图书目录大全

 windowsfront.com logo

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

憂鬱症自我癒療手冊
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
美國預防雜誌主編陳錦輝譯 作者
遠流
译者
20020601 出版日期
0 页数
NT$ 250 价格
丛书系列
9789573246602 图书编码

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 图书标签: 心理学  医疗  W   

喜欢 憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


下载链接1
下载链接2
下载链接3
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2025-06-02

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2025

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025


憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

羅列了許多處方藥以外的治療方式，補充資訊小手冊

评分☆☆☆☆☆

羅列了許多處方藥以外的治療方式，補充資訊小手冊

评分☆☆☆☆☆

羅列了許多處方藥以外的治療方式，補充資訊小手冊

评分☆☆☆☆☆

羅列了許多處方藥以外的治療方式，補充資訊小手冊

评分☆☆☆☆☆

羅列了許多處方藥以外的治療方式，補充資訊小手冊

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 著者简介

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 图书目录

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 图书描述

隨著現代生活的日漸複雜與緊張，許多人開始遭受到不同程度的憂鬱情緒煎熬，如果你也是其中一個，必定能瞭解這種在專家眼中，不過是心智健康方面的「普通感冒」，可能會讓人陷入多麼脆弱、無助的困境。若是沒有適當的治療，種種折磨人的症狀可能持續好幾個月、好幾年、甚至一輩子。針對你的憂鬱，美國健康雜誌的領導品牌《預防雜誌》集合多位醫師及另類癒療專家的知識，編輯成這本《憂鬱症自我癒療手冊》，提供各式各樣實用又有效的自我照顧方法，幫助你擺脫種種負面的情緒，遠離憂鬱殺手的魔掌。

擁有本書，你將可以瞭解：

＊關於憂鬱症最新的研究，解開抗拒面對負面情緒的心結

＊如何找出經常在不知不覺中，導致自己陷入憂鬱的「情緒扭曲物」

＊哪些是能夠營養情緒的食物、藥草及補充品

＊選擇轉換思緒以轉換情緒，進而振奮心情的行動療法

＊如何引出你心裡的小孩、讓你得以放鬆並享受生活的創意方式

＊除心理醫師之外，其他比較自然、溫和的替代性選擇

人的健康包括生理與心理，因此千萬不要輕忽或隱藏情緒問題，只有誠實的面對和學習如何抵抗它們，並且在有需要的時候尋求專業的協助，才是最正確有效的方法。本書在手，你將能夠更加瞭解自己的情緒，找出屬於自己解憂良方。

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2025

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


憂鬱症自我癒療手冊 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有