精選太極拳辭典 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:新潮社（台灣）

作者:"余功保"

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20021201

价格:NT$ 300

装帧:

isbn号码:9789574523597

丛书系列:

图书标签:

• 太极拳
• 武术
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• 拳术
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• 健康
• 武当

《精選太極拳辭典》是一部旨在系統梳理、深入闡釋太極拳理論與實踐的權威參考書。它並非一本入門指導 manual，也不是一本單純的歷史傳記。本書的定位，在於為已對太極拳有一定了解，希望進一步深化認識的練習者、研究者、甚至對中國傳統文化感興趣的讀者，提供一個全面、精準、權威的知識庫。 本書的內容廣度極為可觀。它深入探討了太極拳的核心概念，例如“陰陽”、“虛實”、“剛柔”、“剛柔相濟”等哲學思想與技擊原理的融合，並細緻解析了“棚”、“捋”、“擠”、“按”、“採”、“挒”、“肘”、“靠”等基本手法的內涵與應用。從“起勢”到“收勢”，書中逐一剖析了不同拳架（如陳式、楊式、武式、孫式等）的關鍵動作、要領、功用，以及它們在傳承過程中的演變和特色。 除了對具體招式和技法的闡釋，本書更觸及了太極拳的深層次內容。它詳細闡述了“勁”的形成、運行、以及如何在練習中培養與運用，這包括“腰胯之勁”、“沉肩墜肘”、“含胸拔背”等諸多要求。同時，書中也深入探討了“意念”在太極拳練習中的關鍵作用，如何通過意念引導動作，達到“意隨氣動，氣隨力走”的境界。 關於修煉方法，本書並非提供一套標準的訓練計劃，而是對各種重要的修煉原則進行了詳盡的闡釋。這包括呼吸法的調控（如自然呼吸、腹式呼吸）、內外兼修的原理（即外練筋骨皮，內練一口氣）、以及如何通過“聽勁”來感知和化解對方來力。書中還會涉及一些輔助練習，如樁功、發勁練習等，但其重點在於解釋這些練習背後的原理和目的。 在理論溯源方面，《精選太極拳辭典》亦有深入的探討。它會追溯太極拳的起源與發展，介紹張三丰、陳王廷等傳說中的創始人，以及歷代重要的傳承者和理論家，如楊露禪、武禹襄、孫祿堂等，並對他們的貢獻和理論體系進行評述。書中也會梳理歷代關於太極拳的經典著作和重要文獻，例如《太極拳論》、《十三勢歌》、《打手歌》等，並對其進行詳細的解讀和分析。 本書的特色之一在於其嚴謹的學術態度和豐富的史料支撐。編者通過查閱大量古典文獻、歷史檔案，以及訪問當代泰斗級的傳承人，力求為每一個辭條提供準確的歷史信息和學術依據。對於一些存在爭議的觀點或說法，書中也會盡量呈現不同的學術見解，並進行客觀的分析。 本書並非鼓勵讀者僅僅通過閱讀來學習太極拳。恰恰相反，它旨在為讀者提供一個堅實的理論基礎和豐富的知識背景，以輔助其在實際練習中的理解和體悟。閱讀本書，能夠幫助練習者在面對師傳或書本上的動作時，更清晰地理解每個動作背後的原理，更深入地體會其蘊含的哲學思想，從而使練習事半功倍，達到“知其然，更知其所以然”的境界。 總而言之，《精選太極拳辭典》是一部集歷史、理論、技法、哲學於一體的百科全書式的參考工具，為所有熱愛太極拳、追求精深技藝與智慧的讀者，提供了一個深入探索這個古老武術文化的最佳途徑。它是一扇窗，讓讀者得以窺見太極拳那博大精深的內涵；它也是一座橋，連接了傳統智慧與現代實踐。

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从实用性的角度来看，这本书的参考价值是无可替代的。我尝试将书中描述的一些技巧应用于日常的练习中，效果立竿见影。举个例子，关于“松肩坠肘”的练习方法，书中提供了一个非常详细的步骤图解，它不仅告诉你“做什么”，更重要的是解释了“为什么这样做”——其背后的力学原理和神经反馈机制都有所涉及。这种科学与传统的完美结合，极大地增强了我对练习的信心。此外，书中对常见练习误区的纠正也非常到位。比如，很多人在练习捋劲时容易用力过猛，这本书就明确指出了这种“僵劲”的危害，并给出了如何通过调整呼吸来自然化解僵硬的方法。这使得它不再是一本束之高阁的理论宝典，而是一本可以随时拿在手中，指导实际操作的“操作手册”。对于希望精进技艺、突破瓶颈的习练者来说，这本书提供的修正反馈机制，是无价之宝。

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这本书的排版和装帧简直是一场视觉盛宴，纸张的质感摸起来非常舒服，即便是长时间翻阅也不会感到疲惫。装帧设计上看得出是用心考量的，封面那种古朴中透着雅致的气韵，让人一上手就觉得它不是那种普通的工具书，而是有灵魂的艺术品。内页的字体选择非常讲究，大小适中，行距疏密得当，即便是对于我这种需要戴老花镜的朋友来说，阅读起来也毫无压力，这在同类书籍中是相当难得的。我特别喜欢它在关键术语旁标注的那个小小的插图，虽然只是一个简笔画，但寥寥数笔就能勾勒出动作要领的神韵，比起那些密密麻麻的文字描述，直观性强太多了。而且，书脊的支撑度非常好，平摊在桌面上非常稳固，翻阅时不容易合拢，这对于需要对照练习的习练者来说，简直是福音。整体来说，这本书在工艺上的精益求精，体现了出版方对传统文化的尊重，拿在手里把玩，都是一种享受，这份用心程度，远超出了我阅读一本“工具书”的预期。光是这份沉甸甸的质感和细腻的工艺，就已经值回票价了。

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我必须赞叹这本书在资料收集和整合方面的广博程度。它给我的感觉，简直像是一部浓缩了数十年武术研究精粹的“武学百科全书”。在查阅一些特定的历史渊源时，我发现它引用了大量来自不同时代、不同流派的经典论述，并且进行了细致的交叉验证，这显示出编撰团队极强的学术严谨性。不像市面上有些书籍只是简单地摘抄前人片段，这本书在引用之后，总会给出自己独到的见解或归纳，有效地避免了信息碎片化的问题。它成功地将散落在不同典籍中的知识点汇聚一堂，构建了一个宏大而统一的知识体系。这种整合能力，极大地节省了我们普通习练者去耗费大量时间搜集和比对资料的时间。可以说，这本书为我们提供了一个坚实可靠的理论基石，让我们可以站得更高，看得更远，去探索武学这座宝库更深层的奥秘。

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阅读这本书的过程中，我产生了一种强烈的“被理解”的感觉。很多其他的武术书籍，要么过于晦涩，充斥着只有少数人能懂的“行话”；要么又过于浅显，像是给从未接触过武术的人写的入门读物，缺乏深度。而这本，恰好找到了一个完美的平衡点。它仿佛是一位经验丰富的老前辈，坐在你身边，用最平和、最清晰的语言，将那些飘渺难懂的“意境”具体化。我尤其欣赏它对于“心意”和“气息”的描述，这些往往是文字最难捕捉的部分。书中用了很多生动的比喻，比如将气流比作“江河入海”，将定力比作“磐石入水”，这些比喻立刻打破了文字的僵硬感，让抽象的内功概念变得触手可及。这种将“形”与“神”完美结合的叙事方式，极大地提升了阅读的沉浸感，让我不仅仅是在“学习”知识，更是在“体验”过程，感觉自己的心神都被引导到了一种沉静的状态之中。

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这本书的逻辑架构简直是教科书级别的严谨，它并没有采用那种简单的字母顺序或者笔画顺序来编排词条，而是开创了一种基于“功法体系”的脉络梳理方式。我发现，它将许多看似孤立的术语，巧妙地串联到了特定的架势或劲力运用之中，形成了一个完整的知识网络。比如，关于“掤劲”的条目，它不仅仅解释了字面意思，更深入地引用了数个不同流派的阐述，并对比了它们在实际应用中的细微差别，这对于我这种在不同师承之间摸索的习练者来说，提供了极大的参照价值。章节的划分也非常清晰，从基础的桩功概念，到中级的手法口诀，再到高级的理论升华，层层递进，毫不含糊。最让我惊喜的是，它对一些古代文献中的晦涩表达进行了现代化的解读，但又忠实保留了原有的韵味，真正做到了“古为今用”，而不是简单地生搬硬套，这体现了编撰团队深厚的理论功底和极强的学术审美品位。

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