具体描述
為人父母世喜悅，也是生命中最大的挑戰之一；芭芭拉提供具體可行的建言，各種年齡層的父母，劇此運用運用家庭生活的每一素材——家事、用餐時間、就寢時間、手足不和吉零用錢——教孩子培養自律精神。每天提供機會給父母練習養兒育女的關鍵：尊重孩子、給他們積極的力量、做決定的機會、為自己行為負責，而且從自己的成功與錯誤學的教訓。當然，他們需要的不僅如此。
作者簡介
國際知名的親職、教學、非暴力衝突解決方法等專家。30多年來，透過這個工作坊、研討會錄音帶、錄影帶、對無數父母、教師集孩童的生活造成積極的影響。
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读后感
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用户评价
我必须承认，我是一个极度追求“效率”的人，我的职业要求我必须精确到秒，所以当我面对孩子的“拖拉”和“无意义的重复”时，内心是极其抓狂的。这本书的语言风格，一开始让我有点不适应，因为它不提供那种“三步搞定孩子哭闹”的速效药方。它更像是一篇篇深入的田野调查报告，夹杂着作者自己多年实践中的“翻车”记录。这反而让我感到了一种难得的真实感。特别是关于**“延迟满足”**的章节，书里并没有直接要求家长如何惩罚拖延，而是深入分析了“当下满足”对大脑回路的影响。我运用了书里提到的一个方法——“微小胜利记录法”，要求孩子在完成一项任务后，不是立刻奖励，而是用一个特殊的本子记录下完成任务时的感受。我们家那个拖延症晚期患者，竟然因为“记录过程”这个环节的仪式感，开始主动寻求完成任务，因为他发现，记录下“战胜拖延”的感觉比收到糖果更让他有成就感。这本书的叙事非常舒展，它不急于给你答案，而是引导你慢下来，去观察，去捕捉那些日常生活中稍纵即逝的“教育契机”。它真的让我明白，有些时候，最快的解决办法，恰恰是最慢的教育方式。
评分作为一位对教育哲学有一定了解的读者，我通常对市面上那些过度强调“正面管教”的书持保留态度。因为“正面”本身如果缺乏深度的哲学支撑，很容易沦为一种新的、更隐蔽的控制手段。但这本书的独特之处在于，它巧妙地将**认知神经科学的成果**融入到了日常的亲子互动场景中，使得那些高深的理论变得触手可及。书中有一段论述，关于“情绪的化学反应”如何影响记忆固化，这个知识点对我震动很大。我过去总以为孩子记不住规矩是因为他们不听话，但书里指出，在孩子处于强烈负面情绪（比如愤怒或恐惧）时，大脑的“海马体”功能是受限的，这时候你做的任何说教都是无效的，甚至会加剧创伤。我立刻回想了上周因为打翻牛奶我冲着孩子大吼的场景，那一刻他肯定什么都没“学”进去，只是记住了“爸爸很可怕”。这本书让我学会了在冲突发生时，首先做的是“情绪降温”，而不是“道理输出”。这种基于科学的温柔，比空泛的说教更有力量，因为它让你知道，你的立场不是基于“我应该做什么”，而是基于“我的孩子的大脑是如何运作的”。
评分说实话，这本书读完后，我最大的收获不是掌握了多少“育儿技巧”，而是对“耐心”这个词有了全新的定义。以前我理解的耐心，是“忍着不发火”，是一种消极的克制。但这本书里描绘的耐心，是一种**积极的、有建设性的等待**。作者提到，真正的耐心，是相信种子终会发芽，但前提是你得确定自己种下的是什么种子，并且提供了适宜的土壤。书中有一个章节专门讨论了“失败的常态化”，强调很多看似失败的经历，其实是孩子在尝试划定自我边界的必经之路。比如我女儿前段时间迷恋上收集各种废弃的塑料瓶盖，我过去会觉得这是“乱堆东西”，会立马清理。读了这本书，我尝试着为她设立了一个“瓶盖展示区”，并和她一起探讨“分类”的逻辑。她最终自己决定，哪些是她想留着研究的，哪些是可以丢弃的。这个过程花了我至少三周的时间，但效果是惊人的——她对“整理”的理解，从被动服从我的命令，变成了主动建构自己的秩序。这本书没有给我廉价的安慰，它给的是一种**深层的、面向成长的责任感**，让我明白，教养孩子，其实是一场漫长而充满惊喜的“自我修炼”。
评分这本书，坦白说，我一开始是抱着一种“试试看”的心态买的。毕竟市面上的育儿书汗牛充栋，大多讲的都是些大道理，听起来头头是道，真到了家里那团乱麻面前，感觉还是束手无策。但这本书的切入点很特别，它没有一味强调“规矩”和“控制”，而是把重点放在了**“内在驱动力”的激发**上。我印象最深的是其中关于“好奇心陷阱”的分析，作者用了一个非常生动的比喻，把孩子的好奇心比作是需要小心呵护的火苗，而不是需要随意泼洒的汽油。我记得有一次，我儿子非要拆开他心爱的遥控玩具，我当时的第一反应是阻止，生怕他弄坏了。看完书里的那一部分，我突然意识到，阻止的背后是我对“秩序”的执念，而不是对孩子学习过程的尊重。于是，我换了一种方式，和他一起研究拆开后的零件，虽然最后玩具确实报废了，但那天晚上我们聊了很多关于“结构”和“功能”的话题，那种眼神交流和探索的热情，比他安静地玩玩具一个小时都更有价值。这本书的价值就在于，它提供了一种**“松弛而有边界”**的视角，让我从“我要把他塑造成什么样”的焦虑中解脱出来，转而去关注“他正在成为谁”。它不是一本教你如何“管教”的书，更像是一本帮助你“理解”孩子的工具箱，工具箱里的工具都不是死板的模板，而是激发思考的催化剂。
评分这本书的排版和文字处理，透露出一种非常“老派”的匠人精神。它不是那种充满花哨图表和大量粗体的“快餐读物”，而是扎扎实实的、需要你反复咀嚼的文字。我特别喜欢它在处理“权威与自主”这个永恒矛盾时的细腻笔法。作者没有简单地站在任何一方，而是提出了一种“**协商式权威**”的概念。这对我这样的“独裁式家长”来说，简直是一记当头棒喝。我过去总认为，家长是“最终拍板人”，而孩子需要无条件服从。这本书通过一系列非常具体的家庭案例——比如关于睡前阅读选择权、零花钱使用权——展示了如何将决策权在不同成熟度上进行“分级授权”。我尝试了书里推荐的“预设框架下的选择”，比如，不是问“你想几点睡觉”，而是问“你想读《A书》还是《B书》，选好了，就必须在九点半上床”。这个细微的差别，让孩子从被动的执行者，瞬间变成了主动的参与者。这本书的阅读体验，就像是与一位经验丰富的老朋友进行深入的咖啡馆对话，他既能指出你的盲点，又不会让你感到被审判，而是激发你主动去寻找更好的平衡点。
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