图书目录大全

 windowsfront.com logo

百分魔體瑜珈 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

百分魔體瑜珈
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
楊麗菁 作者
柏室科技
译者
20040531 出版日期
168 页数
NT$ 269 价格
丛书系列
9789572972403 图书编码

百分魔體瑜珈 在线电子书 图书标签:  

喜欢 百分魔體瑜珈 在线电子书 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-23

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接

百分魔體瑜珈 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

百分魔體瑜珈 在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

百分魔體瑜珈 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024


百分魔體瑜珈 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

百分魔體瑜珈 在线电子书 著者简介

百分魔體瑜珈 在线电子书 图书目录

百分魔體瑜珈 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

百分魔體瑜珈 在线电子书 图书描述

曾經因為長期拍武打戲而全身是傷，不僅平日行動不便，更因長期受身體病痛與影藝圈壓力困擾而導致輕微憂鬱症的楊麗菁，在一次偶然的機會遇到一位高齡65歲的瑜珈老師，驚訝於這位老師的健康活力之餘，她開始學習瑜珈，而在三年的瑜珈練習之後，她不僅治療好長期的身體病痛，更因此意外獲得美麗的身材與年輕的外貌。具有國際瑜珈教師認證的楊麗菁，融會貫通三種瑜珈派別，創造出之最符合現代人能力與需求的「強力體適能瑜珈」。 而針對大多數女性長久的想望-美麗的體態及紅潤的氣色，楊麗菁將在書中介紹她以瘦身美體為目標所精選出20個瑜珈招式，分為上段、中段、下段及全身，並依據專業身材尺寸數字標準，列出20項共計100分的學分供讀者修習，希望讓讀者依據本書練習之後，都能逐漸擁有「百分魔體」。

書中依身體部位分為四大主題，由楊麗菁以分解動作帶領讀者操作，每個動作並包含專業復健師與心理醫師的專業見解，意圖一步步引領妳進入充滿活力健康，並能雕塑優雅身段的瑜珈世界。

本書採用活潑的美術風格，瑜珈動作將有楊麗菁分解動作，並輔以可愛漫畫小人輔助示範。而每個章節前後，都會有整頁或跨頁的楊麗菁瑜珈寫真，讓讀者一飽眼福之外，激起自己也想要優美身段與動作的強烈學習慾望。

百分魔體瑜珈 在线电子书 下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

百分魔體瑜珈 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

百分魔體瑜珈 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接


百分魔體瑜珈 在线电子书 相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有