自學中醫捷徑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:元氣齋

作者:黃少庭

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20040701

价格:NT$ 320

装帧:

isbn号码:9789867596185

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 自学
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• 医学
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• 中医基础
• 速成

《中医入门：零基础快速掌握核心要义》 这是一本专为中医爱好者量身打造的入门读物，旨在帮助读者以最直观、最易懂的方式，快速建立起对中医基本理论和诊疗思维的系统认知。本书跳脱了传统中医教材的晦涩难懂，以生活化的语言和贴近实际的案例，为您揭开中医神秘的面纱，让您在轻松愉快的氛围中，领略中医博大精深的魅力。 本书特色： 零基础设计，无门槛学习： 无论您是否接触过任何中医知识，本书都能带您从零开始，循序渐进地学习。从最基础的阴阳五行、藏象学说，到精细的经络、气血津液，再到辨证论治的核心思想，每个概念都力求解释清晰，配以生动形象的比喻，让抽象的理论变得触手可及。 核心理论聚焦，效率倍增： 市面上的中医书籍琳琅满目，内容庞杂。本书精选了中医最核心、最实用的理论知识，剔除了非入门阶段不必要的繁复细节，让您的学习路径更加聚焦，短时间内掌握中医的精髓，为后续深入学习打下坚实基础。 诊疗思维培养，学以致用： 中医的魅力不仅在于理论，更在于其独特的诊疗思维。本书将重点讲解如何运用阴阳五行、脏腑理论来分析疾病，如何通过望闻问切收集信息，并最终形成辨证论治的思路。通过大量的实例分析，让您在学习理论的同时，就能初步体会到中医“治未病”和“辨证施治”的智慧。 生活化语言，趣味盎然： 我们摒弃了枯燥的专业术语堆砌，力求用贴近生活的语言来阐述中医概念。例如，将人体的脏腑功能比作家庭成员的分工，将疾病的发生发展比作环境的变化，让您在理解中医理论时，如同在与一位经验丰富的长辈交流，倍感亲切。 图文并茂，加深理解： 全书配以大量精美的插图和图表，直观地展示经络走向、穴位分布、脏腑形态等，将抽象的理论转化为具象的画面，有效帮助读者理解和记忆。这些图表不仅是辅助学习的工具，本身也蕴含着中医的哲学思想。 学习路径规划，指明方向： 本书不仅传授知识，更引导您形成有效的学习方法。我们会提供一些学习建议，帮助您梳理学习思路，找到属于自己的学习节奏，让您的中医学习之旅更加顺畅高效。 内容概要： 第一部分：中医的基石——阴阳五行与藏象学说 理解阴阳： 揭示阴阳概念在中医理论中的核心地位，以及如何运用阴阳来认识人体的生理活动和病理变化。 五行生克： 阐释五行相生相克的原理，以及它们与人体脏腑、情志、季节等的关系。 脏腑的奥秘： 深入浅出地介绍五脏（肝、心、脾、肺、肾）和六腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）的功能、生理特征及其相互关系，理解“天人合一”与“形神合一”的整体观。 气血津液： 讲解气、血、津液在中医生理病理中的重要作用，以及它们之间的相互依存与转化。 第二部分：认识身体的经络系统 经络的概览： 介绍经络的定义、循行路线及其在中医诊疗中的意义。 十二经脉与奇经八脉： 重点讲解与人体健康密切相关的十二经脉，以及奇经八脉的生理功能。 穴位的智慧： 介绍主要穴位的定位方法和临床应用，理解“通则不痛，痛则不通”的原理。 第三部分：中医的诊断方法——望闻问切 望诊的艺术： 讲解如何通过观察人的神色、形态、舌象、排出物等来初步判断疾病。 闻诊的奥秘： 介绍通过听声音、嗅气味来了解病情的方法。 问诊的技巧： 掌握如何通过询问患者的病史、症状、生活习惯等信息，全面了解病情。 切诊的精髓： 深入学习如何通过触摸脉搏来体察人体的阴阳盛衰、脏腑功能。 八纲辨证： 学习如何将望闻问切收集的信息进行归纳整理，运用阴阳、表里、寒热、虚实等八个基本纲领来初步判断疾病的性质和病位。 第四部分：中医的治疗思想——辨证论治 辨证是前提： 强调“辨证”在中医治疗中的核心作用，理解“同病异治”和“异病同治”的原则。 论治是关键： 讲解如何根据辨证结果，选择合适的治法（如汗、吐、下、和、温、清、补、泻）和方药。 常见病症的初步中医分析： 通过一些常见的不适症状，如感冒、失眠、消化不良等，引导读者运用所学知识进行初步的分析和理解。 谁适合阅读这本书？ 对中医感兴趣，但不知从何学起的新手。 希望系统学习中医基础理论，建立中医思维框架的爱好者。 想要了解如何运用中医知识调理自身和家人健康的读者。 寻求健康生活方式，希望探索自然疗法的人群。 对传统文化和养生保健有浓厚兴趣的读者。 《中医入门：零基础快速掌握核心要义》将成为您踏入中医世界的理想起点，助您打开一扇通往健康与智慧的大门。让我们一起，在轻松愉快的学习旅程中，领略中医的独特魅力！

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说实话，我过去对中医的理解非常碎片化，知道一些药材名字，懂一两个养生小偏方，但总感觉像是在黑暗中摸索，没有形成一个完整的体系。这本书最让我惊喜的一点，就是它提供了一种非常务实的学习路径。它似乎非常清楚初学者的痛点在哪里，没有一上来就跟你谈什么“太素脉论”或者“金匮要略”里的深奥内容。相反，它把学习的重点放在了如何通过日常观察来判断身体的基本状态上，比如如何通过看舌苔、闻气味来初步分辨寒热虚实。这种“以用为先”的教学思路，极大地激发了我的学习兴趣，因为我能立刻在自己身上找到对应的印证。而且，书里对于一些常见病症的辨证分析，逻辑链条极其清晰，从主诉到兼症，再到最后的治则，每一步都有据可依，绝非空穴来风。我感觉它不是在“教”我如何成为中医，而是在“教”我如何像一个具有中医思维的人那样去观察和思考问题，这种思维模式的转变，比单纯记住多少个方剂要宝贵得多。这种由浅入深、层层递进的编排，让原本高高在上的中医理论变得触手可及，极大地增强了我的学习信心。

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这本书的实用性和前瞻性达到了一个很高的平衡点。在实用性方面，它不仅仅停留在理论层面，还提供了许多针对现代人常见亚健康状态的初步调理思路，这些思路往往侧重于生活习惯的调整和基础的食疗方，非常适合现代快节奏生活中的普通人。它教会我们如何在不完全依赖专业人士的情况下，对自己的身体状况进行初步的自我管理和预警。但更让我欣赏的是它的前瞻性。作者在解释一些传统概念时，会非常巧妙地引入一些现代医学的视角来进行对照和补充，比如在讨论气血运行与微循环的关系时，虽然不深入探讨现代医学术语，但这种跨学科的对话，让中医理论不再显得“老旧”或“神秘”，而是更具现代生命科学的色彩。这种兼容并包的态度，使得这本书不仅是对传统中医的梳理，更是一种对未来健康理念的探索。它鼓励读者批判性地吸收知识，而不是盲目地接受。读完之后，我感觉自己收获的不仅仅是一本书，更是一种全新的、更健康的生命视角和生活哲学。

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这本书的装帧设计真是一绝，简约而不失古典韵味，封面那种淡淡的墨香感，仿佛能透过纸张嗅到一丝药草的清苦与甘甜。我拿到手的时候，第一感觉就是“沉甸甸的”，不是说它有多重，而是内容给人的那种扎实感。我过去尝试过好几本中医入门的书籍，总是被那些晦涩难懂的古文和过于复杂的理论搞得晕头转向，读不下去。但这本书的排版和插图处理得非常巧妙，图文并茂的解释，尤其是一些穴位和脉象的示意图，清晰到连我这种对中医一窍不通的新手都能大致理解个七七八八。特别是对于一些基础概念的梳理，比如“气”、“血”、“津液”的区分，它没有直接抛出长串的定义，而是用生活中的例子来类比，让人茅塞顿开。我特别喜欢它在章节间的过渡设计，逻辑衔接非常流畅，读起来完全没有那种生硬的跳跃感，像是在听一位经验丰富的老中医，耐心地、一步一步地为你拆解中医这门博大精深的学问。光是翻阅目录和前言，我就已经感受到了作者在内容组织上的匠心独运，它不是那种堆砌知识点的教科书，更像是一份精心绘制的“思维导图”，指引着我们如何高效地建立起中医的知识框架。

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我个人认为，这本书在构建知识体系的“框架感”上做得尤为出色，这也是我决定推荐给身边朋友的重要原因。很多学习资料，读完后知识点是零散的，像一堆散落的珍珠，需要自己费力去串联。而这本书，从一开始就为我们搭建了一个稳固的“骨架”，比如把脏腑理论和经络理论，用一个统一的理论模型进行串联，而不是将它们视为两个独立的部分来讲解。这种系统化的整合，使得我对中医的整体观有了更深刻的理解，明白“头痛医头，脚痛医脚”在传统中医看来是多么的片面。此外，书中对几种核心的诊法（望、闻、问、切）的介绍，也做到了相互印证，而不是孤立地讲解每一个环节。比如，问诊时询问的睡眠、饮食习惯，是如何与望诊中观察到的面色变化相互联系的，书里都有明确的逻辑推导。这种全方位的、相互支撑的讲解方式，帮助我建立了完整的诊断思维链，而不是停留在死记硬背的阶段。这种“举一反三”的教学设计，才是真正高效学习的捷径所在。

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这本书的语言风格非常平易近人，这一点对我这个“半路出家”的学习者来说至关重要。很多专业书籍要么过于学术化，要么就是矫揉造作地玩弄辞藻，读起来非常累。但这本书的作者似乎拥有一种罕见的清晰表达能力，他能用最朴素、最日常的语言，精准地阐述复杂的医学原理。举个例子，书中解释“脾主运化”时，没有引用大量古代文献，而是将脾脏比作一个高效的“中央厨房”，负责接收、加工和分配营养物质，这个比喻生动形象，瞬间就理解了脾胃功能在整个生命系统中的核心地位。更难能可贵的是，作者在讲解理论的同时，还穿插了许多临床上的“小贴士”和“经验之谈”，这些都不是标准教材里的内容，却往往是实践中最关键的窍门。比如，关于服药的禁忌、煎煮火候的细微差别，这些细节的处理，显示出作者深厚的临床功底，而不是一个纸上谈兵的理论家。这种既有高度又接地气的文风，让阅读过程变成了一种愉快的知识汲取体验，丝毫没有枯燥感。

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