跆拳道競賽規則Q&A pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:諾亞森林

作者:鄧鎮堅

出品人:

页数:120

译者:

出版时间:20040701

价格:NT$ 160

装帧:

isbn号码:9789867423085

丛书系列:

图书标签:

• 跆拳道
• 竞赛规则
• Q&A
• 武术
• 体育
• 格斗
• 裁判
• 运动员
• 训练
• 技术动作
• 比赛

《跆拳道競賽規則Q&A》：解读赛场，掌握胜机 您是否对跆拳道的竞赛规则感到困惑？是否希望在赛场上更自信、更精准地执行技术？《跆拳道競賽規則Q&A》是一本专为跆拳道爱好者、教练员、裁判员以及所有关注跆拳道竞技体育的朋友们精心打造的实用指南。本书并非简单罗列规则条文，而是通过深入浅出的问答形式，将复杂的竞赛规则化繁为简，直击核心，帮助您全面理解和掌握跆拳道的各项竞赛要领。 为何选择《跆拳道競賽規則Q&A》？ 跆拳道作为一项极具观赏性和竞技性的运动，其比赛的公平性与规范性离不开严谨的竞赛规则。然而，对于许多初学者或非专业人士而言，这些规则往往显得晦涩难懂，甚至存在各种误解。《跆拳道競賽規則Q&A》的出现，正是为了弥合这一认知鸿沟。 化繁为简，直击要点： 本书以“问答”这一最直接有效的学习方式，将竞赛规则中的关键点、易混淆处、常见争议点一一列出，并给出清晰、准确的解答。无论是得分判定、犯规动作、比赛流程，还是运动员装备、场地要求等细节，都经过精心梳理，确保您能迅速抓住核心。 场景化解析，贴近实战： 许多问题都源于真实的比赛场景和训练中的常见疑问。通过对这些具体场景的解析，您将更能理解规则在实战中的应用，以及如何规避犯规，如何利用规则争取优势。 权威性与时效性： 本书紧密结合最新的世界跆拳道联合会（World Taekwondo）和国际奥委会（IOC）的最新竞赛规则，确保内容的权威性和时效性。让您掌握的是当下最前沿、最被认可的规则体系。 多角度解读，全面提升： 无论您是运动员，希望通过理解规则来优化战术、提升表现；还是教练员，需要准确指导队员；亦或是裁判员，渴望更公正地执法比赛；甚至是普通观众，希望更好地欣赏比赛的精彩之处，《跆拳道競賽規則Q&A》都能为您提供宝贵的知识支持。 本书内容预览（非本书实际内容，仅为简介说明）： 本书将围绕跆拳道竞赛的各个重要方面展开，为您解答以下典型疑问： 得分与判定： 哪些部位的击打有效得分？头部、身体、脚部打击的得分标准有何区别？ 使用哪些技术才能获得有效得分？例如，直线拳、旋踢、横踢、下劈等，它们的得分要求是什么？ 何种角度、何种力度才能被判定为有效得分？ 在被动防守或反击时，如何判定得分的有效性？ 哪些情况下会扣分？例如，摔倒、出界、禁止技术使用等。 犯规与警告： 常见的禁止性动作有哪些？（如：用膝盖或手臂进攻、肘击、抓衣、推搡等） 无意识犯规和故意犯规有何区别？如何处理？ 多次犯规会有何后果？（警告、扣分、取消比赛资格） 如何识别和避免常见的“躲闪”或“防御性”犯规？ 裁判如何判罚“警告”（Gama）和“警告惩罚”（Gamjeom）？ 比赛流程与技术： 比赛开始、暂停、结束的信号和程序是怎样的？ 如何进行有效的“进攻”（Kyonggo）与“闪避”（Pibyogagui）？ 如何应对对方的“过度抱持”（Kamsuk）或“拖延比赛”（Sigan-agyan）？ 在特定情况下（如：受伤、技术暂停）如何处理？ 运动员的装备要求有哪些？（道服、护具、头盔等） 裁判与判罚： 主裁判、边裁判、记录员各自的职责是什么？ 如何理解裁判的手势信号？ 当裁判之间意见不一致时，如何做出最终判定？ 如何对比赛判罚提出申诉？ 《跆拳道競賽規則Q&A》将帮助您： 运动员： 提升比赛意识，精确把握得分技巧，有效规避犯规，充分发挥自身实力。 教练员： 科学指导训练，制定更有效的比赛策略，培养出理解并运用规则的优秀选手。 裁判员： 提高执法水平，确保比赛的公正与顺利进行，树立专业形象。 跆拳道爱好者： 深入理解比赛的魅力，更专业地欣赏跆拳道竞技，成为更有知识的观众。 无论您是初踏赛场的学员，还是经验丰富的竞技者，亦或是热情的旁观者，《跆拳道競賽規則Q&A》都将是您不可或缺的参赛指南和知识宝库。翻开本书，您将更清晰地看到规则背后的逻辑，更能体会跆拳道竞技的智慧与魅力。让规则成为您赛场上的利器，助您在跆拳道的道路上越走越远！

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这本书最让我感到惊喜的是其深度和广度的平衡。很多市面上的同类书籍要么过于侧重理论的宏大叙事，对实战指导性不强；要么就是过于局限于基础技巧的讲解，无法涵盖高水平竞赛的复杂情境。而这本书却奇妙地做到了“两手抓，两手都要硬”。它不仅详尽地覆盖了从初级到国际大赛的方方面面，更难得的是，它深入挖掘了一些在普通规则书中很少被提及的“灰色地带”和“裁判心理学”。比如，关于如何有效利用时间流逝来影响裁判的注意力分配，或者在特定得分区边缘动作的微妙处理，这些内容显然是建立在作者长期沉浸于高强度竞技环境中的深刻洞察之上的。阅读这些部分，让我感觉自己不再只是一个规则的学习者，而是一个即将走上赛场的战略家，开始学习如何在规则的框架内，最大化地发挥战术优势。这种前瞻性和实战指导性，让这本书的价值瞬间提升了一个量级。

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从一个资深学习者的角度来看，这本书最核心的价值在于其“可操作性”和“时效性”的完美结合。技术规则总是伴随着时代的进步而微调，一本滞后的参考书很快就会失去价值。然而，这本书显然是作者投入了巨大的精力去紧跟最新的赛事动态和技术修订而打磨出来的成果。每一条规则的阐述后面，都仿佛能看到作者在最新的国际比赛中进行观察和验证的过程。更重要的是，它不仅仅是规则的复述，更像是一本“如何应用规则”的行动指南。它会清晰地指出，在某一个特定的犯规场景下，裁判团可能倾向于做出的几种判罚及其背后的逻辑。对于教练而言，这意味着可以根据这些信息来优化训练方案，帮助队员规避不必要的失分风险。对于运动员来说，这提供了在瞬息万变的赛场上做出即时正确反应的理论支撑。这种对“此刻最需要知道什么”的精准把握，让这本书成为了一件真正的、能够即时投入实战的利器，而不是束之高阁的理论典籍。

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这本书的排版和设计简直是一场视觉的盛宴，每一个细节都透露出对跆拳道这项运动的深深敬意。装帧的质感非常高级，拿在手里沉甸甸的，让人感觉物有所值。内页的纸张选择了偏哑光的材质，不仅保护了读者的视力，更让那些精美的插图和图表显得格外清晰有力。特别值得称赞的是，作者在视觉呈现上大胆地运用了留白，这使得原本可能显得密密麻麻的规则条文和技术动作解析，变得呼吸顺畅，易于吸收。当你翻阅到某个关键的裁判手势解析部分时，你会发现，仅仅通过一两个高清晰度的彩图，那种复杂的判断标准便跃然纸上，远胜过干巴巴的文字描述。这种对阅读体验的极致追求，无疑提升了整本书的收藏价值。它不仅仅是一本工具书，更像是一件精美的艺术品，摆在书架上，本身就是一种品味的象征。对于长期与这项运动打交道的教练、裁判乃至资深习练者来说，这种对细节的尊重和对美的追求，才是最打动人心的部分。

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我必须说，这本书的叙事结构简直是教科书级别的逻辑大师之作。它没有简单粗暴地堆砌知识点，而是构建了一个层层递进、环环相扣的知识迷宫，但最妙的是，它为我们提供了清晰的路线图。开篇的宏观概述奠定了坚实的基础，让你对整个竞技体系有一个鸟瞰式的认知。随后，作者非常巧妙地将规则拆解成若干个相互独立又彼此关联的小模块，每一个模块内部都遵循着“定义—应用—例外”的严谨框架。这种处理方式极大地降低了理解复杂规则的门槛。我特别欣赏它在处理那些模糊地带时的处理方式——不是武断地下结论，而是呈现出不同角度的分析，引导读者自己去思考和判断，这才是真正的高级教学。阅读过程中，我强烈感觉到作者在试图“激活”读者的思考能力，而不是仅仅被动地接收信息。读完第一部分，你对比赛的流程已经了然于胸；读完第二部分，你对得分判定已心中有数。这种清晰的脉络感，让原本枯燥的学习过程变成了一种探索和发现的乐趣。

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这本书在语言运用上的功力，实在是非同一般，它成功地在“专业严谨”和“通俗易懂”之间找到了一个近乎完美的平衡点。很多官方技术手册的文字往往晦涩难懂，充满了行话和晦涩的法律术语，让人望而生畏。然而，这本书的作者显然对这一点有着深刻的洞察，他仿佛拥有将复杂的概念“翻译”成普通人能理解的语言的天赋。例如，在解释某一特定踢击的有效性判定时，原先我总是在脑海里反复构建抽象的模型，但书中的描述，通过生动的比喻和贴切的生活化场景，一下子就让那个抽象的规则变得具象化、可触摸。更难能可贵的是，这种“通俗”并没有牺牲任何专业性，每一个字眼都经过了精确的打磨，确保了其在技术层面的准确无误。读起来，你不会觉得自己在啃一本厚重的规则书，更像是在听一位经验极其丰富的行家，在用最亲切的方式跟你分享他多年来在赛场上的心得体会，这种交流感是其他书籍难以比拟的。

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