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出版者:Verso Books

作者:Lefebvre, Henri

出品人:

页数:480

译者:Moore, John

出版时间:2002-10-16

价格:GBP 22.00

装帧:Hardcover

isbn号码:9781859846506

丛书系列:

图书标签:

• 西马
• 社会学
• 日常生活
• 文化研究
• 列斐伏尔
• 英文原版
• 政治哲学
• 文艺理论
• 日常批判
• 社会理论
• 生活实践
• 结构主义
• 后现代主义
• 消费社会
• 批判理论
• 日常生活
• 异化
• 权力关系

《日常生活的艺术》 这是一本关于如何重拾被遗忘的日常之美的指南。在现代社会的快节奏和喧嚣中，我们常常忽略了身边那些细微却充满力量的时刻。本书旨在唤醒我们对日常生活的感知力，引导读者重新发现并珍视那些看似平凡的瞬间，将它们转化为滋养心灵、丰富人生的艺术。 第一章：唤醒沉睡的感官 我们的大脑在日复一日的重复中，似乎为日常建立了一层厚厚的保护壳，让我们对周遭的一切变得麻木。本书将带领你卸下这层“保护壳”，重新点燃你的好奇心和敏感度。 视觉的重塑： 试着每天观察一处你从未留意过的风景，一片落叶的纹理，或是窗外一抹不寻常的光影。我们会探讨如何通过微观的视角，发现宏大的叙事，比如一块老旧墙壁上时间的刻痕，或是路边野草顽强生长的生命力。本书鼓励你记录下这些视觉上的“小发现”，比如随身携带一本素描本，或者手机里一个专门存放“美好瞬间”的相册。 听觉的拨弦： 声音构成了我们世界的重要部分，但我们往往只捕捉到“噪音”，却忽略了“音乐”。本书将引导你分辨城市中的各种声音——风吹过树叶的沙沙声，邻居家传来的饭菜香气伴随的锅碗瓢盆碰撞声，甚至是你自己心跳的规律节奏。我们会学习如何倾听，不仅仅是耳朵在听，而是用心去感受声音所传递的情绪和故事。 嗅觉的记忆： 气味是连接记忆最强大的钥匙。一杯咖啡的香醇，雨后泥土的清新，或是旧书页散发的独特味道，都能勾起我们内心深处的回忆。本书将带领你探索不同气味背后的情感联结，学习如何通过精心选择的香氛，或是对自然界气味的敏感捕捉，来提升生活的质感。 触觉的连接： 触摸是我们与世界最直接的沟通方式。一块光滑的石头，一件质感绝佳的衣物，或是爱人掌心的温度，都能传递温暖与安宁。本书将鼓励你重新体验触摸的力量，无论是拥抱一棵树，感受其粗糙的树皮，还是细细品味一件手工制品的触感，都能让你更深刻地感受到“活在当下”。 味觉的仪式： 饮食不仅是生存的必需，更是体验生活的重要途径。我们不只是“吃”，而是“品味”。本书将倡导一种新的饮食态度，从精心准备食材，到慢下来享受每一口食物的味道，感受食物的温度、质地和层次。哪怕是一杯简单的白开水，也可以喝出清澈与甘甜。 第二章：时间的回响与雕刻 时间是我们最宝贵的财富，但往往在我们不经意间悄然溜走。本书将帮助你重新审视与时间的关系，学会如何在有限的时间里，创造出无限的意义。 慢下来的智慧： 在这个追求效率的时代，慢似乎成了一种奢侈。但本书相信，慢下来，是为了更好地感受，是为了让生命中的每一个点滴都被充分体验。我们将探讨如何通过刻意放慢脚步，来抵御时间的洪流，比如在早晨给自己留出一段不受打扰的思考时间，或是用餐时放下手机，专注与食物的交流。 重复中的惊喜： 日常生活的重复性常常被视为枯燥的根源，但如果换个角度，重复也可以是孕育惊喜的土壤。本书将引导你发现重复性任务中隐藏的规律之美，或是通过微小的改变，为日常注入新的活力。例如，每天晨跑走不同的路线，或是改变一下咖啡的冲泡方式，都能带来意想不到的新鲜感。 仪式感的构建： 仪式感是将平凡瞬间转化为珍贵记忆的魔法。一杯早晨的咖啡，一次睡前的阅读，或是周末一次精心准备的家宴，都可以在其中注入情感和意义。本书将提供关于如何为日常生活中各种活动注入仪式感的实用建议，让每一个时刻都充满独特的价值。 回顾与感恩： 每天结束时，花几分钟回顾一天的点滴，并为那些美好的瞬间心怀感恩，是提升幸福感的重要途径。本书将鼓励你建立自己的“感恩日记”，记录下那些让你感到温暖、快乐或有所启发的事情，即使是微不足道的小事，也能汇聚成强大的正能量。 第三章：空间的情感与重塑 我们的居住空间不仅仅是物理的容器，更是我们情感的投射和精神的港湾。本书将带你重新认识你的生活空间，并学会如何将其打造成一个能够滋养心灵的“第二个自我”。 空间的感知： 你的家，是怎样的气味？是怎样的光线？是怎样的声音？本书将引导你用全新的视角审视你的居住环境，关注那些被忽略的角落，比如一扇窗户的光影变化，一个闲置空间的用途，或是墙壁上涂鸦的色彩。 物品的哲学： 每一个物品都承载着一段故事。本书鼓励你审视你拥有的物品，区分“需要”与“想要”，学会断舍离，让你的生活空间变得更纯粹，更有呼吸感。同时，我们也会探讨如何选择那些真正能触动你、为你带来愉悦的物品，让它们成为你生活中的“美好陪伴”。 色彩与氛围的魔法： 色彩对人的情绪有着深刻的影响。本书将提供关于如何运用色彩来营造不同氛围的建议，无论是明亮的黄色带来活力，还是沉静的蓝色带来安宁。我们还会探讨光线如何塑造空间的情感，以及植物、香氛等元素如何为空间注入生命力。 角落的意义： 每一个家都有一些被遗忘的角落，可能是床头柜上的一张照片，书架上的一本泛黄的书，或是窗台上的一盆绿植。本书将邀请你为这些角落赋予特别的意义，让它们成为你生活中充满温情的小小“纪念碑”，承载着你的记忆、梦想和情感。 第四章：人际的温度与连接 日常生活的美，也体现在我们与他人的互动之中。本书将探讨如何在日常的交往中，传递真诚的善意，建立更深厚的情感连接，让每一个遇见都充满温暖。 倾听的艺术： 真正的倾听，不仅仅是听到对方说话，更是用心去理解对方的情感和需求。本书将提供关于如何成为一个更好的倾听者的实用技巧，包括非语言沟通的解读，以及如何用恰当的回应来表达你的理解和支持。 言语的温度： 简单的问候，一句真诚的赞美，或是表达感谢的话语，都蕴含着巨大的能量。本书将鼓励你用更具温度和关怀的语言去与人交流，让你的言语成为传递温暖的桥梁。 小小的善意： 日常生活中，一个微笑，一次主动的帮助，或是为他人准备一杯热饮，都可以为对方带来意想不到的温暖。本书将分享许多关于如何在日常生活中实践小小的善意，让爱在细微之处流动。 关系的滋养： 无论是家人、朋友还是同事，良好的人际关系是幸福感的重要来源。本书将探讨如何通过共同的兴趣，或是精心策划的简单活动，来滋养和维系你的人际关系，让每一个互动都成为彼此生命中的美好印记。 《日常生活的艺术》不是一本教你如何改变命运的宏大叙事，而是一本引导你如何在一个寻常的日子里，找到不寻常的喜悦和意义的书。它相信，真正的幸福，就藏在那些我们最容易忽略的日常细节之中。通过这本书，你将学会如何成为自己生活的设计师，用艺术化的眼光去品味、去感受、去创造属于你自己的，独一无二的，闪耀着生命光辉的日常。

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毫不夸张地说，这本书改变了我观察世界的方式。它让我不再满足于对事物表面的认知，而是开始追问其背后的根源，探索其深层的含义。作者的文字，如同一面清澈的湖水，映照出我们生活中那些不为人知的角落，也唤醒了我们内心深处那些沉睡已久的思考。 我对书中关于“抵抗”的见解，深感共鸣。抵抗并非一定是激烈的抗争，它也可以是一种温和的质疑，一种独立的思考，一种对传统观念的审慎反思。作者鼓励我们在日常生活中，以各种微小的方式，去抵抗那些压抑个性的力量，去捍卫我们作为个体的独立性和创造性。这种对个体价值的肯定，是这本书最动人的力量之一，它让我坚信，即使在最平凡的生活中，我们依然可以找到属于自己的反抗与自由。

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这本书像是一位博学的智者，与你进行一场深刻的对话。他不会直接告诉你答案，而是通过提问，引导你去探索，去发现。每一次阅读，都能从中汲取新的养分，产生新的思考。我甚至觉得，这本书应该放在每个人的床头，每天睡前读上一两页，都会让你对生活有更清醒的认识。 尤其让我印象深刻的是，作者对于“时间”的讨论。我们总是在抱怨时间不够用，总是在追赶时间的脚步。但作者指出，我们追逐的往往是“被规划好的时间”，是“消耗性的时间”，而不是真正属于自己的“自由时间”。他鼓励我们去重新定义时间，去创造属于自己的节奏，去享受那些不被强制的时刻。这种思想的解放，让我对如何安排自己的生活有了全新的规划。

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阅读这本书的过程，与其说是一种学习，不如说是一种“觉醒”。我感觉自己像是从一场漫长的昏睡中被唤醒，开始用一种全新的、批判性的眼光去看待周围的一切。作者并非提供一套简单的“如何做”的指南，而是提供了一种“如何想”的框架。他引导你去质疑那些被奉为圭臬的“常识”，去审视那些你从未怀疑过的“真理”。 书中对于“消费主义”的分析尤其深刻。我一直以为消费是为了满足物质需求，是为了提升生活品质。但作者揭示了，消费早已成为一种社会仪式，一种身份的象征，一种对自由的虚幻追求。我们购买的商品，往往承载着我们对某种生活方式的向往，而这种向往，往往是被广告和媒体精心塑造出来的。这种洞察让我对自己的消费习惯产生了深深的怀疑，我真的需要这些东西吗？还是我只是在试图填补内心的空虚？

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这本书简直就像一把锋利的解剖刀，毫不留情地剖析了我们习以为常的生活。我一直以为自己对日常的观察已经够细致了，但读完这本书，我才发现自己不过是在浑浑噩噩地度日。作者的笔触如同精密的显微镜，将那些隐藏在我们眼皮底下的社会结构、权力运作以及无形的意识形态一一展露。他并非简单地罗列生活中的琐碎，而是以一种近乎哲学性的审视，揭示了这些琐碎背后所蕴含的深刻含义。 比如，书中对“闲暇”的讨论，就让我大为震惊。我一直认为，闲暇是为了休息，是为了更好地投入工作。但作者却指出，这种对“生产性”的固守，恰恰是我们被现代社会异化的表现。真正的闲暇，应该是摆脱功利性，回归自我，进行真正的创造和体验。这让我开始反思，我所谓的“放松”是否只是另一种形式的“消耗”？我是在真正地享受生活，还是在被生活所奴役？这种自我审视的过程，虽然痛苦，但却是极其宝贵的。

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我必须承认，在读这本书之前，我对“生活”的理解是多么的肤浅和片面。我曾以为，只要物质条件满足了，生活就是美好的。但作者却告诉我，真正的生活，是一种精神的追求，一种对意义的探索，一种对自由的向往。这本书，让我对“活着”这件事，有了更深邃的体悟。 书中对“规训”的论述，更是让我不寒而栗。我们从小就被各种规训所塑造，从言谈举止到思想观念，无不受到社会规范的约束。这种规训，虽然在一定程度上维持了社会的秩序，但也极大地限制了个体的自由发展。作者鼓励我们去打破这些无形的枷锁，去挑战那些不合理的规则，去重新定义自己的生活。这种勇气和决心，正是这本书所要传达的核心精神。

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这本书彻底颠覆了我对“生活”本身的认知。我曾以为，生活就是吃饭、睡觉、工作，然后重复。但作者却告诉我们，生活可以是一种艺术，一种反抗，一种对自由的永恒追求。他鼓励我们去发现那些被压抑的欲望，去释放那些被禁锢的创造力，去活出那个最真实的自己。 他对“异化”的论述，让我深刻地认识到，我们如何在不经意间，成为了社会机器的齿轮。我们被要求标准化，被要求同质化，而我们内心深处那些独特的闪光点，却被无情地磨平。这种对个体价值的忽视，是对人类尊严的挑战。而这本书，就是对这种挑战最有力的回应。它让我们重新找回自己，找回那个属于我们自己的声音。

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这本书的价值，不在于它提供了多少“正确”的答案，而在于它激发了多少“重要”的思考。它像一盏明灯，照亮了我们前行的道路，但也提醒我们，前方的路，需要我们自己去探索，去创造。作者以其非凡的智慧和深刻的洞察力，为我们打开了一扇通往更深刻理解世界的大门。 我对书中关于“娱乐”的解读尤为赞同。我们沉溺于各种娱乐形式，试图以此来填补内心的空虚，逃避现实的压力。但作者指出，这种被动的娱乐，实际上是一种对我们自身潜能的扼杀。真正的娱乐，应该是主动的、创造性的、能够让我们感受到生命力的活动。这种对娱乐的重新定义，让我开始审视自己的娱乐方式，并尝试去寻找那些更能滋养心灵的活动。

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这本书是我近几年来读过的最令人振奋，也最发人深省的一本书。它不仅仅是一部著作，更像是一场思想的革命，将我曾经固有的认知彻底颠覆。作者以其卓越的洞察力和深刻的哲学思考，引导我们去审视那些被我们忽略的日常，去发现那些隐藏在平凡中的不平凡。 我尤其着迷于他对“选择”的探讨。在看似自由的选择背后，往往潜藏着巨大的社会压力和无形的操纵。我们以为自己在做决定，但实际上，我们的选择可能早已被预设了方向。作者鼓励我们去反思每一次选择的真正动机，去辨别那些表象之下的真实意图，从而做出更自主、更符合我们内心真实需求的决定。这种对自由意志的深入剖析，让我对自己的每一个选择都更加审慎和负责。

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不得不说，这本书的阅读体验是极具挑战性的，但也因此带来了巨大的收获。它不像市面上许多畅销书那样，提供廉价的慰藉或简单的解决方案。相反，它迫使你直面那些令人不安的现实，去思考那些复杂而棘手的问题。作者的语言，时而犀利如刀，时而深邃如海，总能精准地击中你内心的某个角落。 我特别欣赏他对“日常行动”的细致描绘。他能够从最平凡的动作中，挖掘出其背后蕴含的社会意义。比如，书中对“排队”的分析，就让我对这个我们习以为常的行为有了全新的认识。排队不仅仅是为了秩序，更是一种对社会规则的遵从，一种对权威的默许。而我们之所以能够平静地接受，是因为我们已经内化了这种规则，并将它视为理所当然。这种对微观细节的宏大解读，让我对整个社会的运行机制有了更深层次的理解。

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阅读这本书，就像是在进行一场心灵的远足，虽然旅途充满未知和挑战，但最终的风景却是令人难以置信的美丽。作者的文字，有着一种独特的魔力，能够穿透表象，直抵事物的本质。他不仅仅是一位思想家，更是一位生活的实践者，他所提出的观点，都源于他对现实的深刻洞察和不懈的探索。 他对“沟通”的分析，让我意识到了我们在日常交流中存在的诸多问题。我们以为自己在表达，但实际上，我们可能只是在重复被灌输的观念。我们以为自己在倾听，但实际上，我们可能只是在等待对方说完，然后继续表达自己的观点。这种浅层面的交流，导致了误解的产生，也阻碍了真正的理解。这本书，为我们提供了一种更深层次的沟通方式，一种基于真诚和反思的交流。

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Vol.2 is a more matured work of Lefebvre's thoughts on the everyday, don't miss it.

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