太極秘譜詮真（卷一） pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:逸文

作者:顏紫元

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:20020701

价格:NT$ 380

装帧:

isbn号码:9789573075608

丛书系列:

图书标签:

太极拳
太极
武术
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具体描述

《太極秘譜詮真（卷一）》是一部旨在深入解析太極拳精髓的專著。本書不同於市面上常見的太極拳入門指導，它著重於挖掘太極拳背後的哲學思想、陰陽變化的具體應用，以及內外兼修的諸多奧秘。本書的結構嚴謹，層次分明。開篇即深入探討太極拳的源流與理論基礎，追溯其與中國傳統哲學，特別是《道德經》與《易經》的深刻聯繫。作者認為，太極拳的招式動作固然重要，但其真正的力量與神韻，源於對「無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦」這一宇宙演化規律的理解和體現。因此，本書首先從理論層面，層層剝離，闡釋「太極」二字在拳法中的體現，例如如何將無形之「無極」化為有形之「太極」，如何在每一次運勁中體現陰陽的相互依存、相互轉化。在理論闡釋的基礎上，本書將重點轉移到太極拳的樁功與基本手法。與一般的詳列招式不同，作者強調樁功是太極拳的根基，是內勁生發的源頭。對於金雞獨立、抱膝推掌、摟膝拗步等關鍵樁法，本書不僅詳細描述了其外形要領，更深入剖析了每一處姿勢的內部含義，例如如何通過鬆腰、沉胯、斂臀來達到「氣沉丹田」；如何通過含胸、拔背、塌腰來實現「頂天立地」。此外，對於「提頂」、「吊襠」、「涵胸」、「拔背」、「鬆肩」、「沉肘」、「裹襠」、「曲膝」等內在要求，更是反覆強調，並輔以具體練習方法，力求讓讀者在動作中領悟其深層內涵。本書在手法上的闡釋，同樣注重「理」與「法」的結合。對於「攬雀尾」、「單鞭」、「提手」、「肘底看拳」等經典招式，作者並非簡單的列舉動作要領，而是從「引、進、纏、繞、隨」等核心原則出發，闡釋其在實戰中的運用。例如，在解析「攬雀尾」時，本書會細緻說明「採」如何借對方來力，「掤」如何將力化於無形，「擠」如何借力打力，「按」又是如何將對方引至死角。更重要的是，書中會穿插大量關於「勁」的討論，包括如何煉就「棚勁」、「捋勁」、「採勁」、「按勁」、「沾黏連隨」等，並詳細闡述這些勁力在不同招式中的具體表現與運用。「卷一」作為全書的開端，其核心價值在於為讀者建立起一個堅實的理論與實踐的基石。作者透過細膩的筆觸，將抽象的哲學概念轉化為具體的身體力行，讓讀者在理解拳理的同時，能夠逐步培養出正確的練功方法。書中對於「用意不用力」、「人不知我，我獨知人」、「用意念引導肢體」等練功心法，更是反覆強調，旨在引導讀者進入「意、氣、力」高度統一的太極境界。總而言之，《太極秘譜詮真（卷一）》是一部旨在傳承與發揚太極拳真正奧妙的經典之作。它不僅是對太極拳動作的詳實記錄，更是對太極拳背後博大精深文化與哲學思想的深刻挖掘與詮釋。對於渴望真正領悟太極之道，尋求內外兼修的習武者而言，本書無疑是一部不可多得的指南。

作者简介

目录信息

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，就像是跟随一位经验老到的老者在山间漫步，他步伐稳健，却总能在不经意间指出那些最精妙的风景。作者的叙事风格极为平实，没有故作高深的术语堆砌，而是用最贴近生活化的语言，将那些深奥的武学原理娓娓道来。我惊喜地发现，他总是能找到一个绝佳的比喻，将复杂的内功运行路线，或是对“气”的感悟，清晰地描摹出来。这种‘润物细无声’的教学方式，极大地降低了入门的心理门槛。读完某一个章节后，常常会有一种豁然开朗的感觉，很多过去在其他地方读得云里雾里的概念，在这里都找到了清晰的注脚，让人忍不住想立刻起身去实践一番。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排堪称一绝，它不像市面上很多同类书籍那样将所有内容杂糅在一起，而是展现出一种清晰的层次感和递进性。开篇部分着墨于理论基础的夯实，对传统内家思想的溯源和阐释，做到有理有据，而非空泛臆断。随着章节的深入，作者开始引入具体的功法细节，每一步骤的要领都被分解得极其细致，甚至连呼吸的配合、眼神的运用都做了详尽的指示。这种由宏观到微观，从理论到实践的完美过渡，使得读者可以沿着一条清晰的脉络稳步前行，不会感到迷失方向。整体的逻辑链条异常牢固，充分体现了作者深厚的内功与教学经验的积累。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书中对于“意”与“形”关系的探讨印象最为深刻。作者并没有仅仅停留在招式套路的层面，而是着重强调了心法在武学中的核心地位。他反复阐述，形只是载体，意才是驱动一切的源泉。在描述特定桩功或吐纳法时，他所引用的古代典籍和哲理阐释，并非简单的引用堆砌，而是经过了深度的消化和再创造，使得原本晦涩难懂的古文焕发出新的生命力。这种对内在精神层面的挖掘，使得整本书的格调陡然提升，不再是单纯的技击手册，更像是一部探寻生命真谛的哲学读本。它引导读者思考的，是如何在日常生活中保持内心的宁静与专注，这才是真正的长久之道。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书的价值远超其定价。我曾尝试过阅读多本市面上的“秘籍”，大多都是东拼西凑或者语焉不详。但此书不同，字里行间流淌出的是作者数十年如一日的真诚与敬畏。无论是对不同流派招式的辩证分析，还是对修炼过程中可能遇到的偏差和歧路的预警，都显示出作者极强的责任心和严谨的治学态度。它不是一本急功近利、旨在速成的指南，而是一部需要时间去沉淀、去体悟的‘心法宝典’。对于那些真正渴望深入探索内家武学精髓的同道中人而言，这本书无疑是一笔值得珍藏的宝贵财富，它为你指明了方向，更教会了你如何独立思考和辨别真伪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实令人眼前一亮，那种古朴典雅的韵味扑面而来，仿佛能透过封面感受到岁月的沉淀。内页的纸张选择也很讲究，摸上去质地厚实而细腻，墨色印制清晰，排版错落有致，读起来丝毫没有压迫感，反而有一种沉浸式的体验。我特别欣赏作者在配图上的用心，那些手绘的图谱，线条流畅，结构严谨，即便是初学者也能从中窥见一斑，这对于理解那些抽象的理论大有裨益。整体来看，这本书的物料水准已经超越了一般的学术著作，更像是一件精心制作的工艺品。每一次翻阅，都是一次视觉和触觉上的享受，让人忍不住想花时间去细细品味每一个细节。

评分☆☆☆☆☆