情侶、夫妻間的做愛姿勢被認為是一種愛的藝術，一旦雙方能夠掌握這門藝術的精髓，不但能增進感情，據說還能延年益壽。可是同一種姿勢如果老是一成不變，就算它讓雙方感覺最舒服，久了也會生膩乏味，並導致兩人之間的熱情逐漸流失。其實性生活不一定要走到這般田地，只要有一點勇於嘗試的精神，再加上一點創意，要讓愛火重燃並不難，這也是本書的目的。書中蒐錄了六種全球通行、歷久不衰的基本做愛姿勢，增添性生活的活力。
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