健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

張宏作者

大都會

译者

20050301 出版日期

0 页数

NT$ 240 价格

丛书系列

9789572986158 图书编码

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书图书标签:

喜欢健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-25

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书著者简介

張宏

生技研究員，多年來從事藥物研究工作。發表了「Wistar大白鼠紅細胞生化指標的確立與統計分析」、「仙人掌的藥理研究發展」等30篇專業研究論文。

曾主編【最新中成藥手冊】、【神奇的植物療法--仙人掌】、【美容澤發藥膏】、【健康需要維生素】四本編著，並參加【家庭藥膳】等系列圖書之編寫。

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书图书目录

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书图书描述

有許多人都有服用維生素的習慣，一天一顆綜合維生素彷彿就是維持身體健康的保證。市面上所販售的維生素藥丸，從維持基本的健康功能，到標榜美容養顏、抗老、幫助成長等許多功能等，令人眼花撩亂。維生素原本就存在於各種食物中，像是胡蘿蔔、菠菜、青椒等含有維他命A，甘藍菜是富含維他命C的綠色蔬菜，維他命B群則是最經濟的長壽秘方等。但現代人生活忙碌，很少能有均衡的飲食，再加上有些食物的營養素在烹調過程中會有所流失，因此額外補充維生素就成了多數人追求健康的不二法門。然而，你真的吃對維生素了嗎？如果真要發揮保健的效果，應該是「缺什麼吃什麼」，而非盲目的補充維生素；並且，過量的維生素對人體健康反而會有所損害。但是有多少人吃盡過量的維生素或吃不對維生素？《健康活力的黃金定律??210個讓你健康一輩子的維生素觀念》書中就提供非常簡單易懂的維生素自我檢測法，無論是攝取過量或缺乏維生素，都能夠輕易檢查出來。

本書一網打盡所有正確而有用的維生素營養知識。包括從自然的食物中攝取維生素、認識維生素與疾病的關係、自我檢測缺乏的維生素、利用維生素提升免疫力，到為兒童、婦女、老年人等不同族群量身打造維生素計畫等，都有詳盡的說明。此外，還有補充維生素的簡易食譜，以及利用維生素自製美容保養品等實用的生活常識，讓維生素不再只是一顆小藥丸，或是不知存在於哪些飲食中的隱形營養師。

在盡量力求飲食均衡之外，按照本書實用的說明，補充正確而適量的維生素，就能保有健康與活力。

健康活力的黃金定律：210個讓你健康一輩子的維生素觀念在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!