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读后感
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适合养生泛读，书中理论偏多，有点空泛。闪光点是甘草人参退火茶：人参须或叶5钱、甘草3片，代茶饮。对经常熬夜，精神不集中、口干舌燥、便秘、长青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能补能和能缓，补脾益气同时清热解毒；人参益气生津，两者都能清热滋阴且不过于寒凉。用人参叶效果更佳，且价格便宜。
评分适合养生泛读，书中理论偏多，有点空泛。闪光点是甘草人参退火茶：人参须或叶5钱、甘草3片，代茶饮。对经常熬夜，精神不集中、口干舌燥、便秘、长青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能补能和能缓，补脾益气同时清热解毒；人参益气生津，两者都能清热滋阴且不过于寒凉。用人参叶效果更佳，且价格便宜。
评分适合养生泛读，书中理论偏多，有点空泛。闪光点是甘草人参退火茶：人参须或叶5钱、甘草3片，代茶饮。对经常熬夜，精神不集中、口干舌燥、便秘、长青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能补能和能缓，补脾益气同时清热解毒；人参益气生津，两者都能清热滋阴且不过于寒凉。用人参叶效果更佳，且价格便宜。
评分适合养生泛读，书中理论偏多，有点空泛。闪光点是甘草人参退火茶：人参须或叶5钱、甘草3片，代茶饮。对经常熬夜，精神不集中、口干舌燥、便秘、长青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能补能和能缓，补脾益气同时清热解毒；人参益气生津，两者都能清热滋阴且不过于寒凉。用人参叶效果更佳，且价格便宜。
评分适合养生泛读，书中理论偏多，有点空泛。闪光点是甘草人参退火茶：人参须或叶5钱、甘草3片，代茶饮。对经常熬夜，精神不集中、口干舌燥、便秘、长青春痘的人群，有退火的作用。//甘草能补能和能缓，补脾益气同时清热解毒；人参益气生津，两者都能清热滋阴且不过于寒凉。用人参叶效果更佳，且价格便宜。
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