食物相克与饮食禁忌 在线电子书 图书标签:
发表于2024-08-21
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要达到理想的健康,不单要从多方面入手,而且要全情投入。乐观的心态、充足的休息、适量的运动和均衡的营养,这四个因素对达到理想的健康极为重要,有助建立健康的生活方式。我们常会为自己最贵重的财产,比如房屋和汽车购买保险,但是,我们最重要的财产不是这些,而是我们的健康。因此,我们应该自觉地改善饮食习惯和生活方式。
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