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失眠 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

失眠
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江漢光 作者
重慶大學齣版社
譯者
2004-12 出版日期
191 頁數
11.00元 價格
簡裝本
叢書系列
9787562431480 圖書編碼

失眠 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-30

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失眠 在線電子書 用戶評價

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失眠 在線電子書 著者簡介

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失眠 在線電子書 圖書描述

世界上最糟糕的事就是想睡卻睡不著，但如果想要清醒時卻反對振作不起來，或睡眠中間做瞭很多自己不知道的事就更麻煩瞭；為此睡眠問題之復雜，又包括主客觀感受的歧異和夢境的解析等，使得睡眠醫學在近年方興未艾，足媲美性醫學；隻發展瞭二、三十年卻已成果斐然，直通人類大腦神經科學之奧妙和謎麵的探析，精神專科醫師以此為專研職誌者也益多。可以想見，失眠問題終鈄在本世紀的開端就成為一個人人重視的顯學，強調每個人的睡眠權利和開創優質睡眠，也將是現代人飽受壓力之苦後最重要的生命加油站。

世上沒有任何事物可以取代一夜的好眠，它公平地給瞭富人與窮人，如同沒有任何財富可以換得瞭健康般。願本書能給深受失眠之苦，而求助無門的人一些參考和指引。

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失眠 在線電子書 讀後感

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