改變一生的飲食習慣 在線電子書 圖書標籤: 飲食 健康
發表於2024-11-25
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為瞭健康,你恪守著關於飲食的種種箴言;為瞭健康,你追隨著一些“時髦”的吃法。然而有些看似閤理的做法往往是一種誤區,那些讓你一直深信不疑的飲食箴言,其實很多都是充滿瞭片麵性的謊言!它們在危害著人體健康,這不得不引起人們的警惕。
健康就像一座天平,天平的一端是你的飲食習慣,天平的另一端就是你的健康,也就是說,你對良好的飲食習慣遵循多少,你就能得到健康幾何。有健康的飲食纔有真正健康的身體,而健康的飲食習慣一定是遵循自然法則的。隻有遵循著健康的飲食法則,纔能夠創造源源不斷的健康。
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