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失眠食疗精粹
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彭铭泉 作者
福建科学技术出版社
译者
2005-5 出版日期
115 页数
11.0 价格
平装
丛书系列
9787533525873 图书编码

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发表于2024-11-28

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失眠食疗精粹 在线电子书 图书描述

失眠，古称“不寐”、“不得卧”、“不得眠”或“目不瞑”。失眠的原因有：

1、忧虑过多，情志所伤；

2、饮食不节，痰火内扰；

3、年老体弱，病后未复；

失眠的原因还有很多，上面三种是比较有代表性的中医分类。中医治疗失眠我是从调和阴阳入手。

综上所述，生活中失眠的原因多种多样，中医的治疗主法都能与之相应，因为中医治疗的指导思想虽然很简单，可是却运用得很巧妙。

　　为便于读者选择使用，书末还列表说明失眠药膳常用食物、药物的别名、性味功能用量和注意事项，此外还介绍了常用药膳基本高汤、上汤、卤水的制作工艺等。

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