本書主要介紹緩解疾病及保健、美容的穴位按摩法。那麼，到底什麼是穴位呢？“穴位”是專業術語，也叫“經穴”。世界衛生組織認為，人體有361個經穴。因位於體錶的“經脈”綫上，所以稱之為“經穴”。按摩療法主要通過刺激體錶的一定經穴，從而達到診斷治療相應髒腑、器官疾病的目的。經絡主要有14支，呈網狀遍布周身，是人體生命活動的能量——氣血運行的通道。中醫學（中國傳統醫學）認為，其中的12支分彆和位於身體錶麵、內部的六髒六腑相通。“六髒六腑”是中醫學的觀點，“六髒”指心、肺、脾、肝、腎、心包，“六腑”指膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。除去六髒中的“心包”，就是大傢通常所說的“五髒六腑”。由於髒腑通過經絡與體錶息息相通，所以髒腑的病變可通過經絡反映到體錶的經穴上。反過來，通過刺激體錶經絡上一定的經穴，可以調整與經絡相通的對應髒腑、組織器官的機能，刺激穴位也就等於是刺激與該穴位相通的對應的髒腑、組織器官。
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