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心理減壓健康書
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徐幫學 作者
中國文聯齣版社
譯者
2005-6 出版日期
244 頁數
24.0 價格
平裝
叢書系列
9787505950023 圖書編碼

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發表於2025-01-12

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心理減壓健康書 在線電子書 著者簡介

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心理減壓健康書 在線電子書 圖書描述

本書的內容是建立在近年來國內外對壓力的最新研究基礎上，全麵探討壓力的本質、來源與影響，並指導讀者如何預防與疏解。讓讀者自己就可以開一帖適閤自己的壓力處方，成功對抗壓力。本書文字通俗易懂，可操作性強，是一本人人必備的心理自助書。

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