养生益寿保健手册

养生益寿保健手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:上海科学普及出版社
作者:郭勇
出品人:
页数:359
译者:
出版时间:2005-11
价格:19.8
装帧:平装
isbn号码:9787542731333
丛书系列:
图书标签:
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本书通过近400个问题,从养生、益寿和晚年生活三个方面详细地介绍了有关调摄养生保健、延年益寿的知识。其中,上篇为养生篇,内容包括养生与长寿、中医养生基础、四季饮食调摄养生、心理调摄养生、运动调摄养生五章;中篇为益寿篇,内容包括防衰益寿、防病益寿、护理保健、合理用药四章;下篇为晚年生活篇,内容包括老年夫妻相处、老年人正确应对生活变化两章。

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