“做你自己”，我们总能听到这样的声音。它来自于影视、书籍、大千世界，也来自于我们的内心，为什么这个不能称之为问题的问题，总在我们心头萦绕？我们不是理所当然的在做自己吗？如果不是，我们又在做谁呢？
让琳达告诉我们问题的所在吧。我们面临哪些困惑，我们如何挣扎在现实和梦想之间。我们怎样才能改变现状，获得理想的未来。
静静地呼吸，冥想片刻，五步计划……琳达的方法如此简单，人人都能做到；摆脱不自信的你，对自己忠诚，爱慕自己的身体……琳达的方法如此有效，成千上万的人从本书中找到了真正的自己。
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给出了一些心理调整的引导办法，比较实用
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