我們中的許多人為什麼會活得如此煩惱和痛苦？為什麼會活得如此無奈和失落？是因為社會貧富差異懸殊導緻自己心理失衡的緣故？還是因為自己始終掙紮在惡劣的生存環境裏的原因？
忙碌的生活使我們大部分人都在追逐著財富、成功、名譽，而漸漸淡忘瞭幸福究竟是一種什麼樣的感覺，漸漸失去瞭尋找幸福的本領。其實，幸福不分性彆，幸福不依賴於年齡，財富也不能創造幸福，幸福在於我們每一個人的體會，幸福就在我們的腦海中，關鍵在於我們是否善於發現。
即便是忙碌的生活，我們也有權利享受幸福！在你真正地用心去閱讀本書，並認真地去感悟其內涵後，你會聽見幸福敲門的聲音！你會從平凡、瑣碎的生活中尋覓到幸福，以樂觀開朗的心態，富有彈性的需求去體驗幸福的人生。
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