本书将告诉你：10种掩饰赘肉的配衣法则；影响体型的10个生活习惯；不吃药，不节食，超简单窈窕法！4大“非常错”的塑型观念，5大沐浴减肥法。
瘦身是件美丽而长久的任务，你应该以积极的心态看待这个窈窕身材的改造大计，并且将这项计划自然而然地融入生活中，做到这些，就能保证你不费吹灰之力地享受轻盈与窈窕的身材哦！
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