电脑与网络无处不在，渗透到各行各业，深深地影响着人们的生活。电脑在给人们带来方便的同时，潜存着许多非健康因素，不加注意就会损害健康。你使用电脑吗？你关注健康吗？来吧，让电脑与我们的健康和平共处！
本书为“时尚生活与健康系列”之一，在书中，详细介绍了过度使用电脑给身体(如眼睛，颈椎，手腕等)造成的直接危害，沉迷于虚拟网络游戏或网络社会对人们心理造成的不良影响，并针对上述问题从改变不良习惯、积极的心理治疗、加强体育锻炼、调节饮食营养等不同方面进行阐述，给出预防与治疗方法。对不同行业、不同年龄、不同性别的人群提出正确使用电脑与网络的方法以及注意事项。
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