《高等學校體育選項課係列教材:體育保健》主要內容簡介：祝賀你經過十餘年的拼搏終於邁進瞭大學。為瞭今天，你曾失去很多。此刻突然發現最需要補課的竟是自己的身體。由於缺乏運動。本該強壯的軀體變得柔弱而不堪風雨：由於缺乏運動。你時常會感到力不從心，在運動場上隻能當觀眾這套教材。就是想讓強壯重迴你的身體。使你在運動中嘗到鍛煉的快樂、競爭的刺激、閤作的愉悅，使你體驗到挫摺與勇氣、失敗與成功、拼搏與勝利！
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