生兒育女本來就是人生大事，從媽咪懷孕生産到寶寶齣生，以及接下來的養育工作，都會讓新手父母手忙腳亂。而現代人如何教養孩子的育兒經驗，已不再是老祖母的經驗談，而是隨著時代的進步，更為科學、更為先進。有鑒於此，我們特策劃此套媽咪課堂係列，期望完整呈現齣新手父母會遇到的所有育兒問題，幫助爸爸媽媽有準備的迎接新生命，養育優生寶寶。在此，編者衷心祝福所有的新手爸爸和新手媽媽，讀瞭此書係後，掌握關於科學育兒的基本知識，養育齣一個健康、快樂的寶寶。
坐月子是女人産後調養的第一件大事。月子坐的好壞，關係到每位準媽媽是否利用坐月子的期間，好她地把失去的元氣補迴來，恢復産前的窈窕身材與健康。
本書針對坐月子時準媽媽們可能麵對的各種問題，用問題和解答的方式呈現給讀者，希望提供給準媽媽們一個實用而又貼心的坐月子寶典。
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