关心自己,从抗衰老开始 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-10
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女性的衰老期会比男性提前5-10年,这也许正是女人比男人更加惧怕衰老的原因。虽然衰老不可避免,但我们可以让衰老的脚步放慢些,再慢些。
国外的医学研究表明,人体的许多变化对一生都有影响,女性的保健不是一朝一夕的事,而应该持续一生,在不同的阶段各有侧重。
你的年龄不可能变小,但你却可以更健康、更青春、更有活力。抗衰老其实并不难,从现在就开始吧!
在这本书里,我们给大家介绍了抵抗衰老,保持青春与美丽的最佳方法。相信大家可以举一反三,组合出更加丰富多彩的饮食计划。不仅让自己放慢衰老的脚步,还能与伙伴一起分享!
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