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毛嘉陵作者

北京科学技术出版社

译者

2006-1 出版日期

233 页数

25.0 价格

平装

丛书系列

9787530431047 图书编码

轻松抗疲劳在线电子书图书标签: 健康

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发表于2025-06-02

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轻松抗疲劳在线电子书图书描述

目前，疲劳已经不是一个简单的医学问题，它早已成为了一个严重的社会问题。西医认为对疲劳不可等闲视之，应当将它看作是一种求救的信号。中医认为疲劳是身体虚弱的表现，正所谓“积劳成疾”。中国人应当开始抗疲劳了，只有这样才能保证我们每一天都精力旺盛，活得更健康有活力……本书根据中国人的文化健康生活习俗，特地从中国传统文化宝库中，精选出具有促进人的身心健康作用的静养、室内身心松弛术、自我按摩、中国养生茶道、药膳、药浴、养生音乐、经络太极拳等九大瑰宝，形成第一套多元化组合式的自然健康休闲活动，带您走出疲劳的境况。

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