喂出健壮小宝宝

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出版者:上海第二军医大学出版社
作者:欧阳鹏程
出品人:
页数:231
译者:
出版时间:2006-2
价格:16.8
装帧:平装
isbn号码:9787810605687
丛书系列:
图书标签:
  • 婴儿喂养
  • 辅食添加
  • 宝宝健康
  • 母乳喂养
  • 配方奶粉
  • 喂养技巧
  • 营养食谱
  • 0-1岁
  • 育儿知识
  • 亲子关系
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具体描述

中国十大知名妇儿专家倾情铸就之力作。全新的早期教养方式,全面实现大型专业育儿网站与专家育儿系列图书的紧密结合。让您的育儿更轻松、更有效。通过本书和中国早教网,你可以:获得全面、权威的育儿、早教、怀孕、胎教资讯;申请精彩主页,全面记录宝宝健康成长的每一天;建立成长监测档案,在线监测宝宝智能、体格发育状况;在线和数十位专家、数十万年轻父母,共同分享育儿早教心得。

《健康成长,活力无限:科学喂养指南》 这本书是一本旨在为新手父母提供全面、科学、实用的育儿指导的指南。我们将打破传统育儿的迷思,以最新的科学研究和育儿实践为基础,为您打造一份量身定制的喂养方案,帮助您的宝宝在成长的关键时期,打下坚实的健康基石。 一、 孕期营养:宝宝健康的第一课 怀孕是生命孕育的起点,科学的孕期营养摄入,不仅关系到母体的健康,更是为宝宝的健康成长奠定基础。本书将详细阐述: 均衡膳食原则: 孕期需要摄入哪些必需的宏量营养素(蛋白质、碳水化合物、脂肪)和微量营养素(维生素、矿物质)?如何根据孕周变化调整饮食结构? 孕期“禁忌”与“宜食”: 哪些食物需要严格避免,以免对胎儿造成不良影响?哪些食物富含对胎儿发育至关重要的营养成分? 孕吐与消化不良的应对: 如何通过调整饮食来缓解孕期常见的消化不适? 孕期体重管理: 孕期体重增长的合理范围是多少?如何避免孕期超重或体重不足对母婴健康带来的风险? 孕期补充剂的选择与使用: 在医生指导下,如何科学补充叶酸、铁、钙等孕期必需的营养素? 二、 母乳喂养:最自然的馈赠 母乳是宝宝最天然、最完美的食物,富含宝宝成长所需的各种营养物质和免疫因子。本书将深入探讨母乳喂养的奥秘: 母乳喂养的好处: 从营养、免疫、情感连接等多个维度,阐述母乳喂养对宝宝和妈妈的益处。 科学的哺乳技巧: 如何让宝宝正确含接乳房?掌握高效且舒适的哺乳姿势。 母乳喂养的常见问题与解决: 乳头皲裂、乳腺炎、乳汁不足等问题如何应对?提供实用的居家护理和专业就医建议。 奶量评估与宝宝饥饱信号: 如何判断宝宝是否吃饱?如何计算宝宝每天所需的奶量? 混合喂养与人工喂养的科学选择: 在特殊情况下,如何进行科学的混合喂养或人工喂养?选择合适的配方奶粉。 三、 辅食添加:开启味蕾新世界 当宝宝满六个月,便进入了辅食添加的关键时期。科学、循序渐进地引入辅食,是宝宝营养摄入的重要补充。 辅食添加的时机与原则: 何时开始添加辅食?如何遵循“由少到多,由稀到稠,由单一到混合”的原则? 首选辅食推荐: 哪些食物适合作为宝宝的第一口辅食?如何制作简单易消化? 常见辅食种类详解: 谷物、蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、奶制品等各类辅食的营养价值、选择方法和烹饪技巧。 如何预防食物过敏: 哪些是常见的过敏源?如何科学引入易过敏食物? 自制辅食与市售辅食的选择: 如何辨别优质的市售辅食?自制辅食有哪些优势和注意事项? 辅食添加过程中的常见问题: 挑食、厌食、便秘等问题的应对策略。 四、 婴幼儿喂养的特殊时期与常见挑战 宝宝的成长过程中,会经历一些特殊的喂养阶段,并可能面临各种挑战。 生长加速期(猛长期)的喂养: 了解宝宝猛长期的信号,如何调整喂养频率和奶量? 疾病期间的喂养: 宝宝生病时,如何调整饮食,保证其营养摄入,促进康复? 喂养行为的解读: 宝宝哭闹、吐奶、拒奶等行为背后的原因,以及如何正确应对。 培养良好的饮食习惯: 如何引导宝宝建立规律的饮食,享受进食的乐趣? 婴幼儿的饮水与零食: 何时开始给宝宝喝水?如何选择健康的婴幼儿零食? 五、 科学喂养的进阶与误区辨析 随着宝宝的成长,喂养方式也需要不断调整和优化。 不同月龄的喂养重点: 详细介绍0-12个月宝宝各阶段的喂养建议和注意事项。 常见喂养误区的澄清: 例如,关于“锌补多了会怎么样”、“为什么宝宝不吃绿叶蔬菜”、“是不是喝奶越多越好”等疑问,本书将提供科学解答。 为宝宝定制个性化喂养方案: 如何根据宝宝的个体差异,调整喂养计划。 营养监测与健康评估: 如何通过观察宝宝的生长发育指标,判断其营养状况? 《健康成长,活力无限:科学喂养指南》不仅仅是一本工具书,更是一本伴随您和宝宝一同成长的育儿伙伴。我们将用通俗易懂的语言,严谨的科学态度,为您提供最实用的指导,让您在育儿的道路上,充满信心,收获喜悦,见证宝宝健康、快乐地成长,绽放生命的活力!

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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作为一个曾经深受育儿焦虑困扰的妈妈,我一直在寻找一本能够真正帮助我解决问题的书籍。《喂出健壮小宝宝》这本书可以说是我寻觅已久的那一本。它的书名朴实无华,但内容却充满了智慧和实用性。书中关于如何科学地为宝宝进行母乳喂养和人工喂养的指导,非常详细,从奶量的计算到喂养的姿势,都讲解得非常到位。我尤其对书中关于如何处理宝宝胀气、吐奶等常见问题的建议印象深刻,这些都是我作为新手妈妈经常遇到的难题。此外,书中关于辅食添加的科学循序渐进的指导,也让我受益匪浅。它不仅提供了不同月龄宝宝的辅食食谱,更重要的是,它教会了我如何根据宝宝的个体情况来调整辅食的种类和质地。这本书让我摆脱了过去那种盲目跟风、毫无章法的喂养方式,让我能够更自信、更有条理地照顾我的宝宝。读完这本书,我感觉自己不再是一个手足无措的新手妈妈,而是一个有知识、有方法、有信心的育儿能手。

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我一直相信,孩子的体格和健康,很大程度上取决于他成长初期所获得的营养。因此,在我的孩子出生后,我便开始积极地寻找相关的育儿书籍,希望能为我的宝宝提供最科学的喂养。《喂出健壮小宝宝》这本书,恰恰满足了我的这一需求。它的内容非常丰富,从宝宝出生后的第一口奶,到逐渐引入辅食,再到日常的饮食搭配,都进行了详细的阐述。我特别喜欢书中关于如何通过饮食来增强宝宝免疫力的部分,它不仅仅是简单地列举食物,而是深入分析了不同营养素对宝宝生长发育的作用。书中还提到了如何通过调整饮食来帮助宝宝养成良好的睡眠习惯,这一点对我来说也非常重要,因为孩子的睡眠直接影响着他的生长发育和情绪。这本书给我带来了很多启发,让我意识到,喂养宝宝不仅仅是喂饱,更是为他构建一个健康的成长基础。它让我更加期待我的宝宝能够健健康康、茁壮成长。

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这本《喂出健壮小宝宝》的书名一下子就抓住了我的心。作为一名新手妈妈,对于如何科学喂养我的宝宝,我总是充满着各种疑问和一丝丝的焦虑。市面上关于育儿的书籍琳琅满目,但总觉得有些理论过于深奥,有些经验又显得不够系统。当我看到这本《喂出健壮小宝宝》时,我立刻被它那直观且充满关怀的书名所吸引。它传递了一种“喂养”的温度,不仅仅是简单的吃喝,更是一种对宝宝健康成长的全方位呵护。我期待这本书能够提供一套清晰、实用且易于操作的喂养指南,解答我在辅食添加、奶量调整、以及如何观察宝宝的消化吸收等方面的困惑。我特别希望它能分享一些关于如何应对宝宝挑食、厌奶期等常见问题的有效策略,并且能够结合不同月龄宝宝的生长发育特点,提供个性化的喂养建议。更重要的是,我希望这本书能够让我感受到一种安心和力量,让我知道自己正在用最科学、最温柔的方式,为我的小天使打下最坚实的健康基础。

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这是一本能够让人产生共鸣的书。作为一名新手爸爸,在育儿这件事上,我常常感到力不从心。妻子怀孕的时候,我就开始着手了解各种育儿知识,但市面上的信息太杂乱了,很多时候我反而不知道该相信什么。当我拿到《喂出健壮小宝宝》这本书时,我被它那种温和而坚定的语气所吸引。它没有过多的专业术语,而是用通俗易懂的语言,将复杂的喂养知识娓娓道来。书中关于如何为宝宝选择合适的奶嘴、如何冲泡奶粉的温度和比例,以及如何判断奶粉的质量等细节,都给我留下了深刻的印象。我尤其欣赏书中关于如何培养宝宝健康饮食习惯的章节,它不仅仅关注宝宝的“吃饱”,更关注宝宝的“吃好”和“吃得健康”。比如,书中提到的如何引导宝宝接受新口味的食物,如何让宝宝从小就爱上蔬菜水果,这些都为我提供了非常实用的方法。这本书让我感觉,育儿并不是一件让人焦虑的事情,只要掌握了科学的方法,并且用心去实践,我们就能成为孩子成长路上的得力助手。

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这本书给我最大的感受就是“专业”和“贴心”。在宝宝出生前,我就开始阅读大量的育儿书籍,但很多都只是泛泛而谈,缺乏具体的操作指导。《喂出健壮小宝宝》这本书则不同,它就像一位经验丰富的育儿导师,手把手地教我如何科学地喂养我的宝宝。书中关于母乳喂养的技巧,例如如何判断宝宝是否吃饱、如何处理乳腺炎等问题,都讲解得非常细致。对于人工喂养的家庭,书中也提供了详细的奶粉选择、冲泡和喂养的指导。我尤其喜欢书中关于辅食添加的章节,它不仅仅提供了各种美味的辅食食谱,更重要的是,它教会了我如何根据宝宝的实际情况来调整辅食的种类和质地,以及如何循序渐进地引导宝宝尝试新的食物。这本书让我对宝宝的喂养不再感到迷茫和焦虑,而是充满信心和期待。

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我是一名全职妈妈,我花了很多时间和精力在研究如何给我的宝宝提供最好的营养。然而,即便如此,我也常常会感到迷茫。《喂出健壮小宝宝》这本书为我提供了一个非常全面且系统的喂养框架。它不仅仅局限于提供食谱,而是从宝宝的生理需求、心理需求以及成长发育规律出发,提出了科学的喂养理念。我非常欣赏书中关于如何解读宝宝的身体信号,比如哭泣、表情、排泄物等,这些细微之处往往能反映出宝宝的健康状况。书中关于母乳喂养的支持和鼓励,也让我感到了温暖和力量。同时,它也提供了关于配方奶喂养的专业指导,让我对于不同喂养方式的选择有了更清晰的认识。我特别关注书中关于如何为宝宝建立规律的作息和进食时间表的内容,我相信这对于宝宝的健康成长至关重要。这本书让我认识到,喂养一个健康的宝宝,需要的是科学的知识、耐心和细心的观察,而这本书恰好满足了我对这些方面的所有期待,它是一本值得反复阅读的育儿宝典。

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刚读完《喂出健壮小宝宝》,我的心情真是五味杂陈,但更多的是一种如释重负的轻松感。作为一名职场妈妈,每天忙碌于工作和家庭之间,给宝宝准备三餐两点本身就是一项挑战,更别说还要时刻担心是否喂养得科学、是否能满足宝宝的营养需求。这本书就像是黑暗中的一盏明灯,为我指明了方向。它不仅仅是枯燥的理论堆砌,而是充满了生活化的例子和贴心的建议,让我感觉作者就像是我的一个资深育儿好友,在和我分享她的经验。我尤其喜欢书中关于如何根据宝宝的生长发育曲线来调整喂养计划的部分,这让我能够更直观地了解宝宝的成长状况,并据此进行科学的喂养。书中关于不同阶段的辅食添加原则、以及如何识别宝宝的饥饿和饱腹信号的讲解,也让我受益匪浅。我一直很担心自己会因为忙碌而忽略了宝宝的饮食细节,这本书的出现,让我对自己的喂养能力有了更大的信心。它让我明白,即使是忙碌的职业女性,也能用科学、有爱的方式,喂养出健康的宝宝。

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作为一位注重生活品质的父亲,我对孩子的健康成长有着极高的要求。因此,我选择育儿书籍时,也格外看重其科学性和前瞻性。《喂出健壮小宝宝》这本书,正是这样一本让我眼前一亮的书籍。它并没有刻意追求华丽的辞藻,而是用一种朴实而严谨的态度,为读者提供了关于宝宝喂养的全方位指导。书中对于不同月龄宝宝的喂养量、喂养频率,以及营养素的补充,都有着非常科学的论证和建议。我尤其欣赏书中关于如何科学地引导宝宝接受各种蔬菜水果的章节,这对于从小培养孩子健康的饮食习惯至关重要。此外,书中还探讨了如何通过合理的饮食来帮助宝宝建立良好的肠道菌群,这对于提高宝宝的消化吸收能力和免疫力有着不可替代的作用。这本书让我对宝宝的喂养有了更深的理解,它不仅仅是关于“吃”,更是关于如何通过科学的喂养,为孩子的未来打下坚实的基础。

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一直以来,我都把孩子的健康放在首位,在宝宝出生后,我更是全身心地投入到育儿工作中。《喂出健壮小宝宝》这本书,简直就是我育儿路上的“及时雨”。它的内容非常全面,涵盖了从新生儿时期的喂养,到宝宝一岁以后的饮食安排。我最欣赏书中关于如何循序渐进地为宝宝添加辅食的部分,它不仅给出了详细的食谱,更重要的是,它强调了食物的种类、质地和营养搭配的重要性。书中还详细阐述了如何通过科学的喂养来帮助宝宝增强体质,提高免疫力,这让我非常受益。我曾经因为宝宝偶尔出现的挑食、厌奶等问题而烦恼,这本书为我提供了很多行之有效的解决方法,让我能够更从容地应对这些育儿中的小挑战。读完这本书,我感觉自己对宝宝的喂养有了更深的理解和更科学的认识,也更加期待我的宝宝能够通过我的科学喂养,成为一个健康、快乐、茁壮成长的孩子。

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我是一个有经验的妈妈,已经有两个孩子了,在带娃这件事情上,我自认为已经积累了不少心得。但是,随着时代的进步,育儿的理念也在不断更新,很多新的科学研究成果都会应用到育儿当中。所以,当我看到《喂出健壮小宝宝》这本书的时候,我还是抱着学习的态度去翻阅的。毕竟,没有什么比孩子的健康更重要的了。这本书的标题虽然朴实,但却触及到了育儿的核心。我一直相信,孩子的体质和免疫力很大程度上是建立在科学喂养的基础上的。因此,我特别关注书中关于如何通过饮食来增强宝宝抵抗力,以及如何选择安全、营养的食材等方面的论述。我希望这本书能够给我带来一些全新的视角和方法,让我在已有的经验之上,能够更进一步地提升我对孩子喂养的科学性。我也想看看这本书是如何看待母乳喂养和配方奶喂养的,以及在混合喂养的情况下,有哪些需要特别注意的地方。对我来说,这本书的价值不仅仅在于提供信息,更在于它能否引发我更深入的思考,让我成为一个更懂得如何科学育儿的妈妈。

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