老年人是社會的寶貴財富...... 許多老年朋友希望能擁有一套指導老年生活、通俗衫的自我保健叢書。本書深入淺齣，通俗易懂盡量不用專業性強、讓人頭疼的名詞術語，以便使讀者一看就明白，一學就會。書中強調自我保健為主，將老年養生與老年病康復治療等方麵的醫學知識熔為一爐，充分體現中醫學“未病先防，既病防變”的主導思想。
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