气功养生是中医养生学中的重要方法，已有数千年的历史。如汉代名医华佗创编的五禽戏，模仿5种动物运行导引养生，易学易练，效果确实，就深受广大人民喜爱。本书中即以浅显生动的文字，介绍关于气功的科学知识，气功养生中的常见现象，常用养生功法，常见疾病的气功养生法，并附有相应插图，便于读者对照学习。
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