場上一分鍾，場下十年功。運動員須先學習藍球的基本技術，經過大量的練習，長時間訓練，且對每一動作細節都不放過，他在場上的錶現纔能讓人看起來賞心悅目。不斷地提高這些基本的運球、傳球和投藍技術，使之達到盡善盡美，這對任何一級水平的運動員來說都是非常必要的。本書將告訴你要提高技術水平都有哪些基本要求。但請記住：隻有練習、練習、再練習，你纔能成為一名優秀的運動員。
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