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出版者:四川大学出版社

作者:李小融

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2002-08-01

价格:22.5

装帧:

isbn号码:9787561423868

丛书系列:

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• 心理学
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• 教育
• 心理健康
• 行为科学
• 认知
• 发展心理学
• 应用心理学

《深海沉思录：探索人类心智的隐秘大陆》 在这本《深海沉思录》中，我们将一同踏上一段非凡的心智探索之旅。本书并非对心理学理论的罗列，也不是对病理现象的诊断手册。相反，它是一次深入人类情感、认知和行为背后，那些最微妙、最难以捉摸的动因的潜行。我们将拨开迷雾，一同潜入“心智的隐秘大陆”，去理解那些塑造我们每一天、每一个选择的无形力量。 第一章：情绪的暗流与潮汐 情绪，是我们生命中最原始、最强大的驱动力。然而，它们往往如深海中的暗流，表面平静，内里却涌动着巨大的能量。本章我们将超越对喜怒哀乐的简单分类，深入剖析情绪是如何在我们的大脑深处被激活、被感知，并如何影响我们的生理反应和行为模式。我们会探讨那些潜藏在愤怒、悲伤、恐惧背后的深层需求，以及那些难以名状的、微妙的情绪体验，例如“恰到好处的忧伤”、“一种莫名的惆怅”，或是“恰如其分的欣慰”。我们将考察情绪的演化根源，它们在个体生存和社会互动中的作用，并揭示情绪如何通过复杂的神经回路和化学物质，在我们体内掀起层层潮汐，既能让我们感受生命的壮丽，也能让我们体验生命的脆弱。此外，我们会关注那些影响情绪表达和理解的文化差异，以及现代生活方式如何悄然改变我们与自身情绪的关系。 第二章：认知的迷宫与回响 我们的思想，如同一座复杂而宏伟的迷宫，引导着我们认识世界、做出判断。本章将带领读者走进认知的深处，探索那些支撑我们思维运作的基本机制，以及那些常常让我们陷入误区的认知陷阱。我们将审视记忆的形成与遗忘的奥秘，探究那些被我们珍藏或遗弃的片段，如何构成我们独特的个人史。我们将审视决策的过程，分析直觉、逻辑与偏见在其中扮演的角色，并考察那些看似微小的选择，如何汇聚成我们人生的轨迹。我们会深入探讨语言的魔力，它如何成为思想的载体，以及语言的结构如何影响我们的思维方式。同时，我们也将关注那些隐藏在日常对话和内在独白中的认知模式，以及如何识别和调整那些不利于我们成长的思维习惯。从信息的处理，到意义的建构，本章旨在揭示我们如何通过认知这座桥梁，与外部世界建立联系，并最终塑造我们对现实的理解。 第三章：行为的肌理与动机 行为，是我们内在世界向外显现的直接证据。然而，每一个动作，每一次互动，背后都蕴含着错综复杂的动因。本章将聚焦于行为的深层肌理，探究驱使我们行动的各种动机。我们将考察社会互动如何塑造我们的行为，从群体的影响到个体间的微妙博弈，我们如何在社会的大染缸中学习、适应并展示自我。我们将审视习惯的形成与改变，理解那些日复一日重复的行为模式，是如何被大脑编码并自动化执行的。此外，我们还会探讨成就、归属、掌控等基本人类动机，以及它们如何驱动我们去追求目标，去建立联系，去在世界中找到自己的位置。本章还将关注那些影响我们行为的内在与外在因素，从童年的经历到当下的环境，从内在的渴望到外来的压力，我们将一同揭示行为背后丰富而多样的驱动力。 第四章：自我意识的边界与辽阔 “认识你自己”，这是古老的智慧，也是永恒的探索。本章将围绕“自我意识”展开，这是一种既亲密又遥远的存在。我们将审视自我认知的形成，从婴儿时期模糊的自我感知，到成年后复杂的自我概念。我们将探讨自我评价的来源，以及外界的目光和内心的声音如何共同构建我们对自身的看法。本章还会触及自我实现的旅程，我们如何在这个过程中不断挑战极限，发掘潜能，并最终实现那个更强大、更完整的自己。我们将探讨自我意识的边界，那些让我们感到独立和独特的界限，以及这些界限如何与他人的存在发生碰撞和交融。同时，我们也将思考自我意识的辽阔，那片充满无限可能性的内心宇宙，等待着我们去探索、去理解、去超越。 《深海沉思录》 并非一次简单的知识灌输，而是一次邀请。它邀请您以一种全新的视角，重新审视那个既熟悉又陌生的自己，以及您与周围世界的千丝万缕的联系。在这趟深度潜行的旅程中，您将发现，人类的心智，正如那片深邃而辽阔的海洋，蕴藏着无穷的奥秘，等待着勇敢的探索者去发现。

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坦白讲，我这本书的实用价值并没有预期的那么高，尤其对于一个希望将心理学知识与实际问题相结合的读者来说。我本以为，既然是专业层面的书籍，必然会对一些常见的临床或咨询技巧提供具体的、可操作的步骤或模型，比如针对焦虑症的CBT流程，或者在人际冲突管理中如何应用积极倾听的技巧。然而，书中更多的是对这些现象的宏观描述和理论溯源，像是地图的比例尺太大，细节丢失严重。例如，在讨论情绪调节时，书中提到了“接纳与承诺疗法（ACT）”的一些基本理念，但它仅仅是提及了“正念”的重要性，却几乎没有提供任何具体的练习指导，或者关于如何将这些理念融入日常生活的实用指南。这使得阅读体验变成了一种知识上的“观摩”，而不是技能上的“训练”。我更倾向于那些结构清晰、附带大量案例分析和练习指南的书籍，它们能让我立刻感受到知识的力量。这本书似乎更沉浸于解释心理学概念的历史沿革和哲学基础，这固然重要，但对于急需工具来应对生活挑战的读者来说，这种取向显得有些“不接地气”，总让人觉得意犹未尽，像是看了一本精彩的预告片，但正片的内容却被束之高阁了。

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我对这本书在引用和参考文献方面感到十分不解，这对于一本自称“专科”的书籍来说，是一个相当致命的弱点。在涉及任何关键理论或具有争议性的观点时，我习惯性地会去寻找其出处，以判断其可靠性和学术基础。然而，这本书中，许多重要的论断似乎是凭空出现的，缺乏明确的脚注或引文标记。这使得读者在面对一个强有力的断言时，无法有效地追溯其原始的理论出处，也无法进一步去查阅更深入的原始文献。举个例子，当书中介绍到一个关于群体极化的新颖解释时，我希望能知道是哪位学者在哪个年份的期刊上提出的，这样我才能去评估这个解释是否已经被后续的研究证实或证伪。这种对学术规范的疏忽，极大地削弱了这本书作为专业参考资料的权威性。它读起来更像是一位知识渊博的长者在分享他的见解，而不是一部经过同行评审和严格验证的学术作品。对于我们这些希望深入研究领域的人来说，这种“黑箱操作”式的知识呈现，是绝对无法接受的，它要求我们无条件地相信作者，而缺乏提供信任的证据。

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这本书的封面设计得非常吸引人，那种沉稳的蓝灰色调，配上简洁的字体，一下子就让人感觉内容会很有深度。我抱着极大的期待翻开了第一页，希望能在这本书里找到一些关于人类思维活动和情感模式的清晰脉络。起初，我以为会看到对经典心理学流派，比如精神分析、行为主义或者人本主义的系统梳理和比较，毕竟这是一本“专科”读物，总该有理论框架的支撑吧。然而，我却在其中摸索着一些似乎更偏向于日常观察和零散案例的叙述，缺乏那种教科书式的严谨和层层递进的逻辑推导。比如，书中花费了不少篇幅去描述不同情境下人们的直觉判断过程，但当我想深入探究其背后的认知偏差模型时，提供的解释往往浅尝辄止，更像是一种现象的罗列，而非机制的剖析。我期待看到更扎实的实验数据引用或者成熟的实证研究来佐证某些观点，哪怕是引入一些前沿的神经科学发现来拓宽视野，但这些内容似乎都湮没在了相对宽泛的讨论之中。这种阅读体验，让我感觉像是在一个装修精美的客厅里听了一场精彩的闲聊，而不是坐进了专业的研究室里进行一次严谨的学术探讨。它似乎更倾向于普及性的介绍，而不是针对特定领域有深入钻研的专业人士的案头必备之作，这一点，与我对一本“专科”书籍的期许产生了显著的落差。

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这本书的组织结构和逻辑推进，老实说，让我感到非常困惑，读起来颇费心力。我倾向于那种线索清晰、章节间环环相扣的书籍，比如先从基础的神经生物学讲起，然后过渡到认知过程，最后探讨复杂的人格和社会行为。这本书似乎更像是一种主题式的拼贴，不同章节之间的主题跳跃性很大，让人难以建立起长期的记忆锚点。比如，前一章还在讨论梦境的象征意义，下一章可能就突然转向了组织行为学中的激励理论，两者之间的桥梁介绍得非常生硬。这种结构上的松散，使得知识点的吸收效率大打折扣。我需要花费额外的精力去梳理作者试图建立的隐含联系，而不是让作者自然而然地引导我。我甚至怀疑，这本书是否是不同作者在不同阶段的研究成果集合，缺乏一个统一的编辑主线在贯穿。对于需要系统性学习一门学科的读者而言，这种缺乏整体架构的设计，无疑增加了理解的难度和时间成本。我期待的是一辆平稳、高效的高速列车，将我带到知识的高地，而不是一辆在各个站点随意停靠的城市公交车，虽然沿途也有风景，但耗时费力，效率低下。

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这本书的文字风格实在是让人有些摸不着头脑，它在试图平衡学术的严谨性和大众的可读性之间摇摆不定，结果两边都没能真正抓住。有时，它会冒出一些非常晦涩难懂的术语，仿佛是为了彰显其专业性而硬塞进去的，但紧接着，作者又会用一种近乎白话的口吻进行解释，这种强烈的反差让阅读的节奏感非常破碎。我试着去理解其中关于“自我概念的构建”那几章，期待能看到皮亚杰或维果茨基在这一领域更深层次的讨论，或者至少是当代社会心理学对身份认同危机的新解读。但读完后，我脑海中留下的只是一些模棱两可的印象，缺乏那种能让人茅塞顿开、重新构建知识体系的“顿悟点”。它更像是一本精心挑选的文章集，每篇都有点意思，但彼此之间的内在联系不够紧密，难以形成一个连贯的知识体系。我希望能从这本书中提炼出几个关键的、可以应用于实际分析的思维工具或者分析框架，但这本书似乎更专注于描述“是什么”，而回避了深入挖掘“为什么”和“如何解决”的挑战。如果它是一本入门级的导论，或许尚可接受，但作为“专科”读物，它在理论深度和系统性上显然是欠缺火候的，读起来总像隔着一层纱，看不清核心的结构。

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