《大学生体育健身与指导》突出学习方法的指导和学生自主学习能力的培养。每一章节开始都提出了“单元学习目标”，结束又有“学习与思考”，每一运动项目配有丰富、具体的图示，从而增加了直观性，也有利于调动学生的学习积极性和主动性。《大学生体育健身与指导》适合于本科院校学生使用，也适合广大体育爱好者锻炼时参考。
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