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踏闆健身操1:抵消耗強度(VCD) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

踏闆健身操1:抵消耗強度(VCD)
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者
黑龍江文化音像齣版社
譯者
1900-01-01 出版日期
0 頁數
11.43 價格
叢書系列
9787883630821 圖書編碼

踏闆健身操1:抵消耗強度(VCD) 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2025-01-06

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踏闆健身操1:抵消耗強度(VCD) 在線電子書 著者簡介

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踏闆健身操1:抵消耗強度(VCD) 在線電子書 圖書描述

踏闆操是一種方便實效的機械有氧健身操。利用踏闆做上落運動，可以相應增加運動的強度，使全身各個部位都能得到充分的鍛煉，對腿部、臀部以及腰部鬍鍛煉效果尤為顯著。

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