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出版时间:1900-01-01

价格:31.0

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isbn号码:9787810664899

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• 管理学
• 组织行为学
• 领导力
• 战略管理
• 运营管理
• 市场营销
• 人力资源管理
• 财务管理
• 商业管理
• 经济学

《时间管理：让每一秒都创造价值》 简介： 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会，时间已成为最宝贵也最稀缺的资源。我们常常感到时间不够用，被各种琐事和突发事件占据，重要的计划一再搁置，理想的生活遥遥无期。究其原因，并非时间真的消失了，而是我们未能有效地管理和利用它。《时间管理：让每一秒都创造价值》正是为你而设，它将带领你踏上一段深度探索时间管理艺术的旅程，帮助你重新掌控自己的日程，实现工作与生活的平衡，并最终达成个人成长和职业发展的目标。 本书不同于市面上那些泛泛而谈的“时间管理秘籍”，它深入浅出地剖析了时间流失的根源，并提供了系统、可操作的解决方案。我们将从根本上理解时间是如何运作的，以及我们为何常常会“浪费”宝贵的时间。书中会详细阐述诸如“帕金森定律”和“二八法则”等经典时间管理理论，并结合大量真实的案例，帮助你清晰地识别自身的时间管理盲区。 核心内容将涵盖以下几个方面： 第一部分：认识你的时间黑洞，找回掌控感 时间流失的心理陷阱： 许多时候，我们之所以感觉时间不够用，并非客观原因，而是源于内在的心理惯性。我们会详细解析拖延症的成因，从完美主义、害怕失败到缺乏动力，让你认识到自己的“时间黑洞”究竟隐藏在哪里。我们将探讨如何识别并打破这些阻碍你前进的心理壁垒。 识别并量化你的时间： “你知道你的时间都花在哪里了吗？”这是许多人会感到困惑的问题。本书将提供一系列实用的工具和方法，帮助你精确地追踪和记录你的时间花费，无论是工作任务、生活杂事，还是休闲娱乐。通过量化，你将惊奇地发现那些被你忽略但却占用大量时间的“时间窃贼”。 内在驱动力的唤醒： 仅仅知道时间花在哪里还不够，更重要的是找到驱动你高效利用时间的内在动力。本书将引导你重新审视你的目标和价值观，将外部的“必须做”转化为内在的“想要做”，从而激发持久的学习和行动力。 第二部分：科学规划，让目标落地生根 SMART原则与OKR的深度应用： 我们将详细讲解如何运用SMART原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）来设定清晰、可执行的目标。在此基础上，本书将引入OKR（目标与关键成果）的理念，帮助你将长期愿景分解为可执行的季度和周度目标，并通过关键成果来衡量进展，实现目标的有效追踪和达成。 优先级排序的艺术： 在信息过载的环境下，学会区分轻重缓急至关重要。《时间管理：让每一秒都创造价值》将深入探讨多种优先级排序方法，如“艾森豪威尔矩阵”（重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急），帮助你聚焦于真正重要的事情，避免被琐碎的事务牵着鼻子走。 日程规划的策略与技巧： 如何制定一份既有弹性又能保证执行的日程表？本书将提供从日、周、月到年不等的时间规划策略。我们将讨论如何进行有效的任务分解，如何预留缓冲时间应对突发状况，以及如何利用不同类型的工具（如日历、待办事项清单、项目管理软件）来优化你的日程安排。 第三部分：高效执行，让行动成为习惯 番茄工作法与时间块法： 本书将详细介绍和演示如何运用“番茄工作法”来提高专注力，将工作分解为可控的时间段，并通过短暂休息来保持精力。同时，我们也会深入讲解“时间块法”，将不同类型的工作分配到特定的时间段，最大限度地减少任务切换的损耗。 深度工作与干扰管理： 在这个充斥着通知和社交媒体的世界里，深度工作变得异常困难。本书将提供切实可行的策略来对抗干扰，包括如何创造无干扰的工作环境、如何管理电子设备的使用、以及如何有效处理外部请求，让你能够沉浸于高价值任务。 批量处理与流程优化： 许多看似独立但性质类似的任务，如果能够批量处理，将极大地提高效率。我们将探讨如何识别可以批量处理的任务，并提供优化流程的思路，例如统一回复邮件、集中处理琐碎行政事务等，从而释放出更多宝贵的时间。 授权与协作的智慧： 并非所有事情都需要你亲力亲为。本书将指导你如何识别可以授权的任务，如何有效地与团队成员协作，以及如何利用他人的优势来达成目标，从而将你的时间和精力投入到最能发挥你价值的事情上。 第四部分：持续优化，让时间管理成为一种生活方式 定期回顾与反思： 时间管理并非一蹴而就，而是一个持续优化的过程。本书将强调定期回顾的重要性，指导你如何评估你的时间管理策略是否有效，识别新的挑战，并根据实际情况进行调整。 精力管理而非仅仅时间管理： 真正的高效人士懂得，管理精力比管理时间更为关键。我们将探讨如何识别影响你精力的因素，如何通过充足的休息、健康的饮食和适度的运动来保持充沛的精力，从而在有限的时间内发挥最大的能量。 应对疲劳与倦怠的策略： 长期高强度的工作容易导致疲劳和倦怠，这会严重影响你的时间管理能力。本书将提供预防和应对这些问题的实用方法，包括如何设定合理的休息节奏、如何进行心理调适，以及如何重新点燃工作热情。 构建支持性环境： 你的周围环境对你的时间管理习惯有着重要影响。本书将指导你如何与家人、同事沟通，争取他们的理解和支持；如何优化你的物理工作空间，使其更加高效；以及如何建立一个支持你时间管理目标的社交网络。 《时间管理：让每一秒都创造价值》不仅仅是一本关于时间管理技巧的书籍，它更是一次关于自我认知、目标设定和高效执行的深刻探索。通过阅读本书，你将获得一套完整的工具箱，让你能够更清晰地认识自己的时间，更科学地规划你的生活，更有效地执行你的计划，最终让你在人生这场马拉松中，每一步都走得更加坚定有力，让每一秒都绽放出璀璨的光芒。无论你是初入职场的学生，还是身居高位的管理者，亦或是渴望平衡工作与生活的个人，本书都将为你提供宝贵的启示和切实可行的指导，助你成为时间真正的主人。

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这本书的叙事手法真是让人耳目一新，作者似乎对人性的复杂有着深刻的洞察，将笔触伸向了那些在光鲜外表下默默挣扎的灵魂。我尤其欣赏其中对于“选择”与“后果”之间那微妙的拉扯的描绘，每一个角色的决定都不是非黑即白的，而是被环境、欲望和过去的阴影层层裹挟的结果。比如，书中对那位中年艺术家的刻画，他如何在才华的巅峰期与庸俗的现实之间摇摆不定，那种内心的煎熬和自我欺骗的艺术，读起来简直让人感同身受。文字的密度很高，信息量很大，不是那种读完就忘的快餐文学。它更像是一块需要耐心打磨的璞玉，初看可能有些晦涩，但当你沉下心去挖掘那些细微的象征意义和潜台词时，会发现每一句话都暗藏着对现代社会某种隐秘规则的嘲讽或揭示。特别是最后几章，情节的反转来得极其自然，却又让人拍案叫绝，它不是为了戏剧性而戏剧性，而是逻辑上水到渠成的爆发，显示出作者构建世界观的扎实功底。这本书让我对“真实”这个概念产生了更深层次的反思，到底我们所见的，是世界本来的面目，还是我们被训练去接受的那个版本？

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如果说文学作品是一种体验，那么这本小说提供的就是一次高强度的心理探险。它不提供廉价的安慰或简单的道德判断，反而将读者推入一个充满不确定性的迷宫。我必须承认，阅读过程中有好几次我需要停下来，不是因为情节太复杂，而是因为作者笔下人物的某些行为逻辑，过于真实地触碰到了我内心深处那些不愿承认的阴暗面。这种“被冒犯”的阅读体验，恰恰是优秀作品的标志之一。作者对于环境气氛的渲染极其到位，无论是那种压抑到令人窒息的都市角落，还是转瞬即逝的、带着怀旧色彩的田园牧歌，都如同高清电影的画面一样，瞬间占据了读者的感官。更值得称道的是，它成功地避免了宏大叙事的陷阱，没有试图去解释所有问题，而是专注于微观层面的情感涌动和瞬间的觉醒。这种克制，反而让故事的力量得以凝聚，最终形成一股强大的情感冲击波，久久不能散去。它不是那种读完会让你心情愉悦的作品，但它绝对会让你在接下来的很长一段时间里，思考人与人之间那些脆弱而又坚韧的连接。

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这本书的结构设计堪称精巧，它采用了一种多重嵌套的叙事框架，每一层叙事都有其独立的逻辑和魅力，但最终又奇妙地汇聚成一个宏大而又私密的整体。与其说它是一个故事，不如说它是一份关于记忆、身份重塑与自我审视的复杂档案。我特别佩服作者如何能够在如此宏大的结构下，依然保证每一个小人物的弧光都是完整且令人信服的，没有因为服务于主线而变得扁平化。它不像许多当代小说那样急于展示技巧，而是将所有炫技的成分都沉淀到故事的基石之中，使得最终的阅读体验是浑然天成、毫不费力的。它成功地在保持文学高度的同时，也赋予了故事极强的可读性，这是一种极难达到的平衡。这本书是那种你会忍不住想要标注、想要反复回味，并且在与朋友讨论时，会发现每个人都能从其中提炼出完全不同侧重点的佳作。它挑战了我们对线性时间的固有认知，并用一种近乎哲学思辨的方式，探讨了“存在”本身的意义。

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这本作品的语言风格，可以说是冷峻而精准，像一把锋利的手术刀，毫不留情地剖开现实的表层，直达病灶。我特别欣赏作者对白的处理方式，它们极少是直白的交锋，更多的是充满了张力和未尽之言的试探与回旋。角色之间的对话，往往在你以为他们即将达成共识时，突然转向一个完全不同的维度，留下巨大的解读空间。这种“留白”的艺术，使得读者必须主动参与到故事的构建中去，去填补那些缺失的动机和情感。从文学技法上讲，它对时间的非线性处理非常高明，过去的回忆并非是简单的插叙，而是像幽灵一样渗透到当下的每一个行动中，影响着角色的每一个细微的呼吸。通读全书，我仿佛跟随一个经历过巨大创伤的向导，缓慢地、一步步地走过一片布满暗礁的海岸线。每一次翻页，都伴随着心跳的加速，不是因为悬念，而是因为害怕看到真相被完全揭露时的那种赤裸裸的疼痛感。

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与其他流行的叙事作品相比，这本书的独特之处在于它对“静默”力量的极致运用。很多时候，最重要的信息不是被说出来的，而是被沉默和动作所承载的。作者似乎相信，真正的重量级的情感，是无法用语言完全框定的，只能通过身体的姿态、眼神的躲闪、甚至是桌面上摆放的物件来暗示。书中有一段关于两位久未谋面的老友在咖啡馆相遇的描写，全程对话不超过二十句，但那份因岁月流逝而产生的疏离感和无法言说的遗憾，却比任何长篇大论都来得沉重。这种内敛的表达方式，对读者的专注力要求很高，需要你调动起所有的感官去捕捉那些微不足道的细节。它就像一幅极简主义的画作，背景空旷，但前景的几笔重彩却拥有压倒性的视觉冲击力。读完后，我感觉自己对“非语言交流”的理解又进了一层楼，仿佛打开了一扇通往更深层人类互动的门。

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