本書主要是為瞭具體幫助太極拳愛好者練好傳統拳架和推手。讀者有意進一步探討拳術的應用途徑和原理實旨等，可研讀陳微明先生所著之經典著作。微明先生還留有全套拳照傳世，一招一式，嚴正不苟。俱是讀者學習揣摩正宗楊式太極拳之重要依據。
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