具体描述
你的心态就是你真正的主人，要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你，你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
佛说，物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。说的是一个人有什么样的精神状态就会产生什么样的生活现实。
歌德也曾经说过：“人之幸福全在于心之幸福。”
本书讲述了一段段心态决定命运的人生历程，它不同于一般的名人传记，也并不拘泥于名人生活中的日常琐事，而是择其一生中那段由心态左右的最关键的、最风采的部分，通过这些或成功或挫折或无畏的人生历程，你可以发现心态是怎样左右我们的人生，怎样决定我们的成功或失败。
总之，有一点是我们无法否认的，那就是：心态决定命运！
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读后感
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用户评价
这本书就像一盏明灯，照亮了我曾经认为是一片混沌的人生道路。在读这本书之前，我常常感到一种深深的无力感，觉得很多事情的发展都超出了我的控制，我只能被动地接受命运的安排。我总是在等待“合适的时机”，等待“别人的帮助”，却很少主动去创造和争取。作者在书中，通过对“积极主动”这一概念的深刻剖析，彻底颠覆了我对人生掌控权的认知。他指出，所谓的“命运”，其实很大程度上是我们自己心态和选择的集合。我们无法改变已经发生的事情，但我们可以选择如何回应，如何从中学习，如何调整我们的方向。书中关于“选择的自由”的论述，让我感到无比震撼。作者并没有回避生活中的艰难和困苦，反而强调，正是这些困难，才更加凸显了我们选择如何应对的自由。我被书中一个关于“橡皮球”和“玻璃球”的比喻深深打动。橡皮球受到撞击会弹开，而玻璃球则会破碎。我们是橡皮球还是玻璃球，很大程度上取决于我们的内在心态。我开始反思，自己过去是不是更像一个易碎的玻璃球，一点点风吹草动就能让我情绪崩溃，无法承受。这本书鼓励我去成为一个更坚韧的橡皮球，在经历生活的撞击后，能够积极地反弹，并且从中找到前行的力量。我开始更加主动地去设定目标，去规划行动，去承担责任。我不再抱怨环境，而是努力去适应和改变环境。这种从被动接受到主动创造的转变，让我的人生充满了新的可能性。
评分这是一本能够帮助我更好地理解和处理人际关系的书籍。我过去常常因为误解、沟通不畅，或者他人的言行而感到沮丧和愤怒。我总觉得自己是“对”的，而对方是“错”的，因此在与人交往中，常常陷入无休止的争执和疏远。这本书，以其深刻的洞察力，为我揭示了人际互动中心态的巨大作用。作者并没有将责任完全归咎于他人，而是强调，我们在人际关系中的体验，很大程度上取决于我们自己的心态。我特别被书中关于“同理心”和“换位思考”的探讨所吸引。作者指出，当我们能够站在对方的角度去理解他们的行为和感受时，很多矛盾和冲突都会迎刃而解。我过往的经历中，有很多是因为我过于以自我为中心，没有真正去倾听和理解对方而产生的隔阂。这本书提供了一些非常具体的方法，教我如何去培养同理心，如何更有效地进行沟通。比如，在与人交流时，我学会了更加积极地倾听，去关注对方的言语背后的情感需求，而不是仅仅停留在字面意思。我也学会了在表达自己的观点时，更加注意措辞，尽量避免引起对方的反感。当我开始运用这些方法时，我发现，我与周围人的关系真的发生了微妙的变化。曾经让我头疼的同事，变得更容易沟通；与家人的争执，也比以前减少了许多。这本书让我认识到，良好的人际关系，并非天生的幸运，而是需要我们用心去经营，而心态，正是经营好人际关系最重要的基石。
评分我曾经是一个非常容易被外界情绪影响的人。工作中，领导的一句批评，同事的一句闲话，都可能让我情绪低落一整天。生活中，一点小小的挫折，比如排队时间太长，或者计划被打乱，都能让我烦躁不安。我总觉得，我的好心情很容易被别人或者被事情“偷走”。《心态决定命运》这本书，就像一位心理学的启蒙导师，为我打开了认识自己内心世界的新视角。它让我明白，我的情绪并非被动的反应，而是我主动的选择。作者在书中深入浅出地讲解了情绪的产生机制，以及我们如何才能有效地管理和调节自己的情绪。我尤其被书中关于“情绪锚定”和“情绪重构”的论点所吸引。作者指出，很多时候，我们之所以会被某些情境或事件触发负面情绪，是因为我们在过去有过类似的负面体验，并且将这种情绪与特定的触发因素“锚定”了。而“情绪重构”则是一种主动的策略，它鼓励我们去重新解读引发负面情绪的情境，寻找其中积极的含义，或者将注意力转移到我们可以控制的方面。在读到这部分内容时，我立刻想到了自己工作中经常遇到的批评，我过去总是把批评看作是对我能力的否定，感到羞辱和沮丧。但通过这本书的引导，我开始尝试将批评看作是一种反馈，一种可以帮助我改进工作方式的机会。这种思维的转变，并没有立刻让我变得刀枪不入，但我确实发现，我在面对批评时，不再像以前那样敏感和防御，反而能够更冷静地去分析和吸收其中的有益信息。这本书真正让我认识到，我的情绪是由我自己掌控的，而不是由外部环境来决定的。
评分这是一本能够真正改变一个人思维模式的书籍。在接触这本书之前，我一直认为“抱怨”是解决问题的一种方式，尤其是在面对不公或者困难时，我倾向于将注意力集中在那些不愉快的事情上，并以此来表达我的不满。我总觉得，如果我不抱怨，就没人知道我有多么不容易。然而，《心态决定命运》这本书，以一种极其温和却又极具力量的方式，揭示了“抱怨”对个人成长的巨大阻碍。作者并没有直接批评抱怨者，而是通过分析抱怨背后的心理机制，以及抱怨所带来的长期负面影响，让我自己去意识到问题的严重性。书中强调，抱怨不仅无法解决任何实际问题，反而会消耗我们的能量，阻碍我们思考解决方案，更重要的是，它会吸引更多负面的事物进入我们的生活。我非常认同书中关于“吸引力法则”的另一种解读，那就是我们关注什么，我们就会放大什么，我们抱怨什么，我们就会吸引更多值得抱怨的事情。在阅读了这本书后，我开始有意识地去控制自己的抱怨行为。当我想要抱怨时，我会停下来问自己：“抱怨能解决什么问题？”、“我能做些什么来改变现状？”。虽然这个过程并不容易，我发现自己仍然会不自觉地想要抱怨，但这本书给我提供了一种新的思考框架，让我知道抱怨是无效的，并且会对我自己造成伤害。我开始更加关注那些积极的方面，更加主动地去寻找解决问题的办法。我发现，当我不再将精力浪费在抱怨上时，我有了更多的能量和时间去思考和行动，而这，正是通往更好命运的关键。
评分我曾经是一个非常容易感到“不公平”的人。我总觉得，自己付出了很多，但回报却不成正比；我总是看到别人似乎轻而易举地获得成功，而我却要经历重重困难。这种“不公平感”让我对生活充满了抱怨和不满。然而，《心态决定命运》这本书，却像一位循循善诱的老师，引导我走出这种“受害者”的情绪泥沼。《论“给予”与“索取”》章节的分析，让我醍醐灌顶。作者指出，很多时候，我们之所以会感到不公，是因为我们过于关注“我得到了什么”，而忽略了“我付出了什么”，或者“我还能付出什么”。真正的丰盛，并非来源于索取，而是来源于给予。当我们将注意力从“我有什么”转移到“我能做什么”，从“我得不到什么”转移到“我能给予什么”，我们就会发现，生活的面貌完全不同。书中提到的“感恩”的力量，也给了我极大的启发。作者鼓励我们去感恩生活中拥有的一切，即使是看似微不足道的小事。当我开始有意识地去感恩时，我发现，那些曾经让我感到“不公”的事情，也变得可以接受了。我不再抱怨生活的不顺，而是去感谢那些挑战教会我的东西。这种心态的转变，让我变得更加积极和乐观，也让我更加愿意去付出和分享。我发现，当我开始给予时，我反而收获了更多。
评分这本书就像是我的私人教练，在我最迷茫的时候，伸出了援手。我一直以为，生活中的不如意都是由外部因素造成的，是环境不好，是机遇不佳，是他人不理解。然而，《心态决定命运》这本书，就像一把锋利的解剖刀，直指问题的核心——我的内心。它并没有提供什么神奇的成功秘籍，也没有灌输什么心灵鸡汤式的空洞口号，而是通过一系列深刻的洞察和细腻的分析，让我开始审视自己对待生活、对待挑战、对待他人的根本方式。书中的很多观点，起初会让我感到有些不适，甚至抗拒，因为它们直接挑战了我长期以来固有的认知模式。比如，作者在探讨“受害者心态”时，并没有用批判的眼光去审视那些身处困境的人，而是用一种 empathetic 的方式，去剖析这种心态是如何形成，以及它会如何将一个人牢牢地困在原地，让他们丧失改变的动力。当我看到书中描述的那种“一切都是别人的错”的思维模式时，我忍不住在脑海中一一对应自己曾经经历过的那些抱怨和指责，那种强烈的共鸣感让我既羞愧又释然。更重要的是，这本书不仅仅停留在分析问题，它更着力于提供解决问题的可行性路径。它教会我如何识别那些消极的思维习惯，如何用更积极、更具建设性的方式去回应生活中的种种挑战。书中关于“责任感”的阐述尤其令我印象深刻，作者强调，我们无法控制发生在我们身上的事情，但我们可以选择如何回应，如何从中学到什么。这种“选择权”的觉醒，就像在黑暗中点亮了一盏灯，让我看到了走出困境的希望。读完这本书，我并没有立刻变得无所不能，但我发现，我的内心多了一份平静，一份力量，一份敢于面对和改变的勇气。我开始主动去调整自己的预期，去寻找事情积极的一面，去承担起自己生活的主导权。这是一种潜移默化的改变，但其影响却是深远的。
评分这本书，为我打开了“目标设定”的新世界。我曾经有过很多想法和梦想，但总是因为缺乏清晰的目标和可行的计划，最终不了了之。我常常感到迷茫，不知道该往哪里走，也不知道该做什么。然而，《心态决定命运》这本书，以其系统性的方法，教会我如何设定清晰、可衡量的目标，并为之付诸行动。《聚焦与执行》的章节，让我深刻理解了目标的重要性。作者指出，缺乏明确的目标，就像一艘没有航向的船，只能随波逐流。而一旦我们设定了清晰的目标，并制定了可行的计划，我们就能够集中精力，有效地利用资源，最终达成我们想要的结果。书中提供的“SMART原则”的目标设定方法，对我来说非常有启发。我学会了如何将模糊的愿望转化为具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的目标。更重要的是，这本书不仅仅教我如何设定目标，更强调了“执行力”的重要性。作者指出，再好的目标，如果没有切实的行动，也只是空想。我开始尝试着将书中的方法运用到我的工作和生活中。我为自己设定了短期和长期的目标，并制定了详细的行动计划。我发现，当我有了清晰的目标和计划时，我不再感到迷茫，我能够更有效地安排我的时间和精力，并且在实现目标的过程中，我能够获得巨大的成就感。这本书，不仅改变了我对待目标的方式，更改变了我对待生活的态度，让我从一个“梦想家”变成了一个“行动者”。
评分《心态决定命运》这本书，对于我这样曾经深受“完美主义”困扰的人来说，简直是及时雨。我总是追求事事做到最好，对每一个细节都要求苛刻，一旦达不到预期的完美，就会陷入深深的自责和焦虑。这种心态让我错失了很多尝试的机会，因为我害怕失败，害怕一旦开始就无法达到那个在我心中“完美”的标准。作者在书中，以一种非常细腻且充满同理心的方式，剖析了完美主义背后的心理根源，以及它如何扼杀一个人的创造力和幸福感。他指出，真正的成功并非来源于绝对的完美，而是来源于持续的学习、成长和进步，即使是在犯错和不完美中。我被书中关于“接受不完美”的论述所吸引。作者并没有否定追求卓越的意义，而是强调，我们应该将注意力放在“做得更好”上，而不是“必须完美”。他提供了一些非常实用的方法，帮助我们摆脱对完美的过度执着，比如，将一个大目标分解成小步骤，允许自己在过程中犯错，以及学会欣赏自己的努力和进步，而不是仅仅盯着最终结果。我尝试着在工作和生活中，有意识地去运用这些方法。我发现，当我不再纠结于每一个微小的瑕疵时，我能够更流畅地完成工作，也能够更享受工作的过程。我开始敢于尝试那些我认为自己可能做不到的事情，因为我知道，即使不完美，也是一次宝贵的学习经历。这本书让我明白，真正的强大，并非来源于永不犯错，而是来源于敢于犯错并从中学习的能力。
评分这是一本让我重新认识“失败”的书。过去，我视失败为洪水猛兽，一旦遭遇失败，就会陷入深深的沮丧和自我否定。我常常认为，一次失败就意味着我能力的终结，我再也无法成功。然而，《心态决定命运》这本书，却以一种全新的视角，让我理解了失败的真正意义。《从错误中学习》的章节，让我认识到，失败并非终点，而是一个学习和成长的契机。作者并没有回避失败带来的痛苦，而是引导我们如何去正视它，分析它，并从中汲取经验。我被书中关于“试错成本”的论述所打动。作者指出，每一次试错，即使失败了，其背后都蕴含着宝贵的经验和教训，这些都是免费的学习机会。如果我们因为害怕失败而不敢尝试，那么我们失去的，将是成长的机会。我开始尝试着去改变自己对待失败的态度。当遇到挫折时，我不再一味地自责，而是会冷静下来，分析失败的原因，找出我可以改进的地方。我开始鼓励自己去尝试那些有挑战性的事情，即使我知道可能会失败。因为我明白，每一次尝试，都是一次学习，一次进步。这种心态的转变，让我变得更加勇敢，也更加有韧性。我发现，当我不再害怕失败时，我反而能够更专注于过程，更享受学习的乐趣。这本书，让我将失败从一个负面词汇，变成了一个通往成功的必经之路。
评分这是一本让人读完后，内心会产生一种“拨云见日”般豁然开朗感觉的书。在我阅读这本书之前，我常常陷入一种“自我设限”的怪圈，总觉得自己能力不足，经验不够，所以不敢尝试新的事物，不敢挑战更高的目标。每次遇到困难，首先浮现在脑海里的不是如何解决，而是“我肯定做不到”的念头。这本书则像一位睿智的长者，循循善诱地告诉我，很多时候，阻碍我们前进的，并非外在的客观条件，而是我们内心深处对自己的不自信和消极的预判。作者用非常生动的案例和深入浅出的语言，剖析了“认知偏差”是如何影响我们的决策和行为的。我特别喜欢书中关于“成长型思维”和“固定型思维”的对比，让我深刻理解到，如果我们认为自己的能力是固定不变的，那么我们就会避免挑战，害怕失败。而如果我们相信能力可以通过努力和学习得到提升，那么我们就更愿意去尝试，去进步。这本书不仅仅是理论的阐述，它还提供了非常实用的练习方法，帮助我们去识别和重塑那些限制性的信念。比如，书中提出的“积极肯定句”练习，一开始我尝试的时候，觉得有些尴尬，甚至觉得自己在欺骗自己，但当我坚持下去，并且在遇到困难时，有意识地去运用这些积极的自我对话时，我发现，我的情绪真的在发生变化，我的行为也随之发生了改变。我开始敢于主动去承担一些之前我从未想过会去做的事情，并且在过程中，我发现自己比我想象的要更强大。这本书没有给我任何快速成功的承诺，但它赋予了我一种强大的内在力量，让我相信，通过不断调整自己的心态，我可以一步步地创造我想要的生活。
评分我爸让我读的~读吧读吧~
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