家庭医疗保健系列腹泻的预防与治疗(VCD)

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出版者:中华医学音像
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页数:0
译者:
出版时间:1900-01-01
价格:13.0
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isbn号码:9783899001921
丛书系列:
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  • 家庭医学
  • 家庭护理
  • 腹泻
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具体描述

实用家庭急救与健康管理指南 第一部分:常见家庭意外伤害的识别与初步处理 1. 跌倒与扭伤:快速评估与RICE原则的运用 家庭环境中的跌倒是婴幼儿和老年人最常见的意外伤害之一。本部分将详细解析如何快速判断跌倒的严重程度,区分轻微挫伤与骨折的初步体征。重点介绍国际公认的“RICE”原则(Rest, Ice, Compression, Elevation)在处理急性软组织损伤(如脚踝扭伤、肌肉拉伤)中的具体操作步骤和注意事项。我们将探讨何时可以自行居家处理,以及哪些情况必须立即就医的“红色警报”信号(如意识丧失、持续性剧痛或关节畸形)。此外,还将介绍简易的固定和包扎技巧,以确保在送医途中的伤情稳定。 2. 烧烫伤的科学应对:避免“土方”的危害 烧烫伤是家庭厨房和浴室中极易发生的意外。本章将摒弃流传甚广的误区,如涂抹牙膏、酱油等,转而强调“冲、脱、泡、盖、送”的标准化急救流程。针对不同程度的烧伤(一度、二度、三度)进行清晰的图文区分,并指导读者如何选择合适的清洁剂和敷料进行初步处理。尤其针对儿童烫伤,会特别指出需要警惕的休克和感染风险,以及家庭用药箱中应常备的烧伤膏类型和使用时机。 3. 异物吸入与窒息的紧急干预 对于有幼儿的家庭,异物吸入是致命的风险。本指南将详细讲解针对不同年龄段(婴儿与成人/大童)的“海姆立克急救法”的正确手法,强调施救者必须掌握的力度与角度。此外,我们还会介绍如何识别轻微呛咳和完全窒息的不同表现,并提供在他人无法协助时,如何利用家具等进行自我施救的策略。 4. 中毒的识别、隔离与求助 家庭清洁剂、药物、农药的误服是严重的中毒事件。本部分将指导读者如何快速识别不同类型毒物的症状(如腐蚀性灼伤、神经系统抑制等),并强调“不要催吐”的黄金原则,除非专业医疗人员明确指示。重点在于快速查找并保存可疑的毒物包装、标签信息,以便急救人员快速判断毒性。同时,还将介绍如何正确处理皮肤或眼睛接触化学品的冲洗流程。 --- 第二部分:家庭常见慢性病与亚健康状态的日常管理 1. 高血压的居家监测与生活方式干预 高血压是“沉默的杀手”。本指南将侧重于非药物管理,详细指导读者如何正确使用电子血压计,确保测量结果的准确性(包括时间、姿势、休息时间等)。在生活方式干预方面,将提供详细的“低钠饮食”食谱建议,解释钾、镁等微量元素对血压调节的作用。此外,还将提供一套适合中老年人的、低冲击性的有氧运动方案,以帮助稳定血压。 2. 糖尿病患者的血糖波动管理与足部护理 对于已确诊的糖尿病患者,本章强调血糖监测的频率与目的。重点介绍“食物交换份”的概念,帮助患者更灵活地规划三餐。针对糖尿病最易引发的足部并发症,提供详尽的日常检查清单和正确的修剪、清洁方法,预防溃疡的发生。我们将探讨低血糖和高血糖紧急情况下的自我识别与应对策略。 3. 慢性疼痛管理:从颈椎到腰椎的自我放松技术 现代办公族的颈肩腰背疼痛日益普遍。本部分提供了一系列针对性的自我伸展和肌群放松练习,配合正确的坐姿和站姿矫正指南。不依赖药物,而是通过正确的生物力学知识,帮助读者减轻慢性劳损带来的不适。同时,介绍冷敷与热敷在不同疼痛阶段的应用区别。 4. 情绪健康与睡眠卫生:重建身心平衡 探讨焦虑、轻度抑郁在家庭生活中的表现。提供实用的正念(Mindfulness)练习和呼吸技巧,帮助个体在压力情境下快速恢复平静。在睡眠管理方面,我们将详细阐述“睡眠卫生”的十大原则,包括光线控制、睡前习惯的调整,以及如何应对失眠的“20分钟原则”。 --- 第三部分:家庭药箱的科学配置与安全用药常识 1. 家庭药箱的“三区”分类法 本章指导读者如何科学整理家庭常备药品,建议采用“急用区”、“慢用区”和“过期报废区”进行物理分区管理。重点介绍哪些药品必须冷藏,哪些应避光保存。同时,指导如何定期(建议每季度)对药箱进行清理和库存检查。 2. 非处方药(OTC)的正确选择与风险规避 详细解析常见的非处方止痛药(如布洛芬、对乙酰氨基酚)的作用机制、适用范围和最大剂量限制。强调“复方制剂”的潜在风险,即多种药物叠加可能导致过量。例如,感冒药中的对乙酰氨基酚与其他退烧药同时服用可能损伤肝脏。 3. 疫苗接种与季节性免疫规划 本部分提供成人和儿童的常规疫苗接种时间表,包括流感疫苗、带状疱疹疫苗、肺炎球菌疫苗的接种必要性。指导读者如何识别并记录每次接种的时间和批次,确保免疫规划的连续性。 4. 药物相互作用的初步识别 介绍几种常见的、可能存在相互作用的药物组合(例如,某些抗凝血剂与特定草药的冲突)。强调在购买任何新药或保健品前,应向药剂师或医生提供一份完整的现有用药清单,以避免潜在的健康风险。 --- 第四部分:儿童与老年人的特殊健康照护重点 1. 婴幼儿喂养与常见消化道问题处理(非腹泻特化) 本节关注婴幼儿的日常健康维护,包括母乳与配方奶的科学过渡,辅食添加的时机与原则。重点讲解婴儿肠绞痛的安抚技巧和便秘的自然疗法。介绍如何识别普通溢奶与胃食管反流的界限。 2. 老年人跌倒预防的居家环境改造 从老年人视角出发,详细分析居家环境中潜在的绊倒隐患(如地毯边缘、电线布局)。提供安装扶手、改善照明的具体建议。指导如何选择防滑性能良好的鞋具,以及如何进行平衡能力训练的简单测试。 3. 慢性病共存患者的用药依从性管理 针对老年人多重用药的特点,提供工具和技巧来提高服药依从性,如使用多格药盒、设置定时提醒。强调识别和管理药物副作用,以及如何与照护者有效沟通服药情况。 4. 皮肤健康:老年人皮肤干燥与感染预防 老年人皮肤屏障功能下降,易发生干燥、瘙痒和压疮风险。本章介绍温和的清洁方式,推荐适合老年皮肤的保湿剂类型,并详细指导如何通过每日的“皮肤巡查”来早期发现压疮的风险区域,并采取预防措施。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直认为,对于家庭来说,健康是最重要的基石。尤其是在生活中,难免会遇到一些小病小痛,如果能够有一些专业、科学的指导,就能事半功倍。最近,我偶然间接触到了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这套书,读完之后,我感觉收获颇丰。这本书的内容非常丰富,而且讲解得十分到位。它不仅仅是讲解腹泻的症状和治疗方法,更是从根本上分析了腹泻的原因,包括饮食不洁、消化不良、肠道菌群失调,甚至是某些疾病的前兆等等。这让我对腹泻有了更全面的认识,也让我知道如何从源头上进行预防。书中关于预防腹泻的部分,提供了非常多实用的建议,比如如何科学喂养孩子,如何注意个人卫生,以及在不同季节如何调整饮食结构等等。这些建议都非常贴合日常生活,而且容易执行。令我印象深刻的是,书中还详细讲解了如何根据腹泻的严重程度,采取不同的处理方法,并且给出了很多家庭护理的技巧,比如如何给孩子补充水分,如何通过饮食来调理肠胃等等。VCD光盘的加入,更是让这本书的价值得到了极大的提升。光盘里有很多生动的案例分析和专家指导,将书本上的知识更加直观地呈现出来,让我更容易理解和掌握。我学习了如何辨别不同类型的腹泻,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方法。这些知识不仅解决了我对腹泻的困惑,也让我对家庭保健有了更深刻的认识。这本书真的就像是一位贴心的家庭医生,为我提供了宝贵的健康指导。

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我一直相信,知识就是力量,尤其是在健康领域,拥有科学的知识能够帮助我们更好地应对生活中的挑战。最近,我偶然获得了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这本书,并对其进行了仔细的阅读。这本书的内容真的让我受益匪浅。首先,它对腹泻的成因进行了非常深入的分析,不仅仅是停留在简单的“吃坏了肚子”,而是从饮食结构、肠道菌群、免疫力等多个角度进行了解释,让我对腹泻有了更全面、更科学的认识。这对于预防至关重要,因为了解病因才能对症下药。书中关于预防腹泻的部分,提供了非常多贴合生活实际的建议,比如如何健康饮食,如何保持个人卫生,以及如何科学地喂养婴幼儿等等。这些建议都非常实用,而且容易执行,让我能够将这些知识应用到日常生活中,主动地减少腹泻发生的几率。更让我惊喜的是,书中不仅讲解了预防,还详细介绍了腹泻的治疗方法,包括如何辨别腹泻的严重程度,何时需要及时就医,以及一些家庭护理的技巧,如如何补充水分和电解质,如何通过饮食来调理肠胃等等。VCD光盘的加入,更是让学习过程更加生动有趣。通过观看光盘,我能够更直观地学习到一些操作方法,比如如何正确地给宝宝喂水,如何观察宝宝的排便情况等等。这些都是文字难以完全表达的。这本书不仅解决了我在家庭保健方面的一些困惑,更重要的是,它让我掌握了科学的知识和方法,能够更自信、更有效地照顾家人的健康,为家庭成员的健康保驾护航。

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我一直对健康生活方式很感兴趣,也喜欢钻研一些关于家庭保健的知识。最近,我无意中翻阅到了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这本书,立刻被它的内容吸引了。这本书的讲解非常系统和深入,不仅仅是简单地介绍腹泻的症状和治疗,更是从多个维度分析了腹泻的原因,例如不健康的饮食习惯、不洁的饮用水、肠道菌群失衡,甚至是一些潜在的疾病信号,都做了非常详细的阐述。这一点对我来说非常有价值,因为很多时候,我们只看到了表面的症状,却不知道其根本原因。书中关于腹泻的预防,提供了非常多实用且可操作的建议,涵盖了从日常饮食调理到个人卫生习惯的方方面面。比如,书中详细介绍了各种食物的宜忌,如何正确储存和烹饪食物,以及如何养成良好的卫生习惯来避免交叉感染。这些内容都非常贴合我们的生活实际,而且易于理解和应用。对于腹泻的治疗,书中也提供了详尽的指导,包括如何判断腹泻的严重程度,什么时候需要寻求专业的医疗帮助,以及在家庭护理中可以使用的药物和方法。特别是VCD光盘的加入,让学习过程更加生动有趣。视频中专家的演示和讲解,比纯文字描述更加直观,也更容易被记住和实践。我学习了如何辨别不同类型的腹泻,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方。这些知识不仅解决了我在家庭健康方面的一些疑问,也让我对如何更好地守护家人的健康有了更清晰的认识和方法。

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我一直认为,在家庭生活中,拥有一套权威、实用的健康指南是非常重要的。尤其是在面对像腹泻这样常见却又容易让人束手无策的疾病时,一本好的书籍能够起到至关重要的作用。当我看到《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这本书时,我就觉得它非常符合我的需求。这本书的内容非常丰富,而且讲解得非常细致。它不仅仅是介绍腹泻的症状和治疗方法,更是从根本上分析了腹泻的原因,包括饮食不当、卫生习惯不良、甚至是季节变化等多种因素。这一点非常重要,因为只有了解了病因,才能更好地进行预防和治疗。书中关于预防腹泻的部分,给出了非常多切实可行的建议,比如如何科学喂养孩子,如何注意个人卫生,以及在不同季节如何调整饮食结构等等。这些建议都非常贴合日常生活,而且容易执行。令我印象深刻的是,书中还详细讲解了如何根据腹泻的严重程度,采取不同的处理方法,并且给出了很多家庭护理的技巧,比如如何给孩子补充水分,如何通过饮食来调理肠胃等等。VCD光盘的加入,更是让这本书的价值得到了极大的提升。光盘里有很多生动的案例分析和专家指导,将书本上的知识更加直观地呈现出来,让我更容易理解和掌握。我学习了如何辨别不同类型的腹泻,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方法。这些知识不仅解决了我们家庭的燃眉之急,更重要的是,它教会了我如何科学地照顾家人的健康,让我对家庭保健有了更深刻的认识。

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最近一直在关注家庭健康,特别是对于一些常见却又容易被忽视的疾病,希望能有所了解,以便更好地保护家人的健康。当我看到《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这套书时,我立刻被吸引了。这本书的内容非常实用,而且讲解得非常细致。它不仅仅是针对某个年龄段的人群,而是涵盖了从婴儿到老年人的各种情况,并且对腹泻的原因进行了深入的剖析,比如饮食不当、消化不良、肠道菌群紊乱、甚至是一些免疫力下降的表现等等。这一点非常重要,因为很多时候,我们只看到了腹泻的表面症状,却不知道其根本原因。书中对于如何预防腹泻,给出了非常多切实可行的建议,从日常生活中的饮食起居,到个人卫生习惯的养成,都做了详尽的说明。比如,如何正确地选择和储存食物,如何避免交叉感染,以及在不同季节如何调整饮食来适应身体的需求。这些内容都非常贴合我们的生活实际。而对于腹泻的治疗,书中也提供了非常详细的指导,包括如何辨别腹泻的严重程度,何时需要就医,以及在家庭护理中可以使用的药物和方法。特别是VCD光盘的部分,更是让我觉得物超所值。光盘里有很多生动的案例分析和专家讲解,将书本上的知识更加直观地呈现出来。我学习了如何通过观察宝宝的粪便颜色和性状来判断病情,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方。这些内容不仅专业,而且易于理解和操作。自从学习了这本书,我更加注重家人的饮食健康和生活习惯,也学会了在出现腹泻情况时,如何更科学、更有效地进行处理。这本书不仅是一本医学参考书,更是一本家庭健康管理手册,它让我对家庭健康有了更系统的认识,也让我更有信心去守护家人的健康。

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作为一名生活在快节奏的现代社会中的普通家庭成员,我深知健康的重要性。特别是对于像腹泻这样看似小毛病,但却可能严重影响生活质量的疾病,我一直希望能有更系统、更科学的了解。当我偶然发现了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这套书时,我感觉像是找到了宝藏。这本书的讲解非常全面,而且通俗易懂,即使是没有医学背景的人也能轻松理解。它不仅仅停留在表面介绍腹泻的症状,而是深入剖析了腹泻的各种成因,从最基本的饮食不洁、消化不良,到更复杂的肠道菌群失调、甚至是免疫力下降等,都做了详尽的介绍。这一点非常有价值,因为它让我认识到,预防腹泻的关键在于了解其根源。书中关于预防腹泻的部分,提供了非常多实用且具有操作性的建议,涵盖了日常生活的方方面面,比如如何科学地选择和储存食物,如何保持良好的个人卫生习惯,以及如何根据季节变化调整饮食来适应身体的需求。这些建议都非常贴合我们的生活实际,而且易于理解和应用。对于已经发生的腹泻,书中也提供了详细的治疗指导,包括如何判断腹泻的严重程度,何时需要寻求专业的医疗帮助,以及在家庭护理中可以使用的药物和方法。特别是VCD光盘的加入,让学习过程更加生动有趣。视频中专家清晰的演示和讲解,将书本上的知识更加直观地呈现出来,让我在学习过程中能够加深理解,并掌握正确的操作方法。我学习了如何辨别不同类型的腹泻,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方。这些知识不仅解决了我在家庭健康方面的一些疑问,也让我对如何更好地守护家人的健康有了更清晰的认识和方法。

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一直以来,我都有个困扰,就是家人的肠胃问题。尤其是家里的小朋友,一不注意就容易拉肚子,每次看到他们难受的样子,我心里也跟着揪心。最近偶然在网上看到了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这本书,我抱着试试看的心态就入手了。拿到书之后,我迫不及待地翻阅起来。书的排版非常人性化,字体大小适中,图片也很清晰,让人一眼就能看明白。书的内容更是让我眼前一亮,它不仅仅是简单地罗列腹泻的症状和治疗方法,而是从更深层次地分析了腹泻发生的原因,比如饮食不当、卫生习惯不良、甚至是季节变化等等。这本书详细地讲解了如何通过调整饮食来预防腹泻,比如哪些食物容易引起腹泻,哪些食物有助于缓解腹泻,以及不同年龄段的儿童在饮食上需要注意些什么。它还强调了生活习惯的重要性,比如饭前便后要洗手,饮用水要煮沸,食物要彻底煮熟等等。这些看似简单的小细节,却是在日常生活中容易被忽视,但却是预防腹泻的关键。更让我惊喜的是,这本书还特别提到了针对不同原因引起的腹泻,有不同的应对方法,并且给出了非常详细的操作步骤,甚至还搭配了VCD光盘,让我可以更直观地学习。比如,书中讲解了如何识别腹泻的严重程度,以及在什么情况下需要及时就医,这对我这种没有医学背景的普通家庭来说,简直是福音。我一直觉得,健康是最大的财富,而家庭的健康,更是维系一个家幸福美满的基石。这本书的出现,让我觉得我在守护家人健康的道路上,又多了一个得力的助手。我将会认真学习书中的知识,并且将这些方法运用到日常生活中,希望能够最大程度地减少家人遭受腹泻的困扰。

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说实话,作为一名新手父母,我对于孩子的健康问题总是格外的担忧,尤其是孩子一旦出现腹泻,那种焦虑感简直无法言喻。我尝试过各种方法,上网查资料,问身边的朋友,但总觉得不够系统,不够权威。直到我看到了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》,我仿佛找到了救星。这本书真的给了我太多的启发和帮助。它不是那种枯燥乏味的医学教科书,而是用非常贴近生活化的语言,将复杂的医学知识讲解得明明白白。书中对腹泻的成因分析得非常透彻,从母乳喂养到辅食添加,从季节变化到病毒感染,几乎涵盖了所有可能导致婴儿腹泻的因素。最让我赞赏的是,书中不仅教我如何识别腹泻的症状,更重要的是,它详细地指导我如何通过调整喂养方式、注意卫生等措施来预防腹泻的发生。比如,关于母乳喂养和配方奶喂养的注意事项,关于辅食添加的顺序和原则,都讲得非常细致。而且,书中还特别强调了不同月龄段的宝宝在腹泻时,饮食上的区别和禁忌,这对我来说是极其宝贵的经验。当我孩子第一次出现腹泻时,我不再像之前那样手足无措,而是能够冷静地对照书中的描述,判断腹泻的类型和严重程度,并根据书中的指导,进行家庭护理。VCD光盘里的内容更是锦上添花,里面演示了如何正确地给宝宝喂水,如何观察宝宝的排便情况,以及一些简单的腹部按摩手法,这些都是书本文字无法完全传达的。通过这些视频,我不仅掌握了正确的护理方法,也大大增强了我照顾孩子的信心。这本书的价值,远不止于治疗腹泻,它更是一种家庭健康教育,让我学到了如何科学、有效地管理孩子的健康,为孩子营造一个更健康的成长环境。

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我们家是一个三世同堂的大家庭,所以家人的健康问题,一直是我关注的重中之重。特别是家里的老人和孩子,肠胃都比较敏感,容易出现腹泻的情况,每次看到他们难受的样子,我心里也跟着着急。偶然的机会,我看到了《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》这本书,抱着试试看的心态入手了。这本书的内容真的让我大为惊喜。它不仅提供了非常详尽的腹泻预防和治疗方法,更重要的是,它从更深层次地分析了腹泻的成因,包括饮食不当、卫生习惯不良、甚至是季节变化等多种因素。这一点非常重要,因为只有了解了病因,才能更好地进行预防和治疗。书中关于预防的部分,给出了非常多切实可行的建议,比如如何科学喂养孩子,如何注意个人卫生,以及在不同季节如何调整饮食结构等等。这些建议都非常贴合日常生活,而且容易执行。令我印象深刻的是,书中还详细讲解了如何根据腹泻的严重程度,采取不同的处理方法,并且给出了很多家庭护理的技巧,比如如何给孩子补充水分,如何通过饮食来调理肠胃等等。VCD光盘的加入,更是让这本书的价值得到了极大的提升。光盘里有很多生动的案例分析和专家指导,将书本上的知识更加直观地呈现出来,让我更容易理解和掌握。我学习了如何辨别不同类型的腹泻,也了解了一些有助于缓解腹泻的食疗方法。这些知识不仅解决了我们家庭的燃眉之急,更重要的是,它教会了我如何科学地照顾家人的健康,让我对家庭保健有了更深刻的认识。

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最近家里长辈身体总是不太好,尤其是消化系统方面,总是会出现一些小问题,其中最让我头疼的就是腹泻。跑了好几次医院,医生虽然开了药,但总觉得治标不治本,而且很多时候,都是一些生活中的小细节没注意好引起的。偶然间,我注意到了一套《家庭医疗保健系列——腹泻的预防与治疗(VCD)》的书籍,出于好奇,我购买了一套。拿到书后,我发现这套书的内容非常全面,远超我的预期。它不仅仅是一本关于腹泻的医学书籍,更像是一本家庭健康生活的指南。书中详细地阐述了腹泻的多种成因,从饮食不规律、食物不洁,到细菌感染、肠道菌群失调,甚至是一些潜在的疾病信号,都有深入浅出的介绍。这一点非常重要,因为只有了解了病因,才能更好地进行预防和治疗。令我印象深刻的是,书中关于“预防”的部分,详尽地讲解了如何通过科学的饮食习惯、卫生的生活方式来降低腹泻发生的几率。比如,书中提到了各种食物的宜忌,以及在不同季节如何调整饮食结构。对于肠道敏感的人群,书中也给出了非常实用的建议。而对于已经发生的腹泻,书中更是提供了详细的治疗方案,从家庭常备药物的选择,到一些传统的食疗方法,都介绍得非常到位。特别是VCD光盘的加入,让学习过程更加生动有趣,视频中的医生或专家演示的动作和方法,比纯文字说明更加直观易懂,也更容易被记住和实践。我尝试着按照书中的一些建议,调整了家人的饮食,效果确实不错。长辈的腹泻次数明显减少,精神状态也好了很多。这本书不仅解决了我们家庭的燃眉之急,更重要的是,它教会了我如何科学地照顾家人的健康,让我对家庭保健有了更深刻的认识。

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