具体描述
本书分为上、中、下三篇。上篇介绍了熏浴美容美体的发展简史、熏浴美容美体的作用原理、熏浴美容美体中药的作用、熏浴美容美体的常用方法和注意事项等。中篇介绍了熏浴美容美体保障与防病技术，包括最新的熏浴美容美体方法，熏浴保健美容、熏浴防治疾病等内容，对目前比较流行的熏脐疗法、耳烛疗法、足浴疗法的操作进行了的介绍，还重点介绍了如何用熏浴的方法进行美容养颜、延缓衰老、减肥瘦身以及防治皮肤科、五官科疾病等。下篇介绍了熏浴美容美体常用中药，对150余种具有美容功效的中药的化学成分、药理作用、性味归经、功效、用量用法和配伍应用等进行了详细介绍。全书内容实用，简明扼要，具有较强的可操作性。适合于各级医院皮肤科、五官科，各级美容机构的临床人员和广大的美容美体爱好者。
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用户评价
在浏览各类书籍时，《实用美容美体熏浴术》的书名立刻抓住了我的眼球，它所蕴含的“自然”、“疗愈”、“美容”、“美体”等关键词，正是我近期一直在追寻的。我深信，身体的健康与外在的美丽是密不可分的，而天然的植物力量，往往能带来最温和却最持久的改变。我迫切地想知道，书中是如何将“熏浴术”这一古老的技艺，与现代人的美容美体需求相结合的。我关注的重点在于，它是否能够提供一套系统的、科学的熏浴方法，能够根据不同季节、不同年龄段、甚至不同情绪状态的人群，提供量身定制的香薰配方和操作指南。比如，在炎炎夏日，是否有一些能够帮助肌肤降温、舒缓晒伤的清凉型熏浴？在寒冷的冬季，是否有一些能够温养身体、增强免疫力的暖身型熏浴？我希望书中能够包含详细的植物学知识，介绍各种香草和精油的药理成分、功效以及使用禁忌，确保我们在享受熏浴的同时，能够做到安全有效。我也希望它能够提供一些关于如何在家中简易搭建熏浴环境的建议，让即使是空间有限的朋友，也能轻松体验到这项古老而迷人的疗法。这本书，在我看来，不仅仅是一本关于美容美体的指导书，更是一份关于生活品质提升的邀请函，它承诺着一种更健康、更自然、更具智慧的生活方式。
评分这本书给我最直接的感受，便是它所散发出的浓郁的自然气息。书名“实用美容美体熏浴术”简洁明了，却又充满吸引力，让我立刻联想到身心被温热香气包裹的舒缓与放松。我一直在寻找一种能够从根本上改善我肌肤状态和整体健康的方式，而不是仅仅停留在表面。因此，我对书中关于各种植物精油和草本植物的详细介绍非常感兴趣。我希望它能够深入浅出地解释，这些天然物质是如何通过熏浴这种方式，作用于我们的身体，例如，它们是如何帮助清洁毛孔、促进血液循环、舒缓肌肉酸痛，甚至是对我们的情绪产生积极影响的。我非常看重“实用”二字，这意味着书中一定包含了可操作性强的步骤和配方。我期待书中能够提供详细的指导，例如，如何选择适合自己的精油，不同精油的混合比例，以及熏浴的最佳时间和频率。同时，我也希望书中能够提及一些在熏浴过程中可以配合进行的简单运动或冥想，让整个体验更加完整和有效。这本书，在我心中，是一种回归原始、拥抱自然的生活哲学，它让我相信，通过最简单、最纯粹的方式，我们也能获得由内而外的健康与美丽。
评分我之所以选择购买《实用美容美体熏浴术》，很大程度上是被它传递出的那种“回归自然”的生活理念所吸引。在充斥着科技与人工的现代社会，我越来越渴望寻找到一种能够与大自然和谐相处、并从中汲取能量的方式。这本书的书名，就仿佛一扇通往古老智慧的大门，引领我走向一种更纯粹、更温和的美容美体之道。我非常期待书中能够深入探讨各种天然植物的功效，它们是如何被古人运用，又如何在现代焕发新生。我希望书中不仅会介绍植物的名称和基本用途，更能详细阐述它们在美容美体方面的具体机理，例如，某种植物的提取物如何抗氧化，另一种植物的精油如何帮助舒缓炎症。更让我感到兴奋的是，书中提到的“熏浴术”，这是一种古老而神秘的疗法，我迫切想了解它的具体操作方法，以及它如何能够有效地帮助我们排毒养颜、调理身心。我希望书中能够提供详尽的步骤指导，包括所需的材料、温度控制、时间安排，甚至是一些在熏浴过程中需要注意的细节，以确保读者能够安全有效地掌握这项技艺。我希望这本书能够成为我居家养生的宝典，让我能够轻松地将这份来自大自然的馈赠，融入到我的日常生活中，从而收获健康、美丽与宁静。
评分这本书的封面设计就充满了治愈感，柔和的色彩搭配上充满生命力的植物图案，让人一眼就能感受到它所传达的平和与宁静。翻开扉页，一股淡淡的植物清香仿佛扑鼻而来，还没开始阅读，心情就已经被它温柔地抚慰了。我一直对芳香疗法和自然疗法有着浓厚的兴趣，尤其是在快节奏的现代生活中，寻找一种能够真正放松身心、回归自然的方式变得尤为重要。这本书的书名“实用美容美体熏浴术”直击我心，它不仅仅是理论的堆砌，更强调“实用”，这意味着书中一定蕴含着能够切实操作、亲身体验的方法。我非常期待书中关于不同植物精油的特性介绍，它们是如何作用于我们的身体和心灵，以及如何根据不同的需求（例如舒缓疲劳、改善睡眠、提升情绪、调理肌肤等等）来科学地搭配和使用。我也很好奇书中所提及的“熏浴术”的具体操作方法，是否需要特殊的设备，还是可以在家中轻松实现。我关注的重点还在于，它能否真正帮助我解决一些生活中遇到的实际问题，比如长期加班导致的颈肩酸痛、季节变化引起的小情绪低落、或者仅仅是想要在繁忙的工作之余，为自己创造一个属于自己的“Spa时刻”。这本书是否能够提供详细的步骤指导，例如水温的控制、精油的滴数、熏浴的时长，甚至是在熏浴过程中可以搭配的音乐或冥想练习，这些细节都至关重要。我希望它能成为我居家疗愈的得力助手，让我能够在家中就能享受到专业的美容美体效果，同时也能提升生活的品质和幸福感。
评分收到这本书的时候，我首先被它的装帧所吸引，那种沉甸甸的质感，以及封面材质带来的温润触感，都显示出出版方的用心。我迫不及待地翻开，想要一探究竟。我一直认为，真正的美丽不仅仅在于外表的精致，更在于内在的健康与和谐。而这本书的名字，“实用美容美体熏浴术”，让我看到了将身心疗愈与美容美体相结合的可能性。我非常关注书中关于草本植物的选择和应用，它们是如何通过熏浴的方式，将植物的精华直接作用于我们的皮肤和呼吸系统，从而达到调理身体、改善肤质、甚至净化心灵的效果。我希望书中能够详细介绍各种常见但功效显著的草本植物，例如薰衣草的舒缓，迷迭香的提振，洋甘菊的镇静，以及玫瑰的滋养等等。更重要的是，我期待书中能够提供不同人群、不同身体状况下的个性化熏浴方案。比如，对于经常熬夜的都市白领，是否有一套专门的“排毒养颜”熏浴配方？对于产后妈妈，是否能找到帮助身体恢复、缓解情绪的温和方法？对于有季节性过敏的人群，是否能够提供能够增强免疫力、缓解不适的熏浴建议？我非常看重“实用”二字，这意味着书中的内容应该是易于理解、易于操作的。我希望它能提供清晰的步骤，详细的配比，甚至是一些可能遇到的问题的解决方案。我希望这本书不仅仅是一本工具书，更能成为我生活中的一位贴心顾问，引导我通过自然的方式，拥抱健康、美丽、和谐的生活。
评分当我翻开《实用美容美体熏浴术》这本书时，一股淡淡的自然清香仿佛伴随着文字扑面而来，这本身就是一种美好的预示。我一直认为，真正的美丽，是源于健康的身体和积极的心灵，而天然的植物力量，恰恰是连接两者的绝佳媒介。这本书的书名，简洁而直接，点明了它实用、科学的特点，让我对接下来的内容充满了好奇。我特别关注书中对于各种草本植物和精油的深入解析，它们各自的特性、功效，以及如何被巧妙地运用在“熏浴术”中。我希望书中能够提供清晰的配方，例如，针对改善睡眠，应该选择哪些精油？比例如何？熏浴的时长应该是多久？我更希望书中能够拓展到更广泛的应用场景，例如，是否可以针对不同的季节提供相应的熏浴方案？例如，在湿气重的梅雨季，是否有帮助身体排出湿气的配方？在干燥的秋冬季节，是否有滋养肌肤、润泽身心的方案？我希望这本书不仅仅是一个简单的操作手册，更是一本能够引导我深入了解自己身体需求、并学会如何利用自然智慧来满足这些需求的“生活导师”。我期待它能够帮助我建立一种更健康、更可持续的美容美体习惯，让我在享受身心舒缓的同时，也收获由内而外散发的健康光彩。
评分一直以来，我都在探索能够改善我身体状况的自然疗法。尤其是在经历了多次尝试各种昂贵护肤品和复杂美容仪器却效果甚微后，我开始反思，或许最古老、最天然的方式才是最有效的。当我的目光落在《实用美容美体熏浴术》这本书上时，我便被它所传达的理念深深吸引。这本书不仅仅是关于“术”的传授，更是一种生活态度的展现，一种回归自然、关爱自己的方式。我非常好奇书中对于各种植物草药的选择和应用，它们是如何通过温热的蒸汽和弥漫的香气，渗透到我们的肌肤和呼吸系统，从而达到内外兼修的效果。我特别关注书中是否能提供针对不同身体问题的解决方案，比如，对于容易水肿的体质，是否有能够促进循环、排除湿气的熏浴配方？对于长期处于压力下的上班族，是否能找到能够有效舒缓神经、缓解疲劳的香薰组合？我希望这本书能够提供非常详尽的操作指南，从材料的选择（例如，是需要购买特定的精油，还是可以使用常见的草药？）、准备工作、到熏浴过程中的注意事项，甚至包括熏浴后的护理建议，都能够清晰明了。我更期待的是，这本书能够让我感受到一种“手作”的温度，一种自己动手创造健康与美丽的成就感。我希望通过这本书，能够解锁一种更健康、更可持续的美丽秘诀，让我的身心都能得到真正的滋养和疗愈。
评分这本书带给我的第一印象，便是它所蕴含的朴实而深刻的智慧。书名《实用美容美体熏浴术》，不仅点明了其技术层面的指导意义，更暗示了一种回归自然、与身体对话的生活方式。我一直对天然疗法抱有极大的兴趣，并相信植物的力量能够带来最温和、最持久的健康与美丽。因此，我对书中关于各种草本植物和精油的详细介绍充满了期待。我希望它能够深入浅出地讲解，每一种植物的独特属性，它们是如何被古人智慧地运用，以及如何在现代科学的辅助下，发挥出更强大的美容美体功效。尤其令我着迷的是“熏浴术”这一概念，我迫切想了解它的历史渊源、操作原理，以及它如何能够有效地帮助我们疏通经络、净化身体、调理肤质。我希望书中能够提供极其详尽的操作指南，从材料的选择、配比的精确度，到熏浴过程中的注意事项，甚至包括一些针对不同身体状况的个性化建议，例如，针对容易疲劳的上班族，是否有推荐的提振精神的熏浴配方？针对有肌肤敏感问题的人群，是否有温和舒缓的建议？我希望这本书能够让我感受到一种“赋能”的力量，让我能够掌握一种简单易行却效果显著的自我疗愈方法，从而拥抱一种更健康、更美丽、更充满活力的生活。
评分拿到这本《实用美容美体熏浴术》，我立刻被它封面设计所带来的那种宁静、疗愈的氛围所吸引。书名简洁有力，直接点明了核心内容，让我对接下来的阅读充满了期待。我一直认为，外在的美丽源于内在的健康，而天然的植物力量，正是连接身心健康与外在光彩的桥梁。因此，我非常关注书中关于各种植物精油和草本植物的详细介绍。我希望书中能够不仅仅是罗列它们的名称和功效，更能深入浅出地讲解它们的化学成分、药理作用，以及它们是如何通过熏浴这种方式，被身体吸收并发挥作用的。我对书中“熏浴术”的具体操作方法尤为好奇，它是否真的能够在家中实现？需要哪些准备工作？如何才能达到最佳的疗愈效果？我希望书中能够提供详细的操作指南，例如，水温的选择、精油的滴数、熏浴的时长，以及一些在熏浴过程中可以配合进行的辅助练习，如深呼吸、冥想等，能够让读者从各个层面获得身心的放松与滋养。我希望这本书能够成为我个人居家SPA的“秘密武器”，让我能够在这个喧嚣的世界中，找到一片属于自己的宁静之地，通过自然的力量，重塑身心的平衡，绽放出健康自信的光彩。
评分我最近一直在寻找能够让我彻底放松下来的方法，都市生活的压力让我常常感到身心俱疲，仿佛被一层厚厚的倦怠感包裹着。当我在书店看到《实用美容美体熏浴术》这本书时，它的名字就如同一缕清风吹散了我心中的阴霾。我一直对传统疗法和天然护肤有着特别的偏爱，认为这是回归本源、找回身体最自然状态的途径。这本书的出现，让我看到了将这些传统智慧与现代生活相结合的可能性。我最感兴趣的是书中关于“熏浴术”的具体操作，它是否真的能够像SPA一样，让我足不出户就能享受到身心的双重呵护？我非常期待书中能够详细介绍不同植物精油的功效，以及如何根据个人的肤质、体质和情绪需求来调配出最适合自己的“私家配方”。例如，如果我想要改善睡眠质量，书中是否有推荐的薰衣草或缬草的熏浴方法？如果我的皮肤暗沉无光，是否有能够提亮肤色、促进循环的柑橘类或花香类精油配方？我更关注的是书中是否能够提供一些具体的、可操作的建议，例如熏浴的水温、时长、以及在熏浴过程中可以辅助进行的呼吸练习或冥想引导，这些细节都能大大提升熏浴的体验感和效果。我希望这本书能够成为我居家养生的秘密武器，让我能够在这个喧嚣的世界里，找到属于自己的一片宁静之地，通过自然的疗愈力量，重拾健康、美丽与活力。
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