荟萃传统医学精华，融合现代保健观念，如果让中医走进寻常家庭？如何把中医的养生保健理念真正容入到每一个人的日常生活中去？这本简单实用，针对普通读者的中医保健书籍给了我们一个很好的答案。
157种常见病的实用中医处方及保健疗法;
170道滋补养生美容养颜的精品药膳;
128味常见中药详解与常见药膳;
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