癌症调养食方

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出版者:第1版 (2005年5月1日)
作者:窦国祥
出品人:
页数:360
译者:
出版时间:2005-5
价格:20.00元
装帧:平装
isbn号码:9787534545276
丛书系列:
图书标签:
  • 癌症
  • 食疗
  • 养生
  • 健康
  • 食谱
  • 营养
  • 中医
  • 调理
  • 抗癌
  • 膳食
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具体描述

本书包括癌症的基本知识、致癌饮食因素、抗癌营养素、抗癌食物、常见癌症调治食方、癌症患者保健食方等内容。先后介绍了100多种抗癌食物、500多种食疗验方以及200多种保健食方。内容力求科学、实用、简便。

《古籍探微:宋代文人精神图谱》 一部穿越时空的文化之旅,深度挖掘宋代文人士大夫的精神世界、审美情趣与社会担当。 --- 第一部分:序章——文脉的崛起与时代的底色 本书旨在全景式地展现宋代(960年—1279年)文人士大夫阶层如何从一个政治边缘群体,逐步成长为塑造整个中华文明核心精神的主导力量。我们不再将宋代仅仅视为一个军事积弱的王朝,而是将其视为中国历史上文化精神最为成熟、内向而细腻的“文人时代”。 时代背景的重塑: 北宋开国,吸取唐末五代藩镇割据与武人专政的教训,确立了“重文抑武”的基本国策。这种自上而下的制度设计,为文人政治的勃兴提供了沃土。然而,这种繁荣并非没有代价,它带来了士大夫群体在现实政治中的高度敏感性与内省性。 “士”的自我定义: 本章梳理了自唐代“科举革命”以来,士人阶层身份认同的转变。他们不再仅仅是家族的代理人或地方的豪强,而是被赋予了“以天下为己任”的儒家道德使命。我们将剖析欧阳修、王安石、苏轼等核心人物如何通过诗文、史学和政论,构建出一个独立于皇权和武力的“文人共同体”。 第二部分:精神的熔炉——理学、禅宗与文人的心灵栖居 宋代文人的精神生活极为丰富且复杂,是儒释道三家深刻交融的产物。这种融合不仅体现在哲学思辨上,更渗透于日常的审美与处世哲学之中。 理学的形塑与心性论的深化: 邵雍、二程、朱熹构建的理学体系,为士人提供了一套系统化的宇宙观和道德实践路径。本章重点分析“格物致知”与“存天理,灭人欲”如何成为士大夫自我约束与完善的内在动力。我们深入考察朱熹的《近思录》如何成为后世士人的“精神戒律”,以及它如何塑造了文人对“诚敬”的极致追求。 禅宗的渗透与“趣味”的建立: 尽管理学占据了主流意识形态的高地,但禅宗的直觉体验和对“当下”的把握,对文人的审美情趣产生了决定性影响。苏轼的豁达、黄庭坚的奇崛,都带有明显的禅宗意味。我们探讨了“不着一字,尽得风流”的禅宗美学如何转化为宋瓷的内敛、绘画的留白,以及文人在山水田园中寻求的“片刻觉悟”。 “隐逸”的辩证法: 宋代士人难以像魏晋名士那样潇洒地“采菊东篱下”。他们的隐退往往是政治失意后的退守,而非主动的抽离。我们分析了范仲淹的“先忧后乐”与林逋的“以梅为妻”之间的张力,揭示了宋代知识分子在“出仕”与“归隐”之间的艰难抉择与道德自洽。 第三部分:艺术的转型——由“气象”到“格致”的审美变迁 宋代的艺术成就达到了前所未有的高度,其核心在于美学范式的转变:从唐代的雄浑、外放的“气象”,转向对内在秩序、精微细节与意境的追求。 宋词的巅峰: 本章聚焦于宋词的“文人化”过程。柳永的市井入词,晏殊的婉约清雅,到苏轼的“以诗为词”,标志着词体完成了从歌妓伴唱到士大夫抒怀的蜕变。我们详细分析了宋词在句法、韵律上如何更贴合内心的微妙波动,而非单纯的叙事或应酬。 院体绘画与文人画的并驾齐驱: 宋徽宗的皇家画院代表了技艺的极致,其山水、花鸟画追求纤毫毕现的真实感(写实)。与此同时,以米芾、李公麟为代表的文人画兴起,强调“胸中山水”而非“眼中之景”。我们对比了“院体”的“精工”与“文人画”的“写意”,探讨两者如何共同定义了宋代成熟的视觉语言。 书法:笔墨的哲学表达: 宋四家(苏、黄、米、蔡)的书法风格迥异,却共同标志着书法从“法度”向“性情”的迁移。蔡襄的沉稳、苏轼的丰腴、黄庭坚的长枪大戟、米芾的洒脱,无不被视为其个体精神和学养的直接投射。书法不再是简单的应用文体,而是文人精神气象的最后一道屏障。 第四部分:社会的微观生态——雅集、交游与器物中的生活史 文人的精神世界需要通过具体的物质载体和社交活动来承载和展示。本书的这一部分将带领读者进入宋代士大夫的日常生活“现场”。 文人雅集的兴盛与意义: 无论是苏轼在黄州西园的宴饮,还是米芾的“米颠拜石”,雅集(如赏石、点茶、焚香、挂画)是士人构建身份认同、交流学问和进行精神放松的主要场所。我们分析了“点茶”如何发展成为一种仪式化的艺术(斗茶),以及香文化如何成为划分高雅与庸俗的界线。 “藏书”与“藏古”的时代风尚: 随着印刷术的发展和教育普及,藏书成为士大夫的标志性活动。然而,宋代的“藏古”更进一步,他们热衷于收藏和研究青铜器、碑刻和古代典籍,试图通过对历史遗物的“触摸”,建立与盛唐乃至先秦的直接精神联系,以期弥补当下政治的不足。 器物中的“极简主义”: 宋代的器物审美体现出一种内敛、含蓄的哲学。无论是“雨过天青”的汝窑,还是素雅的定窑白瓷,其设计摒弃了唐代的繁缛装饰,追求线条的简洁和釉色的自然。这种审美偏好,与文人对纯粹性、本质性的追求高度契合。 第五部分:尾声——文人政治的遗产与未尽之问 宋代文人阶层以其独特的文化自觉,深刻地影响了后世数百年中国的士人阶层。他们确立了“道德完美高于政治成功”的价值取向,使知识分子群体拥有了超越朝代的精神内核。 然而,这种高度的文化内省也带来了结构性的弱点:对现实政治问题的回避、对情感与理性的过度平衡,以及最终在强大军事压力面前的无力感。本书的结尾将对宋代文人精神进行总结性的反思,探讨他们留给后世的文化遗产,以及那些在时代洪流中被压抑或未被完全解决的哲学困境。 本书特色: 结合考古发现、传世文献(如笔记小说、地方志)与核心思想家的著作,构建一个立体、多维的宋代文人精神图景,还原一个既在朝堂之上运筹帷幄,又在山水之间体悟生命的“士大夫”群像。

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读后感

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用户评价

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我必须得夸赞一下这本书的语言风格,它实在是太有辨识度和力量感了!作者的用词极为考究,绝非简单的辞藻堆砌,而是充满了精准的画面感和强烈的情感色彩。她的句子往往短小精悍,却能一针见血地击中情感的核心,读起来掷地有声,极具冲击力。最难得的是,作者在严肃的主题探讨中,还能穿插一些幽默和自嘲的元素,使得整体基调保持了一种难得的清醒和韧性,而不是一味地沉溺于悲情之中。我记得有几处场景的对话,简直是神来之笔,寥寥数语便将人物的性格、立场和彼此之间的暗流涌动展现得淋漓尽致,那种“只可意会不可言传”的张力,高明得让人忍不住要反复咀嚼。这本书的文字功底,绝对是大师级的,它证明了文学的力量,在于如何用最恰当的文字,去触动人类最深层的共鸣,读完后,我的语感似乎都被提升了好几个层次。

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这本书的结构设计得非常精巧,逻辑层次感极强,读起来丝毫不会感到晦涩难懂,反而有一种层层递进的惊喜感。作者在铺陈情节时,运用了大量的对比和反差手法,使得故事张力十足,让人欲罢不能。我特别佩服作者对叙事节奏的把控能力,时而舒缓细腻,描摹人物内心的细微波动;时而又陡然加快,在关键转折点上制造出强烈的戏剧冲突,让人不得不一口气读完。有一段情节设置得极为巧妙,将过去的回忆与当下的困境交织在一起,通过这种时空交错的叙述方式,不仅深化了人物的悲剧色彩,也让读者更深刻地理解了人物行为背后的深层动机。整本书读下来,你会发现每一个看似随意的小情节,其实都埋下了伏笔,等到最后揭晓真相时,那种豁然开朗的感觉,简直令人拍案叫绝。这本书的阅读体验,就像在解一个极其复杂的谜题,每解开一个环节,都带来巨大的满足感,绝对是近年来读过结构最完整、最引人入胜的作品之一。

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我通常阅读书籍会比较注重“代入感”和“情感共鸣”,而这本书在这两方面做得极其出色,达到了令人惊叹的水平。作者似乎拥有将抽象的情感具象化的魔力,她笔下的情感体验是如此的真实和可触摸,以至于在阅读过程中,我的情绪完全被牵引着走,时而为角色的命运感到揪心,时而又为他们微小的胜利而由衷地感到欣慰。最让我震撼的是作者对于“环境”和“氛围”的营造,她对光线、声音、气味这些感官细节的捕捉极其敏锐,使得故事的背景不仅仅是故事发生的场所,更像是参与叙事的另一个角色,深刻地影响着情节的发展和人物的心境。例如,书中对某一个特定季节的描绘,仅仅通过对季节更替中细微变化的捕捉,就将一种普遍存在的、难以言喻的“宿命感”烘托了出来。这本书让我体验到了一种纯粹的、沉浸式的阅读快感,仿佛我不仅是旁观者,更是那个时空中一起呼吸、一同成长的见证者。

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这本书实在是太棒了,我简直爱不释手!从翻开第一页开始,我就被作者那种娓娓道来的叙事方式深深吸引住了。她笔下的文字,就像夏日里一场清凉的微风,温柔又带着一丝力量,让人在阅读的过程中感到无比的舒适。我尤其欣赏作者对于细节的捕捉,那些关于生活场景的描绘,栩栩如生,仿佛我就是那个故事中的角色,亲身经历了那些酸甜苦辣。比如,有一段描写主人公在清晨的阳光下揉着惺忪睡眼,端起一杯热茶的场景,那种细腻入微的描写,让我仿佛都能闻到茶香,感受到那种宁静的氛围。这本书不仅仅是在讲述一个故事,更像是在与读者进行一场深入的心灵对话。它探讨了人性的复杂与美好,探讨了在困境中如何保持希望和尊严。读完之后,我的内心感到一种久违的平静与充实,仿佛经历了一场洗涤心灵的旅程。这本书的价值,远超于它所承载的文字本身,它给予了我看待世界的全新视角,让我更加珍惜生活中的每一个平凡瞬间。

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这本书给我的启发性是巨大的,它不仅仅是一部小说(或者非虚构作品),更像是一本关于如何面对“存在”的哲学思考录。作者似乎有一种洞察人心的天赋,她对人性中那些灰色地带的剖析,精准得令人心惊,同时也充满了温暖的理解。她没有简单地将角色脸谱化,而是将每个人物都塑造成了多面体,有软弱,有挣扎,更有不屈服的光芒。这本书引导我去思考很多宏大的命题,比如“选择的代价”、“失去的意义”以及“在无常的世界里如何建立自我价值”。我尤其喜欢作者在描述人物内心挣扎时所展现出的那种克制与爆发的平衡感,她从不直接给出答案,而是通过描绘人物在极端环境下的真实反应,让读者自己去寻找属于自己的答案。这种开放式的探讨方式,极大地激发了我的思考欲,这本书我已经推荐给了我身边所有热衷于深度阅读的朋友,因为它提供的思考深度和广度,绝对是同类作品中罕见的。

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