快步舞，轻松、欢快、活泼，因此深受人们的喜爱，他的音乐为4/4拍，每分钟50小节，慢步通常占两拍，快步占一拍，无不轻盈跳跃，充满青春活力。
本套快步舞教学片共分为第一、二、三辑，是一套非常受欢迎的快步舞普及教学片。
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