实用针灸手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:金盾出版社

作者:杨兆民

出品人:

页数:576

译者:

出版时间:2005-10

价格:46.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787801947796

丛书系列:

图书标签:

• 针灸
• 中医
• 医学
• 养生
• 保健
• 穴位
• 经络
• 图解
• 临床
• 手册

好的，这是一份关于一本名为《实用针灸手册》的图书的详细简介，内容完全聚焦于其假想的、不同于针灸的领域，力求详尽且自然流畅。 --- 《都市生态重建与可持续居住设计导论》 作者：林溪、赵青 出版社：大地文创 ISBN：978-7-5678-9012-3 定价：RMB 188.00 内容提要 在人类文明高速扩张的今天，城市不再是孤立于自然之外的钢筋水泥森林，而是必须与生态系统深度融合的复杂生命体。《都市生态重建与可持续居住设计导论》是一部突破传统城市规划和建筑设计的界限，专注于将生物多样性、气候适应性与人文宜居性无缝对接的前沿专著。本书汇集了世界范围内在绿色基础设施、低影响开发（LID）、城市生物走廊构建及气候韧性社区营造方面的最新研究成果与实践案例，为建筑师、城市规划师、环境工程师以及关心未来居住环境的政策制定者提供了一套系统化、可操作的设计方法论与实践指南。 本书的核心理念在于：回归自然肌理，重塑城市生命力。 我们不再将生态视为点缀或附加的“绿色装饰”，而是视为支撑城市健康运行的“核心基础设施”。 第一部分：理解都市生态系统的复杂性 (The Complex Urban Ecosystem) 本部分深入剖析了现代城市面临的生态危机，并构建了一个多层次的城市生态模型。 第一章：后工业时代的生态断裂 本章首先梳理了过去一百年城市化进程中对本土生态系统的破坏机制，包括土壤板结、水文循环失衡、热岛效应加剧以及生物栖息地破碎化。我们不再仅仅关注污染物排放，而是将焦点转移到系统功能（如渗透性、碳汇能力、生物多样性指数）的衰退。通过对全球主要大都市群（如东京、伦敦、新加坡）的宏观生态足迹分析，揭示了高密度城市对周边区域生态资源的隐性依赖。 第二章：构建城市生态承载力评估框架 介绍了一套多指标集成评估体系，用于量化城市对不同尺度生态服务的供给能力。这包括：基于遥感数据的绿地覆盖度、生物连通性指数（BCI）的计算方法、以及水资源自然净化潜力的评估模型。特别探讨了“蓝绿网络”的理论框架，强调水体、湿地、绿地和廊道在维持城市生态稳定中的协同作用。 第三章：本土化适应性：从通用到特异 强调了任何可持续设计都必须基于其特定的地理、气候和文脉条件。本章详细阐述了如何进行场地生态敏感性分析（ESA），识别区域关键物种及其对城市环境变化的响应阈值，从而指导后续的设计决策，避免“一刀切”的生态修复方案。 第二部分：设计策略：从被动防御到主动融合 (Design Strategies: From Passive Defense to Active Integration) 本部分是本书实践操作的核心，详细介绍了如何将生态原理转化为可落地的建筑与城市设计方案。 第四章：绿色基础设施的层次化应用 (Layered Green Infrastructure) 深入探讨了绿色屋顶、垂直绿化、渗透性铺装的工程化设计细节。重点聚焦于“海绵城市”理念的深化应用，介绍了不同降雨强度下蓄水、净化、缓排的最佳技术组合。内容涵盖了新型轻质种植介质的研发、雨水花园的植物选择（强调耐受城市污染和干旱的乡土物种），以及地下蓄水设施与城市管网的智能联动机制。 第五章：生物走廊与栖息地网络重塑 本章将城市视作一个由碎片化栖息地构成的网络。讨论了构建有效的“生态廊道”技术，包括：林下通道、桥梁绿化带、以及水系边缘带的生态化改造。分析了不同物种（如昆虫、两栖动物、小型哺乳动物）对廊道宽度、连续性及植被密度的要求，提出了“最小可接受连通度”的设计指标。 第六章：低影响开发（LID）的精细化管理 LID不再仅仅是雨水滞留塘，而是贯穿于整个开发周期的系统性思维。本章详细介绍了：生物滞留设施（Bioretention Systems） 的分层过滤介质配比、生态浅沟（Swales） 的坡度与植被配置，以及如何利用生态驳岸技术替代传统的硬质护坡，以恢复水体的自净能力和两栖生物的栖息地功能。 第三部分：可持续居住模式的未来图景 (The Future of Sustainable Habitation) 本部分聚焦于人居环境，探讨如何在微观尺度上实现生态与居住的和谐共存。 第七章：气候韧性社区的垂直生态系统 探讨了高密度社区如何通过集成生态技术增强其对极端气候的抵抗力。内容包括：建筑外围护结构与植被的协同隔热效应、利用自然通风优化微气候、以及社区尺度的可再生能源整合。特别分析了“垂直农场”和“社区共享花园”如何嵌入住宅楼宇设计中，实现食物生产的本地化和社交空间的生态化。 第八章：材料的生命周期与生态足迹 本章转向建筑材料的生态哲学。强调从源头（采伐/生产）到末端（废弃/回收）对生态系统的影响。介绍了低碳混凝土替代品、回收木材和新型生物基材料在可持续建筑中的应用潜力，以及如何通过材料选择最小化施工现场的生态干扰。 第九章：人与生态的互动与认知重塑 强调“接触自然”对居住者福祉的重要性。本章倡导设计“可感知”的生态体验，例如：设计允许观察鸟类迁徙的观察点、设置解说性的雨水花园、以及将原生植物群落引入公共空间。通过行为科学的视角，分析如何通过设计引导居民形成积极的生态保护行为，使可持续性成为一种生活方式而非仅仅是技术要求。 附录：案例研究与数据指标速查 本书附录收录了全球范围内十余个从生态恢复到社区自持的经典案例，包括：新加坡“空中花园”的水循环管理、哥本哈根的城市水敏感性改造，以及北美某郊区生态敏感区重建项目的详细设计图纸与五年监测数据。此外，提供了城市生态指标的标准化速查表，方便读者在设计初期快速定位目标值。 --- 《都市生态重建与可持续居住设计导论》 不仅仅是一本技术手册，它更是一份对未来城市理想的宣言：一个高效、健康、且深深根植于本土生态智慧的居住环境。它挑战我们重新思考“进步”的定义，将生态的健康置于经济增长之上，为下一代构建一个有呼吸感的城市。

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我最近沉迷于一本关于**当代神经科学与意识流**的科普读物，与针灸这种传统医学实践相去甚远，但其思想的深刻性却同样令人震撼。这本书的核心在于探讨“自我”是如何在大脑皮层的复杂电化学活动中产生的幻觉。作者用极其生动的比喻，将复杂的神经元网络比作一个庞大的、自我纠错的软件系统，探讨了记忆的编码、情绪的生成机制，甚至是对自由意志的哲学思辨。其中关于**“心智模型”**的构建理论尤其引人入胜，它解释了我们为什么会固执于某些认知偏差，以及如何通过主动干预信息输入来重塑我们对现实的感知。这本书的语言风格非常犀利，充满了对既有观念的挑战，它不是那种温和的引导，而是直接将读者抛入到未知的、令人兴奋的科学前沿。阅读过程中，我不得不频繁停下来，反复咀嚼那些关于“感知陷阱”的论述，感觉自己的思维边界被不断拉伸，那种智力上的碰撞和满足感，是极少有其他读物能够提供的。

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我近期体验了一部关于**中世纪早期欧洲修道院生活**的深度历史研究。这本书的视角非常独特，它避开了传统史学对帝王将相的聚焦，而是将镜头对准了那些隐居在偏远角落、默默抄写经文的修士们。作者通过对大量手稿残片和考古发现的交叉印证，重构了那个时代知识传播的“生命线”。最让我印象深刻的是关于**泥金装饰（Illumination）**的章节，它详细描述了不同颜色颜料的稀有性和制作工艺，例如从阿富汗进口的群青（Lapis Lazuli）是如何被视作神圣之光的象征，以及修士们为了维持抄写室的恒温恒湿所做的种种努力。这本书的叙事风格极为沉静、克制，如同修士们的生活本身，但正是这种内敛，反而凸显了在黑暗时代中，知识火种被小心翼翼呵护的珍贵性。它让我反思了，真正的文化传承，往往发生在最寂静的角落里，而非喧嚣的政治中心。

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最近翻阅了一本**爵士乐即兴演奏理论**的教材，里面的内容简直是为音乐发烧友量身定做的“内功心法”。这本书完全没有泛泛而谈历史，而是直击即兴创作的核心——“和声进行”与“旋律框架”的互动关系。它系统地拆解了从布鲁斯到比波普（Bebop）再到融合爵士的复杂和弦色彩变化，并配有大量的乐谱示例和附带的音频练习文件。作者的讲解方式非常实用，他不用复杂的术语去吓唬人，而是通过“动机发展”、“节奏切分”这些具体的技巧来指导实践。我特别喜欢它关于**“空间感”**的阐述，即如何在快速的演奏中，有意识地留下“呼吸”和“停顿”，让旋律线有力量地延伸出去，而不是被密集的音符塞满。这本书的价值在于，它把一种看似全凭天赋的艺术，用逻辑清晰的方法论呈现了出来，让人感觉自己真的可以有步骤、有目标地提升即兴的深度和广度，那种从混沌到清晰的认知转变，极其过瘾。

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这本《实用针灸手册》真是让人爱不释手，不过我更想聊聊我最近读过的一本关于**古代建筑美学的书籍**。那本书简直是打开了我新世界的大门，它细致入微地剖析了从唐宋到明清各个时期，不同地域建筑风格的演变和背后的哲学思想。我记得作者花了大量的篇幅去解读“模数制”在营造学中的运用，那不仅仅是简单的尺寸比例，更是一种对天地秩序的模拟和对人文尺度的尊重。书中配有大量精美的测绘图和手绘插图，即便是非专业人士，也能清晰地感受到梁架结构的力量与韵律感。特别是关于**园林**那一部分，它将苏州园林比作“可居游的画卷”，描述了曲径通幽、移步换景的精妙设计，那种含蓄、内敛的美学精神，让我对我们传统文化中“天人合一”的追求有了更深层次的理解。读完这本书，我感觉自己看世界的角度都变得更加立体和有层次感了。那种宁静致远、浑然天成的艺术魅力，远非浮光掠影的介绍所能企及，它需要沉下心来，去体会那种时间沉淀下来的厚重感。

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要说最近读得让我大呼过瘾的，非一本**硬核蒸汽朋克小说**莫属了。这部作品的世界观构建得极为宏大且细节丰富，故事设定在一个工业革命的晚期，但科技的发展方向却完全偏离了我们熟知的电力时代，而是走上了以高压蒸汽和精密机械为核心的道路。作者对机械装置的描写达到了近乎痴迷的程度，无论是空中飞艇的活塞运作原理，还是深海潜水器的黄铜结构，都描绘得栩栩如生，让人仿佛能闻到锅炉燃烧的硫磺味和机油的润滑气息。更妙的是，在这冰冷的机械外壳下，包裹着一个关于阶级对立和人性救赎的深刻故事。主人公是一个底层机械师，他通过改造一台被废弃的“思考机器”来对抗腐败的贵族统治者。情节紧凑，反转不断，每一次关键时刻的转折都建立在对机械逻辑的精准把握之上，而不是简单的巧合。这种将技术细节作为叙事驱动力的写作手法，让人从头到尾都保持着高度的专注和代入感。

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