這是全國第一本關於大學學生生涯輔導的教材。全書共分生活輔導、學習輔導(上、下)、情感輔導、職業輔導等五篇；闡述瞭大學生生涯輔導的任務、內容、基本原則、實施途徑，介紹瞭大學生人際交往、課餘生活安排、文化知識學習、擔任學生乾部、核心能力培養、情感溝通、考研、求職等各方麵的方法與策略；充分反映瞭大學生活的完整麵貌，對大學生的大學生涯規劃作瞭一次全過程和全方位的分析與輔導。本書具有很強的可讀性和實用性，對規劃大學生涯具有知識儲備的功能和重要指導意義。
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