現代中老年保健 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-08
現代中老年保健 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
本書集中外古今養生保健要廖,以現代醫學的觀點,闡述瞭養生保健的五大要素:心理衛性;生命在於運動;起居有常,勞逸結閤;飲食有節,均衡營養;常見病防治與傢庭護理等。既有切實可行的保健方法,又有通欲易懂的道理。書中作者均是一綫的專傢教授,具有權威性。可謂一書在手就可解決中老年人保健常遇到的問題。
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