本书系女性形体健美丛书之一,由养生与美容学专家主编。详细介绍了手、指甲、腿、脚健美的意义和美学基本知识,如何通过饮食、药膳、服饰、化妆、护肤、体操、练功和日常卫生保健等方法保持这些部位的健美,以及四肢损容性疾病的防治等,并介绍了具体的方法技巧和行之有效的单方验方。内容通俗易懂,方法简便实用,是指导女性四肢健美的良师益友,适于城乡广大群众,特别是中青年女性朋友阅读参考。
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抱着看笑话的心情看的,没想到干货还是有,中医部分直接略过
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