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運動健身全攻略
☆☆☆☆☆
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張英波 作者
北京體育大學齣版社圖書發行部
譯者
2006-1 出版日期
195 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787811004533 圖書編碼

運動健身全攻略 在線電子書 圖書標籤: 健身   

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發表於2024-11-24

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運動健身全攻略 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這書是我爸年輕時候買的嘛！封麵那男的也不咋健壯啊！跟小隊長沒法比都，這書好淺顯。。。

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運動健身全攻略 在線電子書 著者簡介

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運動健身全攻略 在線電子書 圖書描述

《運動健身全攻略·全傢人的健康指南》包括：健康意識與行為管理，運動健身的專門準備與適宜量度，運動健身與健康走和跑運動健身，柔韌練習運動健身，肌肉力量練習運動健身等等。

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運動健身全攻略 在線電子書 讀後感

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