運動健身全攻略 在線電子書 圖書標籤: 健身
發表於2024-11-08
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這書是我爸年輕時候買的嘛!封麵那男的也不咋健壯啊!跟小隊長沒法比都,這書好淺顯。。。
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《運動健身全攻略·全傢人的健康指南》包括:健康意識與行為管理,運動健身的專門準備與適宜量度,運動健身與健康走和跑運動健身,柔韌練習運動健身,肌肉力量練習運動健身等等。
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