具体描述
《中国饮食营养第一汤500例》涵盖素菜汤、肉禽汤、禽蛋汤、水产汤、甜汤最全面、最系统的家常汤谱，科学养生，合理饮食。书本精选了450道家常营养保健汤，滋补又美味；另外，还精选了50个烹饪小窍门，使美味锦上添花。
作者简介
胡维勤，国家领导人专职保健医生，著名医学科学家，中国人民解放军总参警卫局，保健处主任医师。
1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。1971年调至北京中南海门诊部做专职医疗保健医生，曾先后担任过朱德总司令、华国锋主席的专职保健医生，受命参加李先念、胡耀邦等同志的会诊和保健工作，被国务院评为“有突出贡献的医学科学家”，1990年被中央保健委员会授予荣誉证书和荣誉奖状，享受国务院特殊津贴。
目录信息
读后感
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用户评价
拿到《相宜相克1000例》这本书，我首先被它厚实的体量和严谨的排版所吸引。作为一名对传统中医文化抱有极大热情的学习者，我一直在寻找一本能够真正将“相宜相克”这一核心理论与临床实践紧密结合的著作。《相宜相克1000例》恰恰填补了这一空白。我一直觉得，中医的魅力在于其整体观和辨证论治的哲学思想，而“相宜相克”正是这种思想在药物应用和疾病治疗中的具体体现。然而，理论的学习总是显得枯燥乏味，而具体的案例分析又常常缺乏系统性，导致很多时候我们难以将两者融会贯通。这本书的独特之处在于，它以“1000例”这样一个惊人的案例数量为支撑，将抽象的“相宜相克”原则，通过一个个生动、具体、详尽的临床实践展现出来。它不是简单地罗列病例，而是深入剖析了每个病例的诊断依据、治疗思路、用药原则，以及其中所蕴含的“相宜”与“相克”的关系。这种“以例说理”的方式，使得原本可能艰深晦涩的理论变得通俗易懂，也让我能够更直观地理解中医的精妙之处。我尤其欣赏书中在讲解案例时，不仅仅关注药物之间的配伍禁忌，更注重药物与疾病、药物与人体体质之间的相互作用。它强调了“审证求因，审因施治”的重要性，将“相宜相克”的原则提升到了一个更高的哲学层面。我尝试着翻阅书中的部分案例，例如在治疗某类风湿性疾病时，书中详细阐述了为什么选择某些温通经络的药物，又为何要避免某些寒凉伤阳的药物，以及这些药物在配伍时如何相互促进，达到最佳疗效，同时又要避免产生不良反应。这种细致入微的分析，让我受益匪浅。而且，1000例的庞大规模，意味着这本书几乎囊括了临床上可能遇到的各种疑难杂症和常见病症，为我们提供了一个丰富而全面的学习资源库。对于我这样的中医爱好者来说，这简直是一座取之不尽、用之不竭的宝藏。它不仅提升了我对中医理论的理解深度，更重要的是，它为我今后的实践应用提供了坚实的基础和可靠的指导。
评分一直以来，我都对中医的“相宜相克”理论充满着好奇，觉得它蕴含着一种深刻的自然哲学和人体智慧。然而，在实际的学习过程中，我常常感到理论与实践之间存在着较大的差距。经典的中医著作虽然博大精深，但语言晦涩，对于我这样的普通读者来说，理解起来颇具挑战；而市面上的一些普及读物，虽然通俗易懂，但往往又流于表面，缺乏深度和系统性。当我偶然看到《相宜相克1000例》这本书时，我眼前一亮。这本书最大的亮点在于，它以1000个真实的临床案例为载体，将抽象的“相宜相克”理论，以一种极为鲜活、具体的方式呈现出来。我被书中对每一个案例的深度剖析所深深吸引。它不仅仅是简单地罗列病例，而是从病因、病机、辨证施治到药物的“相宜相克”原则，都进行了详尽的解释。这种“以案说法”的方式，让我能够非常直观地理解中医辨证论治的逻辑链条，也让我明白了“相宜相克”并非仅仅是药物之间的简单叠加，而是对人体生理病理规律的深刻洞察和巧妙运用。书中庞大的案例数量，几乎涵盖了临床上常见的各种疾病，从内科到妇科，从儿科到杂病，应有尽有。这让我感觉，无论我遇到什么样的健康问题，都有可能在书中找到相关的参考和启示。我尝试着去理解书中一些关于疑难杂症的案例，例如在治疗一位患有慢性湿疹、且反复发作的患者时，书中详细分析了其湿邪内蕴、脾虚失运的病机，然后推荐了一系列具有祛湿止痒、健脾益气的药物，并重点解释了这些药物之间的“相宜”之处，是如何协同作用，达到改善症状、扶正固本的目的。同时，书中也提及了在某些情况下，需要注意避免使用某些辛辣刺激的食物，以免助湿生热，这也是一种“相克”病邪、辨证施治的智慧体现。总而言之，《相宜相克1000例》这本书，为我提供了一个非常好的学习平台，它以真实案例为基础，以“相宜相克”为核心，深入浅出地阐释了中医的精妙之处，让我对中医的认识有了质的飞跃，也为我今后的健康管理提供了可靠的指导。
评分我一直对中医的世界充满了敬畏，觉得它博大精深，却又难以窥探全貌。尤其是“相宜相克”这个概念，在我看来，是一种极高的智慧，它关乎着万事万物之间的微妙平衡，也关乎着人体的健康与疾病。然而，要真正理解并运用它，却非易事。市面上关于中医的书籍，大多要么是高深的理论，让人读来云里雾里，要么是浅显的介绍，又难以触及精髓。《相宜相克1000例》这本书的出现，完全颠覆了我之前的认知。它并非枯燥地罗列理论，而是以1000个真实、鲜活的临床案例，生动地诠释了“相宜相克”的精髓。我被书中对每个案例的深度剖析所折服。它不仅仅是告诉你“病人得了什么病，吃了什么药”，更重要的是，它会详细讲解疾病的发生发展过程，病人为何会出现这些症状，以及医生是如何根据病人的具体情况，选择“相宜”的药物，达到“相克”病邪的目的。这种“以案说法”的方式，让我能够非常清晰地看到中医辨证论治的逻辑链条，也让我明白了“相宜相克”并不仅仅是药物之间的简单叠加，更是对人体生理病理规律的深刻理解和巧妙运用。我尤其喜欢书中对药物配伍的解释，它会详细阐述为什么某些药物组合在一起能够相互促进，增强疗效，而另一些药物组合在一起则可能产生不良反应，甚至损伤身体。这种细致入微的分析，让我对中医的精妙之处有了更深的认识。1000个案例的庞大规模，几乎涵盖了临床上常见的各种疾病，从内科到妇科，从儿科到杂病，应有尽有。这意味着，无论你遇到什么样的健康问题，都有可能在书中找到相关的参考和启示。我尝试着去理解书中一些关于慢性疾病的案例，例如在治疗一位长期咳嗽、痰多且消化不良的患者时，书中详细分析了其脾虚痰湿的病机，然后推荐了一系列具有健脾化痰、理气止咳作用的药物，并重点解释了这些药物之间的“相宜”关系，是如何协同作用，达到整体调理的目的。这种深度和广度的结合，让我对中医的治疗理念有了全新的认识。这本书，无疑是我学习中医道路上的一座灯塔，它用最直接、最有效的方式，点亮了我对“相宜相克”的理解，也让我对中医的实践应用充满了信心。
评分我对中医的兴趣由来已久，但常常被其深邃的理论所困扰，总觉得“相宜相克”这个概念，虽然听起来很美妙，但具体如何在临床上应用，却是一件令人费解的事情。市面上的中医书籍，很多都过于学术化，让人难以入门；也有一些比较通俗的书籍，但往往又缺乏深度，难以真正领会中医的精髓。而《相宜相克1000例》这本书，则完全打破了这种困境。它以1000个真实、鲜活的临床案例为基础，将“相宜相克”这一核心理念，以一种极为具象化、实用化的方式呈现在读者面前。我惊喜地发现，书中对每一个案例的讲解都极其细致。它不仅仅是给出简单的诊断和处方，而是深入分析了疾病的发生发展过程，病人的具体症状体征，以及医生是如何通过辨证，找到“相宜”的药物来“相克”病邪的。这种“以案说法”的方式，让我能够非常清晰地看到中医辨证论治的逻辑链条，也让我明白了“相宜相克”并不仅仅是药物之间的简单组合，更是对人体生理病理规律的深刻洞察和巧妙运用。书中1000个案例的庞大规模，几乎涵盖了临床上常见的各种疾病，从感冒发烧到慢性病，从内科到妇科，应有尽有。这让我感觉，无论我遇到什么样的健康问题，都有可能在书中找到相关的参考和启示。我尝试着去理解书中一些关于儿童常见病的案例，例如在治疗一位患有反复咳嗽、且容易感冒的孩子时，书中详细分析了其肺脾气虚、卫外不固的病机，然后推荐了一系列具有补益肺脾、固表止咳作用的药物，并重点解释了这些药物之间的“相宜”之处，是如何协同作用，达到增强孩子免疫力的目的。同时，书中也提及了在某些情况下，需要注意避免使用过于寒凉的药物，以免损伤脾胃阳气，这也是一种“相克”病邪、辨证施治的智慧体现。总而言之，《相宜相克1000例》这本书，为我提供了一个非常好的学习平台，它以真实案例为基础，以“相宜相克”为核心，深入浅出地阐释了中医的精妙之处，让我对中医的认识有了质的飞跃，也为我今后的健康管理提供了可靠的指导。
评分作为一名对传统中医文化有着深厚兴趣的学习者，《相宜相克1000例》这本书的出现，对我而言，简直是一个巨大的惊喜。我一直认为，“相宜相克”是中医理论中最为核心和最具实践意义的理念之一，它揭示了事物之间相互关联、相互制约的普遍规律，尤其是在药物应用和疾病治疗方面，更是体现了中医的精妙智慧。然而，在实际的学习过程中，我常常感到理论与实践之间存在着一道难以逾越的鸿沟。很多中医经典著作虽然内容翔实，但语言晦涩，对于初学者来说，理解起来非常困难；而市面上的一些普及读物，虽然通俗易懂，但往往又过于简略，难以深入探讨“相宜相克”的精髓。这本书的价值，恰恰在于它以1000个真实的临床案例为载体，将抽象的“相宜相克”理论，以一种极其直观、生动的方式呈现出来。我特别欣赏书中对每一个案例的深入剖析。它不仅仅是简单地给出处方，更是从病因、病机、辨证到治疗思路，再到药物的“相宜相克”原则，都进行了详尽的阐述。这种“以案说法”的方式，让我能够非常清晰地看到中医辨证论治的逻辑过程，也让我明白了“相宜相克”并非孤立存在，而是与人体体质、疾病性质、治疗目标等多种因素息息相关。书中庞大的案例数量，几乎囊括了临床上常见的各种疾病，从内科杂症到妇科、儿科疾病，应有尽有。这为我提供了一个非常丰富的学习资源库，让我能够通过大量的实践案例，逐步掌握中医的“相宜相克”原则，并将其运用到自身的健康管理和中医实践中。我尝试着去理解书中一些关于复杂病症的案例，例如在治疗一位患有顽固性头痛的患者时，书中详细分析了其肝阳上亢、肝火上扰的病机，然后推荐了一系列具有平肝潜阳、清肝泻火作用的药物，并重点解释了这些药物之间的“相宜”之处，是如何协同作用，达到缓解头痛的目的。同时，书中也提及了在某些情况下，需要配合一些具有疏肝解郁、健脾益气的药物，以达到整体调理的效果，这也是一种“相克”病邪、扶正固本的智慧体现。总而言之，《相宜相克1000例》这本书，为我提供了一个非常好的学习平台，它以真实案例为基础，以“相宜相克”为核心，深入浅出地阐释了中医的精妙之处，让我对中医的认识有了质的飞跃。
评分一直以来，我总觉得中医的很多理论，比如“阴阳五行”、“脏腑辨证”，虽然听起来很有道理，但总感觉隔着一层“纸”，难以真正理解其精髓，更遑论将这些理论运用到实际生活中。尤其是“相宜相克”这个概念，在我的认知里，更像是某些药物之间的“化学反应”，有点神秘，又有点难以捉摸。市面上关于中医的书籍不少，但很多要么过于学术化，充斥着古文和晦涩的术语，让人望而却步；要么过于浅显，只是简单地介绍一些养生常识，缺乏深度和系统性。当我偶然看到《相宜相克1000例》这本书时，我被它庞大的案例数量和“1000例”这个响亮的标题所吸引。我心想，如果能有1000个真实的临床案例来佐证“相宜相克”的理论，那一定能够帮助我更好地理解它。拿到书后，我的直觉果然没有错。这本书简直就是一本“化繁为简”的中医实践指南。它没有卖弄高深的理论，而是直接切入案例，通过一个个具体、生动的病例，来阐释“相宜相克”的原理。我被书中对每个案例的细致讲解所打动。它不仅仅是告诉你“病人得了什么病，用了什么药”，而是深入剖析了疾病的发生发展过程，病人的具体症状体征，以及医生是如何通过辨证，找到“相宜”的药物来“相克”病邪的。例如，书中有一段关于治疗“咳嗽”的案例，它详细分析了不同咳嗽的病因，如风寒、风热、痰湿、阴虚等，然后针对不同的病因，给出了不同的药方，并重点解释了方中各味药物之间的“相宜”关系，是如何协同作用，达到止咳化痰、清肺平喘的效果。这种“以案说法”的方式，让我能够非常直观地理解药物的配伍原则，以及中医治疗的整体性和灵活性。我尤其喜欢书中在讲解案例时，不仅仅关注药物的药性，还关注药物与人体体质、季节变化、甚至地域环境的相互关系。这让我明白，“相宜相克”并不仅仅是简单的药物组合，更是一种融入了天人合一、整体观念的智慧。1000个案例的庞大规模，意味着这本书几乎覆盖了临床上可能遇到的各种常见病和多发病，让我感觉，无论我遇到什么样的问题，都可能在书中找到相关的启发。这本书的价值，不仅仅在于它提供的知识，更在于它改变了我学习中医的思路，让我从一个被动的知识接受者，变成了一个主动的思考者和实践者。
评分这本书的出现，简直是为我这种在中医理论的海洋里时常迷失方向，又对实际应用感到一知半解的读者量身定做的。我一直对中医的“相宜相克”理念有着浓厚的兴趣，总觉得这背后蕴含着一种古老而智慧的宇宙观，对人体的运行规律有着深刻的洞察。然而，真正深入研究起来，各种经典著作和浩繁的理论体系常常让我望而却步，总感觉理论与实践之间隔着一道难以逾越的鸿沟。市面上关于中医的书籍琳琅满目，但很多要么过于理论化，让人读了觉得“高屋建瓴”却无从下手；要么过于浅显，流于表面，抓不住中医的精髓。直到我偶然翻到《相宜相克1000例》，我才真正感受到一种拨云见日的喜悦。这本书并非仅仅罗列大量的案例，而是通过对“相宜相克”这一核心概念的细致剖析，辅以海量、真实、具有代表性的临床案例，将抽象的理论具象化，将复杂的病理生理过程条理化，让我们这些普通读者也能逐步理解和掌握中医辨证论治的思路和方法。我尤其喜欢书中对每个案例的深入讲解，它不仅仅是告诉你“吃了这个，用了那个”，更重要的是，它会追溯到病因病机，分析为什么会产生这样的病症，又为何采取这样的治疗方法，其中的“相宜”和“相克”体现在哪里。这种循序渐进、层层递进的讲解方式，让我逐渐建立起自己的中医思维模式，不再是被动地接受信息，而是能够主动地去思考、去分析。更重要的是，书中提供的1000例的庞大数量，几乎涵盖了临床上常见的各种疾病，从内科到妇科，从儿科到杂病，几乎无所不包。这意味着，无论你遇到的具体问题是什么，都有可能在书中找到相关的参考和启示。这种“量”的积累，配合“质”的深入分析，让我对中医的信心倍增，也激发了我进一步学习和实践的动力。我甚至开始尝试着将书中的一些理念运用到日常生活中，比如饮食的搭配，药物的选择，甚至是生活习惯的调整，都逐渐有了更加中医的视角和考量。这对我来说，是莫大的进步，也是这本书带给我的最直接、最宝贵的收获。
评分一直以来，我对中医的“相宜相克”理论都充满了好奇，总觉得它背后蕴藏着一种深刻的智慧，能够指导我们如何更有效地利用自然界的物质来调理身体，趋利避害。然而，理论的学习往往是枯燥的，而市面上的中医书籍，要么过于学术化，让人难以理解，要么过于浅显，又抓不住重点。当我接触到《相宜相克1000例》这本书时，我仿佛找到了失散多年的宝贝。这本书最吸引我的地方，就是它用1000个真实的临床案例，将“相宜相克”这个抽象的概念，变得鲜活、具体、可操作。我一直认为，理论只有在实践中才能得到最好的验证和升华，而这本书恰恰做到了这一点。它不是简单地罗列案例，而是对每一个案例都进行了深入的剖析，从病因、病机到治疗思路，再到用药的“相宜相克”原则，都讲解得非常透彻。我特别喜欢书中对药物配伍的解释，它不仅仅告诉你什么药不能一起用，更重要的是，它会解释为什么“相宜”的药物能够协同增效，而“相克”的药物又为何会产生不良反应。这种深度的分析，让我能够真正理解中医配伍的精妙之处，不再是死记硬背。而且，书中1000个案例的体量，几乎涵盖了临床上常见的各种疾病，从内科到妇科，从儿科到杂病，应有尽有。这意味着，无论你遇到什么样的健康问题，都有可能在书中找到相关的参考和启示。我尝试着去翻阅其中的一些案例，例如在治疗一位长期便秘的患者时，书中详细分析了其肠道蠕动缓慢、津液不足的病因，然后推荐了一系列具有润肠通便、滋阴养血作用的药物，并重点解释了这些药物之间的“相宜”之处，是如何协同作用，温和地改善便秘。同时，书中也提及了在某些情况下，需要避免使用过于峻猛的泻药，以免损伤正气，这也是一种“相克”的考量。这种细致入微的分析，让我对中医的整体调理和辨证论治有了更深刻的认识。这本书为我提供了一个非常宝贵的学习平台，让我能够通过学习大量的真实案例，逐步掌握中医的“相宜相克”原则，并将其运用到自身的健康管理和中医学习中。
评分对于一个长期关注健康、并且对中医理论有着浓厚兴趣的普通人来说，《相宜相克1000例》这本书的出现，无疑是一场及时雨。我一直觉得，中医的精髓在于“道法自然”，而“相宜相克”正是这种哲学思想在药物应用和人体调理中的具体体现。然而，在实际的学习过程中，我常常会遇到瓶颈。一方面，经典中医著作虽然博大精深，但语言晦涩，理论体系庞大，对于初学者来说，入门非常困难；另一方面，市面上的一些普及性读物，虽然通俗易懂，但往往流于表面，缺乏深度和系统的指导。这本书的价值，恰恰在于它找到了一个绝佳的平衡点。它以“1000例”这样一个庞大的、真实的临床案例为载体，将“相宜相克”这一核心概念，以一种极其具象化、实践化的方式呈现在读者面前。我惊喜地发现，书中不仅仅是简单地列举案例，而是对每一个案例都进行了详尽的剖析。它会从病人的具体症状、体征入手，深入分析疾病的病因病机，然后详细阐述医生是如何根据辨证结果，选择“相宜”的药物进行配伍，以达到“相克”病邪的目的。这种“以案说法”的方式，让我能够非常清晰地看到中医辨证施治的逻辑过程，也让我明白了“相宜相克”并不仅仅是药物之间的简单组合，更是对人体生理病理规律的深刻洞察。书中丰富的案例，几乎涵盖了日常生活中可能遇到的各种健康问题，从感冒发烧到消化不良，从妇科常见病到老年人常见病，几乎无所不包。这让我感到非常实用，也让我看到了中医在解决实际健康问题方面的巨大潜力。我尤其欣赏书中在解释案例时，并没有回避一些复杂的病症，反而通过对这些复杂病症的深入分析，进一步凸显了“相宜相克”原则的重要性。它让我明白，即使是看似棘手的健康难题，在中医的理论指导下，也能够找到合适的解决方案。总而言之，《相宜相克1000例》这本书，为我提供了一个非常好的学习平台，让我能够通过大量的实践案例，系统地学习和理解中医的“相宜相克”理论，并将其运用到日常的健康管理中，提升生活质量。
评分坦白说，在接触《相宜相克1000例》之前，我对中医的“相宜相克”概念，停留在比较初浅的理解层面，甚至一度认为它只是一些药物之间简单的配伍禁忌，比如“十八反”、“十九畏”。我一直觉得，中医虽然博大精深，但在实际操作层面，很多时候会显得不够“接地气”，理论与实践之间存在着一定的隔阂。很多时候，即使读了很多中医书籍，面对具体的病人，还是会感到无从下手，不知道该如何去辨证施治。这本书的出现，彻底改变了我的看法。它用1000个真实的临床案例，将“相宜相克”这个概念，从一个抽象的理论，转化为一套具体、可操作的实践指南。我印象最深刻的是，书中对每一个案例的分析都极为详尽，不仅仅是简单地给出处方，而是深入浅出地解释了为什么这样治，为什么用这些药。它会详细分析病人的具体症状、舌苔、脉象，然后追溯到病因病机，再根据病因病机，阐述药物之间的“相宜”之处，以及如何通过药物的相互配合，达到“相克”病邪的目的。这种“由表及里、由浅入深”的讲解方式，让我能够清晰地看到中医辨证论治的逻辑链条，也让我明白了“相宜相克”并不仅仅是药物本身的属性，更重要的是它与人体的体质、疾病的性质、以及治疗的整体思路之间的相互关系。书中大量的案例，几乎涵盖了内科、妇科、儿科以及外伤等多个领域，而且许多案例都涉及到一些比较疑难杂症。这让我意识到，原来中医的“相宜相克”原则，在如此广泛的范围内都有着重要的指导意义。我尝试着去理解书中的一些案例，比如在治疗一位长期失眠的病人时，书中详细分析了其肝郁化火的病机，然后推荐了一系列具有疏肝解郁、清热安神的药物，并重点解释了这些药物之间的相互促进作用，以及为什么在此基础上，还需要配合一些具有健脾益气作用的药物，以达到“培土生金”的整体调理效果。这种深度的分析，让我对中医的整体观念有了更深刻的认识，也让我看到了“相宜相克”在构建和谐平衡的治疗体系中的重要作用。总而言之，《相宜相克1000例》这本书，真正地将抽象的理论与具体的实践完美结合，为我提供了一个学习和理解中医的全新视角，让我对中医产生了更加浓厚的兴趣和坚定的信心。
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