具体描述
Kungfu for Kids is a fun and accessible introduction to kung fu. It includes thorough introductions to the history and philosophy of the martial art, what to expect in the first few classes, how to warm up and practice, and advice on setting goals.
With over 75 full-color illustrations, including 40 clearly diagrammed kungfu exercises, along with lots of fun facts and informative sidebars written in kid-friendly, jargon-free language, this is the perfect introduction for the younger martial artist.
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用户评价
老实说，一开始我对于“功夫”这个词，总会联想到电影里那些飞来踢去的画面，总觉得离现实生活很遥远。但《功夫小子》这本书，完全颠覆了我的认知！它没有那些花里胡哨的招式，也没有那些让人摸不着头脑的哲学。相反，它用一种非常接地气的方式，一步步地引领我走进功夫的世界。我特别欣赏作者对于“平衡”的阐述，它不仅仅是身体上的平衡，更是心理上的平衡。书中提供了一些非常实用的练习方法，帮助我去感受身体的重心，找到那种稳定而又灵活的状态。当我尝试在日常生活中去运用这些技巧，比如走路时更加注意自己的姿态，或者在站立时调整自己的重心，我发现自己的身体感觉更加舒适，而且不容易疲劳。更让我惊喜的是，这种身体上的平衡，竟然也带动了我内心的平静。我不再像以前那样容易焦虑，看待事情也变得更加从容。书中的一些关于“呼吸”的讲解也让我受益匪浅。我之前一直觉得呼吸只是一个本能，但这本书让我意识到，通过有意识的呼吸，可以有效地调节情绪，甚至提升身体的能量。我尝试着按照书中的指导进行深呼吸练习，那种放松和舒缓的感觉，让我惊叹不已。这本书不仅仅是一本关于武术的书，它更像是一本关于如何与自己的身体和谐相处，如何找到内在平静的生活指南。我强烈推荐给每一个渴望找到内心力量的人！
评分《功夫小子》这本书，简直是我近期阅读体验的巅峰！我一直对那些需要大量体力和技巧的运动感到有些畏惧，但这本书却用一种非常温和而又充满智慧的方式，让我重新认识了“力量”这个概念。我特别喜欢作者对“专注”的解读，它不仅仅是眼睛盯着目标，更是心灵的沉静和意念的凝聚。书中介绍的那些基础练习，虽然看似简单，但却蕴含着深刻的道理。我尝试着去运用书中的方法，在做一些日常活动时，也试着去集中注意力，我惊喜地发现，自己的效率大大提高，而且内心也变得更加平静。我之前一直以为功夫只是用来防身的，但这本书让我明白，它更是一种修炼心性的方式。它教会我如何控制自己的情绪，如何在高压环境下保持冷静。书中的一些关于“柔韧”的讲解也让我受益匪浅。我之前一直觉得身体僵硬，不容易伸展，但通过学习书中的一些伸展练习，我发现自己的身体变得越来越灵活，而且疼痛感也大大减轻。这本书不仅仅是关于身体的锻炼，更是一次心灵的洗礼。它让我学会了如何更好地认识自己，如何发掘自己内在的潜力。我强烈推荐给每一个想要提升自我，寻找内心力量的朋友们！
评分《功夫小子》这本书，简直是给我打开了一扇新的大门！我一直对那些需要很高身体协调性的运动感到有点畏惧，总觉得自己笨手笨脚的。但这本书，它用一种非常亲切、非常有条理的方式，一步步地引导我掌握了那些看似复杂的动作。我特别喜欢作者对“力量的来源”的阐述，它让我明白，真正的力量并非来自于肌肉的强大，而是来自于身体的协调和内心的稳定。书中介绍的那些基础练习，虽然简单，但却蕴含着深刻的道理。我每天都会抽出一点时间来练习，我惊喜地发现，自己的身体变得越来越灵活，而且协调性也大大提高。它让我明白，真正的强大，并非来自于外在的攻击性，而是来自于对身体的掌控和对内心的宁静。书中的一些关于“呼吸的运用”的讲解也让我受益匪浅。我之前一直觉得呼吸只是一个本能，但这本书让我意识到，通过有意识的呼吸，可以有效地调节情绪，甚至提升身体的能量。我尝试着按照书中的指导进行深呼吸练习，那种放松和舒缓的感觉，让我惊叹不已。这本书不仅仅是一本关于武术的书，它更像是一本关于如何与自己的身体和谐相处，如何找到内在平静的生活指南。我强烈推荐给每一个渴望找到内心力量的人！
评分我必须说，《功夫小子》这本书，绝对是我读过的最令人惊喜的一本书！我一直是个对身体锻炼不太感兴趣的人，总觉得那些复杂的动作很难掌握，而且容易受伤。但这本书，它就像一位充满耐心的向导，用一种非常生动有趣的方式，为我揭示了功夫的魅力。我特别喜欢书中对于“平衡”的讲解，它不仅仅是身体上的平衡，更是心理上的平衡。书中的一些基础练习，虽然看起来简单，但却蕴含着深刻的道理。我尝试着去遵循，并且惊喜地发现，当我专注于每一个细节，并且持之以恒地练习时，我的身体真的在发生着变化。我能够感受到自己的力量在增长，身体也变得更加协调。书中的一些关于“专注”的理念也让我深思。它不仅仅是眼睛盯着目标，更是心灵的沉静和意念的凝聚。这让我明白，真正的强大，并非来自于外在的攻击性，而是来自于内心的稳固和对身体的掌控。这本书让我不仅仅学会了一些基础的身体动作，更重要的是，它教会了我如何培养一种积极向上、永不放弃的精神。我感觉自己充满能量，对未来充满了期待。我迫不及待地想把这本书分享给我的朋友们，让他们也一起来感受这份力量！
评分我必须说，《功夫小子》这本书，是我读过的最让我眼前一亮的！我一直对那些需要很高身体协调性的运动有点望而却步，总觉得自己做不到。但这本书，它就像一位循循善诱的老师，一步步地把我带入了功夫的世界。我特别喜欢作者对于“基础”的强调，它让我明白，任何高深的技巧，都离不开扎实的基础。书中的那些基础练习，虽然看起来很简单，但却蕴含着巨大的能量。我每天都会抽出一点时间来练习，我惊喜地发现，自己的身体变得越来越协调，而且动作也越来越流畅。它让我明白，真正的力量，并非来自于天赋，而是来自于坚持和努力。书中的一些关于“自我认知”的讨论也让我深思。它教会我如何去观察自己的身体，如何去感受身体发出的信号。这让我不再盲目地模仿，而是更加注重身体的感受和反馈。我之前一直觉得运动是一件很辛苦的事情，但这本书让我发现，运动也可以是一种享受，一种与自己身体对话的方式。我感觉自己的身心都得到了极大的放松和提升。这本书不仅仅是关于功夫的技巧，更是一次关于如何认识自己，如何与自己和解的旅程。我强烈推荐给每一个对生活充满热情，渴望提升自我的人！
评分我真的要为《功夫小子》这本书疯狂打call！它绝对是我读过的最令人振奋的一本书。我一直是个对运动不太感冒的人，总觉得那些复杂的动作很难掌握，而且容易受伤。但这本书，它就像一个神奇的魔法棒，让我对运动产生了全新的兴趣。作者用一种非常生动有趣的方式，将功夫的精髓展现在我面前。我特别喜欢书中对于“耐心”的描述，它不仅仅是等待，更是一种持续的努力和积累。书中的一些基础练习，虽然看起来很简单，但作者却强调了反复练习和精益求精的重要性。我尝试着去遵循，并且惊喜地发现，当我专注于每一个细节，并且持之以恒地练习时，我的身体真的在发生着变化。我能够感受到自己的力量在增长，身体也变得更加协调。书中的一些关于“尊重”的理念也让我深思。它不仅仅是尊重对手，更是尊重自己的身体，尊重练习的过程。这让我明白，真正的强大，并非来自于征服他人，而是来自于征服自己。这本书让我不仅仅学会了一些基础的身体动作，更重要的是，它教会了我如何培养一种积极向上、永不放弃的精神。我感觉自己充满能量，对未来充满了期待。我迫不及待地想把这本书分享给我的朋友们，让他们也一起来感受这份力量！
评分《功夫小子》这本书，简直就是一本为我量身打造的“武林秘籍”！我一直对力量和自信心有着渴望，但又不知道从何处着手。这本书，它就像一位睿智的长者，用一种非常接地气的方式，向我展示了功夫的奥秘。我特别喜欢书中关于“内在力量”的阐述，它让我明白，真正的强大并非来自于肌肉的膨胀，而是来自于内心的平静和身体的觉知。书中的一些基础练习，虽然看起来简单，但却蕴含着深刻的道理。我每天都会抽出一点时间来练习，我惊喜地发现，自己的身体变得越来越灵活，而且协调性也大大提高。它让我明白，真正的强大，并非来自于外在的攻击性，而是来自于对身体的掌控和对内心的宁静。书中的一些关于“自我探索”的讲解也让我受益匪浅。它教会我如何去观察自己的身体，如何去感受身体发出的信号。这让我不再盲目地模仿，而是更加注重身体的感受和反馈。我之前一直觉得运动是一件很辛苦的事情，但这本书让我发现，运动也可以是一种享受，一种与自己身体对话的方式。我感觉自己的身心都得到了极大的放松和提升。这本书不仅仅是关于功夫的技巧，更是一次关于如何认识自己，如何与自己和解的旅程。我强烈推荐给每一个对生活充满热情，渴望提升自我的人！
评分我真的要为《功夫小子》这本书点赞！它绝对是我近期读到的最鼓舞人心的一本书。我一直是个对身体锻炼有点缺乏动力的人，总觉得枯燥乏味。但这本书，它就像一股清流，让我对运动产生了全新的兴趣。作者用一种非常生动形象的方式，将功夫的精髓展现在我面前。我特别喜欢书中对于“毅力”的描述，它不仅仅是坚持，更是一种在困难面前不放弃的精神。书中的一些基础训练，虽然看起来简单，但作者却强调了反复练习和精益求精的重要性。我尝试着去遵循，并且惊喜地发现，当我专注于每一个细节，并且持之以恒地练习时，我的身体真的在发生着变化。我能够感受到自己的力量在增长，身体也变得更加协调。书中的一些关于“专注”的理念也让我深思。它不仅仅是眼睛盯着目标，更是心灵的沉静和意念的凝聚。这让我明白，真正的强大，并非来自于外在的攻击性，而是来自于内心的稳固和对身体的掌控。这本书让我不仅仅学会了一些基础的身体动作，更重要的是，它教会了我如何培养一种积极向上、永不放弃的精神。我感觉自己充满能量，对未来充满了期待。我迫不及待地想把这本书分享给我的朋友们，让他们也一起来感受这份力量！
评分哇！我必须说，这本《功夫小子》绝对是我最近读过的最棒的书籍之一！我一直对武术充满了好奇，但总觉得它离我有点遥远，要么就是那些动作片里的炫酷招式，要么就是一些深奥的理论。而这本书，它就像一位温和而充满智慧的长者，耐心地引导我走进了一个全新的世界。作者并没有上来就丢给我一堆难以理解的术语，而是用一种非常亲切、甚至可以说是有趣的方式，为我描绘了功夫的世界。我特别喜欢书里对“气”的解释，它不再是那种虚无缥缈的概念，而是被描绘成一种与呼吸、与身体协调息息相关的能量，让我开始尝试去感受自己身体内部的流动，那种感觉真的非常奇妙！书中的每一个章节都像是一个小小的探险，我跟着作者的笔触，一步步地探索着功夫的根基。从最基础的站桩，到那些看似简单的伸展动作，我都能感受到其中蕴含的深刻道理。它教会我，真正的力量并非来自于蛮力，而是来自于内心的平静和身体的觉知。这本书还有一个我非常欣赏的点，就是它并没有过分强调“打斗”或“制胜”，而是更注重于功夫所能带来的内在成长，比如专注力、毅力、以及对身体的尊重。我尝试着书里教的一些基本动作，虽然我还是个门外汉，但我能明显感觉到自己的身体变得更加灵活，心情也更加舒畅。这不仅仅是一本关于功夫的书，它更像是一本关于自我发现和自我超越的指南。我迫不及待地想把这本书推荐给我的朋友们，让他们也一起踏上这段奇妙的功夫之旅！
评分我简直不敢相信我竟然花了这么长时间才读到《功夫小子》！这本书简直就是为我量身定做的。我一直是个有点内向，容易紧张的人，总是觉得自己不够自信，也缺乏一点点“力量”。当我看到这本书的封面时，我就被吸引了。读完之后，我才明白，这不仅仅是一本介绍功夫的书，它更是一本关于如何找到内心力量的书。作者用一种非常引人入胜的叙述方式，将那些可能听起来很严肃的功夫理论，变得生动有趣，而且易于理解。我特别喜欢书中对于“专注”的探讨，它并没有把它仅仅局限于练习时的集中，而是将其延伸到生活的方方面面。当我试着去运用书中的方法，在做一些小事情时保持高度专注，比如写作业或者做家务，我发现自己竟然能做得更快更好，而且心情也出奇地平静。书中介绍的那些基础的身体训练，虽然看起来简单，但却蕴含着巨大的能量。我每天都会抽出一点时间来练习，我惊喜地发现自己的身体好像“活”了起来，那种僵硬感渐渐消失，取而代之的是一种流畅和协调。它让我明白，真正的力量不是来自于外在的攻击性，而是来自于内心的稳固和对身体的掌控。我不再害怕那些挑战，反而开始期待它们，因为我知道，我可以通过学习功夫，来增强我的内在力量。这本书真的是一本宝藏，它不仅仅是给了我知识，更给了我勇气和信心，让我成为一个更好的自己。
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