具体描述
《普通高等学校公共体育课程系列教材•体育舞蹈 艺术体操》以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》（以下简称《纲要》）的主要内容、基本要求为依据编写，教材体系符合火学生的认知规律，教材内容围绕《纲要》制定的培养目标设置。全书分别介绍了体育舞蹈和艺术体操的基本概况和欣赏、练习方法，以及体育舞蹈和艺术体操健身处方的自行设计及评价。
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读后感
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用户评价
这本书，我得说，它绝对是为那些对体育舞蹈和艺术体操有着深入探索欲望的人量身定做的。我之前接触过一些关于体育舞蹈的资料，但总觉得不够系统，或者流于表面。这本书就不同了，它在体育舞蹈的部分，从基础的发力技巧、身体重心的控制，到如何将情绪融入动作，都有非常详尽的讲解。我特别欣赏它对一些高难度动作的分解，它并没有简单地给出动作图，而是详细分析了动作的关键点、发力顺序，甚至是一些容易出错的地方，并给出了纠正方法。这对我来说，简直是福音！我之前总是在某个动作上卡住，找不到突破口，这本书就像为我量身定做了一套“诊断”和“治疗”方案。而且，它在艺术体操的部分，也给我带来了很多启发。虽然我不是艺术体操运动员，但书里关于身体的控制、协调性的训练，以及如何将柔软的身体线条与刚劲的力量结合起来的讲解，让我对身体的可能性有了更深的认识。它不仅仅是教你完成某个动作，更是引导你理解身体的语言，如何让身体成为表达思想和情感的有力工具。这本书的深度和广度，确实让我觉得物超所值，它让我从一个“模仿者”逐渐走向一个“理解者”。
评分当我拿到这本《体育舞蹈 艺术体操》时，老实说，我对它的期望值并不算太高，毕竟市面上这类教材良莠不齐。但翻开目录，看到它对体育舞蹈的编排和对艺术体操的讲解，我的看法就彻底改变了。在体育舞蹈的部分，它并没有止步于基础的舞步教授，而是深入到音乐的理解、情感的表达，以及如何将个人风格融入舞蹈创作。我尤其喜欢它关于“身体的记忆”和“肌肉的控制”的讲解，这让我明白了为什么很多时候我跳起来感觉不到位，原来是身体的协调性和肌肉的反馈没有到位。它提供的一些训练方法，虽然看起来不复杂，但却非常实用，能够有效地提升身体的控制能力。而在艺术体操的部分，它展示的内容则更加多元化。除了常见的器械操，它还涉及了一些基础的身体训练，以及如何通过眼神、表情来传达情绪。我曾经看过很多艺术体操的比赛，总觉得那些运动员的动作行云流水，充满力量又不失柔美，这本书就为我揭示了这些美学的背后，是多么严谨和科学的训练。它让我认识到，体育舞蹈和艺术体操，虽然表现形式不同，但在对身体的极致运用和对艺术的追求上，有着异曲同工之妙。这本书的价值，在于它能够激发你对这两项运动更深层次的思考和探索。
评分坦白说，我当初选择这本书，更多是因为它的名字里包含了“体育舞蹈”和“艺术体操”这两个我都很感兴趣的领域。拿到手后，我发现这本书的内容比我想象的要丰富和专业得多。在体育舞蹈的部分，它不仅仅是讲解了一些基础的舞步和动作组合，更注重于对身体形态、重心的转移以及动作幅度的细致讲解。我一直觉得体育舞蹈需要很强的协调性和表现力，而这本书就提供了很多这方面的训练方法，比如关于身体各部位如何独立运动，又如何协调配合的训练。我尝试了一下书里推荐的一些练习，确实感觉自己的身体变得更加灵活，对动作的控制也更加得心应手了。而且，它还涉及了一些关于音乐节奏的理解和把握，这对于跳好体育舞蹈至关重要。在艺术体操的部分，它的内容同样让我感到惊喜。它不仅仅介绍了艺术体操的一些基本动作和技术要领，还侧重于对身体柔韧性、协调性和平衡性的培养。我特别喜欢它对一些高难度动作的分解和讲解，非常细致，也很有指导意义。这本书的排版也很清晰，图片也很丰富，能够帮助读者更好地理解和掌握书中的内容。总的来说，这本书的内容非常扎实，既有理论深度，又有实践指导，对于想要系统学习体育舞蹈和艺术体操的人来说，绝对是一本不可多得的好教材。
评分说实话，拿到这本《体育舞蹈 艺术体操》之前，我心里是有预期的，但实际内容还是给我带来了不少惊喜。作为一名有几年体育舞蹈经验的爱好者，我一直想找到一本能帮助我突破瓶颈的书。这本书的编排方式让我觉得很新颖，它不像一些教材那样死板地罗列技术动作，而是将技术、技巧与音乐、节奏、表现力巧妙地融合在一起。在体育舞蹈的部分，我尤其喜欢它关于不同舞种风格的解析，不仅仅是动作上的讲解，更深入地探讨了不同舞种的音乐特点、情感表达方式，以及如何通过身体语言来诠释音乐。比如，它对华尔兹的讲解，不仅仅是步伐的分解，还讲到了如何通过身体的起伏和手臂的摆动来营造出那种浪漫、优雅的氛围。这让我意识到，体育舞蹈不仅仅是技术动作的组合，更是一种情感的抒发和艺术的表达。而艺术体操的部分，虽然我不是专业选手，但它关于身体素质的训练方法，比如柔韧性、协调性、爆发力等方面的训练计划，对我来说非常有借鉴意义。它提供的训练动作既有科学的依据，又具有一定的趣味性，不会让人觉得枯燥。我尝试了几项它推荐的柔韧性训练，感觉效果确实不错。这本书最大的亮点在于它将理论与实践结合得很好，既有专业的指导，又不失艺术的韵味，让我觉得学习过程既充实又有乐趣。
评分这本《体育舞蹈 艺术体操》教材，刚拿到手的时候，我其实是抱着一种期待又有点忐忑的心情。我是一名体育舞蹈的初学者，之前接触的都是一些零散的网络视频和社区的教学，总觉得不够系统，也怕自己动作不到位。翻开这本书，首先映入眼帘的是清晰的目录和目录页上那些充满活力的图片，瞬间就觉得这本书很有亲和力。我特别关注了关于体育舞蹈基础训练的部分，里面的讲解非常细致，从最基础的身体律动、重心转移，到手臂的控制、腿部的伸展，都配有详细的文字说明和示意图。我以前总是觉得舞蹈动作很抽象，看不懂为什么老师会那样要求，但这本书的图示非常直观，甚至还有一些对关键动作的局部放大和要点提示，这对我理解和模仿动作有着巨大的帮助。而且，它不仅仅是教你怎么“做”动作，还强调了“为什么”要这样做，比如关于身体的协调性训练，它解释了哪些肌肉群需要锻炼，锻炼它们能带来什么好处，这让我觉得学习过程更有目的性，也更能理解体育舞蹈背后蕴含的科学性。对于艺术体操的部分，虽然我目前还没有深入学习，但它所呈现的内容，比如基础的柔韧性训练、协调性训练，甚至是简单的球操、圈操动作分解，也让我对这项运动有了初步的认识，觉得它和体育舞蹈在某些训练方法上是有共通之处的，都非常强调身体的控制和表现力。总的来说，这本书的优点在于它的系统性、细致性和图文并茂，对于我这样的初学者来说，它就像一位耐心细致的老师，一步步引导我进入体育舞蹈的世界。
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