小朋友，身體健康對每個人都很重要，為瞭讓自己更健康，大傢每天補充營養、鍛煉身體。可是，僅僅身體健康是不夠的，隻有身體和心理都健康纔是真正的健康。小朋友有時不能很好地處理人際關係，做事不自信，經常心情不好，這都是心理健康齣瞭問題的錶現，而且，心理不健康有時也會對身體健康産生影響。因此，小朋友要從小學會保持愉快的心境，掌握心理健康法則，健健康康地成長。本書“兒童成長魔法書”中的一本，該書專為小朋友設計，教會小朋友勇敢的麵對睏境，掌握心理健康。
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